「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
今の人気スポーツのトレンドはサッカーのようですが、アラフィフ親父はやっぱり野球の方がなじみがあります。
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ピッチャーで「大魔神」と呼ばれていた横浜ベイスターズの佐々木元投手をご存じでしょうか。
火消しと呼ばれる役割、アメリカではクローザーと呼ばれる試合の終盤を締めくくる役割の投手のことです
大魔神佐々木は素晴らしい成績を収めたクローザーです。彼の落差の大きいフォークボールは分かっていても打てないすごいボールでした。
そんな大選手でしたが、私生活は割とトラブル続きのようです。
週刊誌が飛びつくような話題を書くのはちょっと抵抗がありますが、彼は女優と再婚し、かなりの話題を集めました。
それも随分前の話なのですが、先日銀行で週刊誌を見ると、大魔神の話題が書かれているではありませんか。
ご本人のことではなく、奥さんと娘さんのことです。娘さんは中学生でお弁当を持って登校するらしいのですが、奥さんが豆腐だけを入れた弁当を持たせたと言うのです。親子の関係がうまく行っていないことを話題にしている訳です。
これが事実かどうかは分かりませんが、事実として話しが続いていきます。豆腐のみの弁当は奥さんが意地悪で作ったものではなく、娘さんがダイエットのためにそうしてくれとお願いしてのことだった、と大魔神が語ったかのように書かれています。
豆腐というと「糖質制限」の必須アイテムです。私は昼食時、豆腐を週に４～５回食べます。それくらい私には身近な食品です。皆さんにもご飯に代わる食品アイテムとしてお勧めしたいと思います。
しかし昼食時に豆腐だけしか食べないことはありません。
まして中学生というと食べ盛り・成長盛り、豆腐だけでは体が持ちません。
一品ダイエットという一つの食品だけ食べるというダイエット法が流行ることがありますが、朝食くらいならともかく、昼食や夕食までとなると栄養バランスが崩れるのではないでしょうか。
大魔神のような大投手であれば、健康管理への意識は人一倍強いと思いはずです。奥さんと娘さんとの仲のことはともかく、中学生という思春期の女性であっても、豆腐だけというようなダイエット法は絶対止めて欲しいと思います。
糖質を制限しながらも栄養バランスの取れた食事を摂りましょう！