「美」と「健康」の情報をお届けするコロンボです。こんばんは。
「コソトレ」って何かご存じですか。
「日常生活の中での一歩一歩を”コソッと”トレーニングに変えること」だそうです。
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電車の中の広告で目にしました。
スポーツ用品で有名な「ミズノ」さんの提案です。
対象はビジネスマン、忙しいビジネスマンが運動しないといけないと分かっていてもなかなか出来ない・・・
だから日常の”通勤””仕事””アフターファイブ”をトレーニングに代えちゃおう、という発想です。
具体的には、「歩くのが苦にならない、軽くて楽なビジネスシューズを履いて普段からよく歩きましょう」ということのようで、当たり前のことですが、その靴を売るために提案していることです。
日常生活のなんでもないことをトレーニングに変えるというのは、私もブログで何度も提案してきました。
ビジネスマンでなくても忙しい現代人にはこの発想が大事ですね。
でもなぜ「コソッと」なんでしょう。
この広告に出ている方、あの「松岡 修造」さんです。松岡修造さんと言えば、とても「熱い」方ですよね。
コソッとトレーニングをするのって似合わなさそうですけど・・・というより日本一似合わないのでは・・・
それはさておき、「コソッと」する方がいいのでしょうか。
コソッと始めてコソッと止めたら誰にもばれないから、でしょうか。なかなか続かないので人に言ったのに止めてしまったら照れくさいから、でしょうか。
そんなことしか思いつきません・・・確かに「不言実行」という言葉がありますが、コソッととは意味が少し違うように思います。
私は逆にコソッとやらない方が良いと思います。人に言っちゃうんです。
そうしたらなかなか後に引けないじゃないですか。つまり「有言実行」ですね。
「有言実行」は「不言実行」をもじって作られた言葉ですが、現代人にはこちらの方が合っているでしょう。
ダイエットでも運動不足解消でも、有言実行をお勧めします！