麺好きの強い味方「糖質の少ないカップ麺」

「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。

麺が好きな方は、その糖質量の多さに気を付けなければなりません。

でも糖質の少ない麺も色々売り出され、食べたいけど食べられないストレスから随分解放されてきたんじゃないでしょうか。

人気ブログランキング参加中です！これを励みにしていますので、投票よろしくお願いします皆さんのおかげで上位をキープ！感謝です！
ブログの殿堂
Blogpeople
とれまがブログランキング

それでも外出先で手軽に食べられるのは中々有りませんでした。

そんな中、カップ麺でも糖質が少ないものも売り出されてきているので、ブログでも取り上げました。

そのカップ麺の情報を追記したいと思います。

・明星 低糖質麺 ローカーボNoodles

・明星 低糖質麺 はじめ屋

この二つのタイプが売り出されているのですが、これは簡単に違いを言うとは「あっさりタイプ」と「こってりタイプ」の違いです。

「ローカーボNoodles」ネーミングは日本語を使わず、味も「コンソメ」と「塩バジル」と女性や若者をターゲットにした商品化と想像します。サイズも麺量が40gと小さめです。

 糖質は「コンソメ」13.6g、「塩バジル」14.4gと麺と思えないくらい非常に少ない量になっています。もう一つ押さえておきたいのは、食物繊維が16.3g、15.5gと普通の麺に比べて多いです。食物繊維が多いのは糖質の吸収を遅らせるので、血糖値の上昇を緩やかにしますから入っている方がいいのですが、炭水化物量という表記になった時には、、糖質＋食物繊維で表記されるので炭水化物量は案外多いことから誤解がないように気をつけたいところです。
 
一方、

「はじめ屋」の方はいかにもラーメンというネーミングで、味は「こく旨塩」と「こってり醤油豚骨」「こってり鶏白湯」の３種類で普通のカップ麺好きがターゲットのようです。サイズは麺量57gで「ローカーボNoodles」よりは多いものの、普通のカップ麺からするとやはり小さめですね。

糖質量は「こく旨塩」23.2gと「こってり醤油豚骨」22.1g「こってり鶏白湯」23.8gとこちらも麺にしたら非常に少ない量です。「ローカーボNoodles」と比較すると麺量がこちらの方が多いことを勘案すると、若干糖質量が多めですね。食物繊維はそれぞれ17.1g、19.5g、16.5gです。こちらも食物繊維を多く含んでいます。

原材料を見ている限り、麺は「ローカーボNoodles」も「はじめ屋」も同じものではないかと思います。

スープは確実に違うようです。「ローカーボNoodles」には特保商品に良く入っている「難消化性デキストリン」を加えていますね。

まだ私も口にしていないのですが、これくらいの糖質量なら食べてみたいです。