先日から、糖質ゼロのビール系飲料のお話しをいろいろ書いていますが、その時にまた気になることを発見したのです。
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それは「糖質ゼロビールの中でもカロリーがより少ない商品を選択するための情報を提供するサイト」です。
このサイトの情報は有用だと思いますか？
糖質制限よりカロリー制限の方がダイエットの王道だとすると、有用なはずですよね。
これは一見有用な情報を提供しているようですが、ちょっと待って下さい。
先日の私のブログ「「糖質ゼロ」と「カロリーゼロ」の逆転！？」を読んでいない方は是非読んで下さい。
ここでもう一度整理しておきますね。
糖質ゼロのビール系飲料には「糖質」はもちろん「たんぱく質」「脂質」もほとんど含まれていません。
そうするとカロリーのほとんどはアルコールによるものです。
お分かりいただけましたでしょうか。
糖質ゼロビールにおいては、低アルコールであるほど低カロリーなのです。
確かにサイトでは各商品のカロリーが分かりやすく整理されて表記してありますし、商品によってはアルコール度数表記に「2.5％以上3.5％未満」「3％以上4％未満」というものもあるので、整理されていると一目瞭然です。
でもカロリーを抑えたければ、糖質ゼロビールの場合はアルコール度数の低い商品を選択すれば良いだけのことなのです。
覚えておいて下さい。