コンビニエンスストアは現代社会にはなくてはならない業態として存在するようになりましたね。
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「コンビニ」という短縮した言い方も当たり前になっています。
「コンビニ」の利用は買い物がメインですが、ロードサイドのコンビニだとちょっとした待ち合わせや送り迎えの場所としても使わせてもらいます。
もちろん待ち合わせや送り迎えの場所として使わせてもらうときも必ず買い物はしますよ。それは当然のエチケットだと思います。
しかし頻繁にコンビニを利用することは糖質制限するにはもしかすると悪影響があるかもしれません。
悪い影響というか、誘惑が多いのです。
コンビニの商品群とその陳列、スーパーとは違った魅力があります。
コンビニの陳列を見ているといろんな物が食べたくなってしまいませんか。陳列ももちろん購買意欲を高める工夫がなされているわけです。
お菓子のコーナーを見ていると、おいしそうなお菓子が本当にたくさん置いてあります。
私もあれもこれも「食べてみたい」と思ってしまいます。
しかしコンビニのお菓子のコーナーに置いてある商品、そのほとんどは糖質がたっぷり含まれているものです。
小麦、とうもろこし、米などをベースにした粉から作られたものがほとんどです。甘いお菓子には砂糖がたくさん使われています。
見たらおいしそうですし、食べたくなるのは当然です。そう思ってしまうと防ぐのは難しくなりますね。
だから見る機会を減らすというのも一つの防衛手段です。
・出来るだけ行かないようにする
・行っても必要な用事を済ませたらすぐに出る
見たら食べたくなってしまう人は元から断つ、ということを心がけるようにしましょう！