この一ヶ月間ほど、１１時半から１６時半まで時間拘束される仕事をしていました。
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１１時に昼食を取ると早すぎるので、コンビニで糖質の少ない食事を買ってさっと食べるというパターンが多くなりました。
大阪のビジネス街にはファミリーマートが多いのか、ファミリーマートで購入する機会が多かったです。
以前に「ファミリーマートのチキンはやばい（おいしい）」と通りがかりの女性同士が話しをしていたのを聞いたので、コンビニではおいしい方なんだろうと思ってました。
でも先日、セブンイレブンで「揚げ鶏」という商品を買って食べてみると、鶏肉の香りが良かったです。あれはお勧めです。
「唐揚げ」や「唐揚げ串（唐揚げの串刺し）」という商品もありますが、食感がぐにゃぐにゃして何か別物を食べている感じであまりお勧めしません。
フランクフルトはどちらも悪くありませんが、ボリューム・味ともにセブンイレブンに軍配が上がると思いました。
別にセブンイレブンの回し者ではありませんので・・・
最近、コンビニ店舗内に食事できるスペースを設けているお店も多くなってきました。
皆さんどんなものを食べているか、ひそかにチェックしたところ、「おにぎり」や「カップ麺」が圧倒的に多かったです。ポットにお湯が沸いているのでカップ麺も作って食べられるのです。
「パン」を食べている方が少なかったのは意外でしたね。とにかく糖質の多いものばかりでした。
「おにぎり」や「カップ麺」は「安く」て「おいしく」て「手軽」の三拍子が揃います。ついつい手が伸びてしまうのも分かるのですが、糖質は多いんです。
2回に1回は「サラダ」や「鶏肉などのホットスナック」などで糖質を減らしてみてはいかがでしょうか。
しかしコンビニ店舗内では、「豆腐」や「納豆」をそのまま食べるのはさすがの私も抵抗がありますね・・・