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• 今日は５ｋｍ40分。丁寧に走ってます
• 今日は自転車。暑くていいお天気でしたね。
• きょうは走っちゃいました。気分も上々♪
• 足の裏が痛いのをなめてはいけません
• 泣き言。立ってるだけで頭痛がする足の痛さとは！！！
• テンションますます下がる・・・。雨だし
• 天気悪いのは休めという天の声？まだ足痛いです。
• ついに試練が・・・足底腱膜炎が再発！大ピンチ
• 意外とみんな悩んでる顔のむくみ
• 筋力不足、恐るべし
• コラーゲン、ついに効果が・・・
• ゆっくり走ればやせる、と私も思う！
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  府中、大国魂神社くらやみ祭りです。
• 紫外線で髪もいたむ
• ランニングと筋力
• 5km42分。ツカレタ。
• 5月もハシルぞ！
• 睡眠不足は万病のもと
• 70分走れちゃった。遅いけど。
• 水分のとりかた

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