先日の「口寂しい気持ち」を自ら読んでみたら、糖質制限によるダイエット挑戦中の人が書いたように読めたので、改めて自己紹介します。
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私は、糖質制限を始めてもう４年半になります。
当時もメタボの兆候があったわけではありません。体重は標準的でした。
でもお腹のぜい肉の付き方が徐々にだらしなくなってきていて、お風呂に入る度になんとかしたいとは思っていました。
そんなある日、昔の会社の先輩と一緒に食事をする機会があり、その時に先輩が糖質制限をしていることを教えてくれました。
その先輩は糖尿病と診断され、それをきっかけに糖質制限を始めたのだそうです。
そして糖質制限を始めてから、体調がすこぶる良くなったというのです。
その話しを聞いたのがきっかけで私も始めたのです。
当時急に家でご飯を食べなくなった私は、家族から不審がられました。
昼食をどうしたら糖質制限できるか、結構悩みました。
結果、糖質制限を始めて半年で約１０ｋｇ痩せました。もちろんお腹もすっきり！
こういう経験を積んできましたので、ブログで色々お伝えしたいのです。
これからも皆さんのお役に立つ情報を書いていきたいと思いますので宜しくお願いします。