「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
お正月から半月が過ぎました。私のお婆ちゃんは1月15日を「小正月」と呼んでいました。
お正月の締めくくりと言いましょうか、お正月気分はこの日で終了と言うことだと思っています。
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最近スーパーで「女正月」と言う言葉を見かけました。どうやら「小正月」と同じ意味のようです。
でもこの「女正月」には、お正月にもゆっくり出来ない女性達に休んでもらう日だと言う意味が含まれているようですね。
今はおせち料理も自宅で作るよりも百貨店やスーパーで買う家庭も多くなっていますし、コンビニでもおせち料理が買える時代ですから、女性方もお正月は割とゆっくり出来るのではないでしょうか。
そうなるとやはりお正月は「食べたり飲んだり」して過ごしますから、どうしても体重が増えてしまうことになりがちです。
前回のブログでも書きましたが、お餅など糖質の多い食べ物を食べる機会も多くなります。
この「小正月」「女正月」を過ぎたら、お正月で体重が増えてしまった方は元に戻すことを考えないといけませんね。
もちろん「糖質制限」は提案し続けます。それに加えて増えてしまった体重を戻すための「ロケットスタート」を切ることが出来れば最高ですね。
それには「サプリメント」を活用するのも良いと思いますよ。
私がご紹介したいのは、このサプリ「ナチュラルオメガ３」です。
このサプリの主成分は、DHA・EPA・αリノレン酸をたくさん含有している食品などで、それらは名前にもあるように「オメガ３脂肪酸」と呼ばれています。
「オメガ3脂肪酸」は非常に体に良い成分なのですが、体内で作らることは出来ません。「オメガ3脂肪酸」をたくさん含んでいる食品などで摂るしか方法がないのです。
この「オメガ3脂肪酸」のダイエット効果はリンク先も良く読んで下さいね。
「オメガ3脂肪酸」は、血中中性脂肪低減作用について消費者庁からも最高評価を受けています。私と同年代くらいの年齢になってくると、健康診断で中性脂肪の数値が気になってきます。中性脂肪低減効果も充分期待できます。
私が語る「糖質制限」では血糖値のことを話題にします。血糖値は血液中の糖ですから、血管が元気で血流が良い方が糖の代謝は良くなります。
このサプリに含まれている「αーリノレン酸」は血管をしなやかにする効果があります。血管がしなやかになれば、血流が良くなり、血液中の糖代謝の向上が期待できますね。
さらには食物繊維です。特保の飲み物が流行しているようですが、認可を受けた食物繊維が含まれているものが多いです。
このサプリも水溶性と不要性の食物繊維がバランスよく含まれているので、糖質の吸収を緩やかにして、血糖値の急上昇を抑える働きも期待出来ます。
最後にこのサプリをお勧めする理由として、返金制度が用意されていることがあります。
やはり自分自身に合っているかどうか、試してみたいという気持ちをお持ちの方も少なくないと思います。色々なダイエット方がこの世に存在するのは、やはり個人個人に合う合わないがあるからだと思います。
一度お試しにしばらく飲んでみて、効果を実感されてはいかがでしょうか。
実感できなければ、返金制度があるので安心してお試し下さい。