新しい年。新たな気持ちでまたブログを書いていきたいと思っていますので、応援して下さっている皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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昨年は糖質制限のダイエットがものすごく注目を浴びたと同時に、日本糖尿病学会から警鐘をならされるようなこともあったりと激変の年でした。
私自身の３年以上前の体験に基づいて、糖質を抑えるような食事に代えたことにより、自然に痩せることが出来たのでその方法をお伝えしてきました。
しかし痩せたことにより、実際にむしろ貧弱というか細くなり過ぎという風に見られることも少なくありません。
今までダイエットのための体作りとして、基礎代謝を増やすために筋肉を付けることを提唱してきましたが、筋肉をつけることによる「ボディーデザイン」が痩せることに次ぐ新たなステップであるという意識になってきました。
２０１３年、今年はダイエットに加え、ボディーデザインについても色々情報提供していきたいと思います。
もちろんガチンコサロンで取り扱っている美容原液の情報も色々書いていきたいと思います。
「フォスファチジルコリン」お正月で増えてしまった脂肪には早速使って欲しいと思います。
