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• 5km41分です。スピード的にこれが限界かも！！！
• カイロプラクティックの威力炸裂！
• 9.4km 90分でした。おそいけどたくさん走った
• 全身筋肉痛が・・・。８．５ｋｍのツケか？
• 8.5km 70分で走る。金哲彦先生コーチつき新兵器導入です。
• 涙目がなおる。キセキテキ！！！
• 仕事の後に走りたい方にすすめたいこと。
• 飲み物もカロリー多し
• 5km40分のカベ？？？
• 寝不足は健康の大敵です。
• 今日は朝ランでした
• 皇居ランの成果
• ついに皇居デビュー！
• カイロの先生、はりきって治療してくれましたよ。
• こりずにレース申込。6月14日多摩川堤健康マラソンです。
• ジムで3.5km 30分
• たまには洋服買い。まだやせてないけど。
• 肌あれは解消した！コラーゲン作戦が成功
• 1時間走れると、フルマラソン出場可能？？？
• 紫外線、キテますねー。曇ってるけと警戒レベル

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