「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
先日、テレビでダイエット番組が放映されていました。
このままの状態だと健康維持が出来ないほどの肥満状態の方のダイエットへの取り組みを番組が協力して行うものでした。
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ダイエットに取り組む出演者の方は3名で男性1名、女性2名、全員外国人の方です。
見た目でもかなりの肥満状態であることが分かります。
なぜ出演者は日本人ではないのでしょうか。
番組の設定上のことがあったのかも分かりませんが、日本人でこのレベルの肥満の方はほとんど見かけません。
なぜなのでしょうか。
日本人の食生活がいわゆる「ヘルシー」だからでしょうか。
このダイエット番組の中でも、痩せることを目的にヘルシーな和食を食べてもらうこともしていました。
読者の皆さんのお考えはいかがでしょうか。
これは正しいとは言えません。肥満度の極端に高い日本人が少ないのは「日本人の食生活がヘルシーだから」ではありません。
誤解のないように付け加えておきますが、和食がヘルシーではないと言ってるわけではありません。
日本人の食生活は多様化しています。そして「食」にあふれかえっています。
肥満度の極端に高い日本人が少ないのは、インシュリンの分泌量によるものです。
長くなってきたので改めて続きを書きたいと思います。