毎年ブログに書いていますが、10月1日は「日本酒の日」です。そして「コーヒーの日」でもあります。
※なぜ10月1日が日本酒の日なのでしょうか？※過去のブログ参照
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そして私、コロンボの誕生日でもあります。日本酒もコーヒーも大好きなので、そこに宿命を感じます。
ところでこの私のブログ、書き始めてもうすぐ丸４年、そして５周年目を迎えます。
本当にうれしく思います。これからも続けていきたいと思っています。
私はこのブログで「糖質制限」のことを中心に書いているので、「ブログ」はもちろんですが「糖質制限」も続けて行きます。
続けることって大事です。
ダイエットには「リバウンド」が付きもののように言われていますね。
「なぜリバウンドが起こるのか」
その理由をダイエットによる体の変化で捉えて色んな理由が並べられたりしますが、端的に言うと「ダイエットが続けられずにやめてしまうから」ですね。
続けられるダイエット法を選択し、続けていればリバウンドは起こらないでしょう。
糖質制限を初めて丸６年、これからも続けて行きますし、ブログで発信していきます。
よろしくお付き合い下さいね。