痩せる考え方を身につけましょう！
大阪市住吉区・地下鉄御堂筋線 あびこ駅１分
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
見た目が綺麗な人は心も綺麗です。
反対に、
見た目がおブスな人は
心もおブスで。
見た目がおデブな人は
心もおデブです。
その方の考え方のクセ
というものがあります
あなたは・・・
ストレスがかかったら
なぜ 食欲に向かってしまうのか？
綺麗になりたいのに
なぜ ダイエットを継続できないのか？
一気に無理してダイエットすると
いつもリバウンドしてしまうことが
わかっているのに、
なぜ短期集中的にしか努力ができない
のか？
いつも、
綺麗になれない
痩せられない人は
短期的にしか、物事を考えられない
脳になっています。
その場限りであり、
期間限定的にしか、できない人が
多いです。
ということで＾＾
前置きが長くなってしまいましたが、
脳改革 というと
怪しく聞こえますが（笑）
私は何の怪しい宗教にも
入っておりませんが＾＾
ダイエットも美肌も
考え方を！ 脳を！
改革する必要があると思っています。
改革というと、むずかしく聞こえますし
大きなプロジェクトみたいですが、
要は、今までの考え方のクセを
変える ということです！
言葉悪いですが
やはり、
見た目がおデブは、
脳もおデブな考え方になっています。
見た目がおブスは、
脳もおブスな考え方になっています。
エステ界あるある ですが、
ダイエットで来られるお客様に
まったく同じ施術をしても
結果が出やすいお客様と
出にくいお客様がいらっしゃいます。
どうしてでしょう？？
もちろん、持っている体質や、
太ってからの放置期間の長さの違いが
原因ということもありますが、
考え方→食べクセ→体質を作るので、
やはり大事なのは、考え方を変える！
痩せる脳を作らなければ
ならないのです！
これは、自分ひとりの力では、
なかなかむずかしいことです。
コロナ太り と多く言われておりますが、
家にいる時間が長いから、ついつい食べて
太る人が多いのでしょうが、
ごめんなさい！私にはまったくわかりません。
家にいる時間が長い＝食べる
という考え方には繋がらないので
そんな行動にもなりません。
そうそう
まず家にお菓子がないですね＾＾
スーパーのお菓子売り場には
用事がないので、
まず行きませんね＾＾
痩せるも
綺麗になるも
リバウンドしないで継続するも
すべては、あなたの脳が決めています。
脳を変えないと、一時的には
結果が出たとしても
すぐにまた戻ってしまいますよ。
私はお客様とお話するのが大好きです
人見知りは、ありがたいことに
ほとんどしません。
こんな感じで、ズバッと言うところが
ありますが、裏表がない性格です。
生年月日 出生時刻の占いなんかでも
私の性格は、
竹を割ったような性格とか＾＾
女々しいというイメージからは
私は一番遠い存在らしいです＾＾
今までの考え方を変えて
見た目の美しさはもちろんのこと、
脳改革までサポート致します
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何をしても痩せない方は栄養不足かもしれません
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
ブログタイトルは あえて控えめに・・・
「何をしても痩せない方は」
と表現しましたが、
本当は
本心で
言いたいことは＾＾；
みなさん こんな言葉聞いたこと
ありませんか？
すごく 悪い言い方に
なっちゃいますが お許しを
デブの 栄養失調
肥満の 栄養失調
という言葉を聞いたことありますか？
私はお客様が健康的に痩せることを
サポートしているため、
エステの施術や運動の効果だけではなく
もっと 体の深い部分に
太る原因、
なかなか痩せない原因がある
ということを、ひしひしと感じております。
次はちょっと優しめに・・・
おデブさんの 栄養失調
ということなのですが、
これ↑ なかなか 理解してもらえない
ことも多いんです。。。
あんなに 太っていて
まさか栄養が足りてない だなんて！！
と、たいがいは こうなります
一般の方は、太めの方、大きい体の方は
めちゃくちゃ栄養足りている
栄養満点、栄養過多くらいに
思っているようです。
が、私からすると
太っている方は、食べた物を
エネルギーとして代謝できる
体内ではないため、
栄養失調状態なのです。
栄養のバランスがよければ
痩せます。
太っている方は、栄養が太るほうに
偏っています。
人間の体を下水道に例えると
太っている方の体内は、
掃除が行き届いていない
ゴミいっぱいたまった ドロドロ下水道です
スリムで健康的な方は、
食べた物を しっかりエネルギーとして
代謝できる体なので、脂肪にならないし
太らないのです。
ここまでは、なんとなくわかって
いただけるかと思いますが、
じゃあ どうして
食べた物をエネルギーとして
代謝できないのか
ここの 答えは、
体内の栄養素のお話になります
このような方は、体内栄養問題の
可能性がありますので、
ご相談くださいね
○そんなに食べる量は多くない、もしくは
少ないのに、太る・痩せない
○食事制限しても、体重が落ちなくなった
○ダイエットをすると、体調が悪くなる
イライラ 不安など精神的な症状も含む
○ダイエットを始めると、逆にもっと食べたくなる
○ダイエットをすると、顔や胸だけ痩せこける
へんな痩せ方をする
○ダイエットも気になるが、冷え、むくみ、肩こり
頭痛、肌の老化、たるみ、筋力低下などもある
太っているだけではなく
体調不良もある という方は、
ただ、体重を落とすという
安易なダイエットをしても
結果が出にくいばかりではなく、
すぐにリバウンドしたり、
もともとの体調不良が悪化する
可能性もありますので、
ダイエットのこと ご相談くださいね！
たまに、○㎏痩せたー！と言って
よくよくお話をきくと・・・
ガッカリ・・・
かなり食べる量を減らしていたり、
抜いたりして、不自然なやり方で
そんなやり方していると、やめた途端に
すぐにリバウンドしてしまいます
そして、
なんだか 体重減ったはいいけど
顔痩せこけて老けちゃってる
ということがあります。
残念ながら、ダイエットをしたら老ける方が
多くいらっしゃいますのでご注意ください。
綺麗になるためにダイエットしたのに
老けていたら悲しいですよね
ただ、食べる量を減らして
体重が減ったとしても、
それは、体が痩せ体質に変わった
とは言いません。。。
自分で食べた物をエネルギーとして
燃焼できてこそ！
痩せ体質になった
健康的な体になった
と言います＾＾
ダイエットしても老けない、
若返り・健康ダイエットの理想とは
食べながら
栄養をしっかり摂りながらダイエットを
します。
何をしても痩せないという方は、
痩せるための栄養素が不足していて
痩せられないという場合があります。
そのような方はどうぞご相談くださいね
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写真のおでこのシワ注意して！
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◆４０代以降の
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
SNSなどで写真をアップするとき・・・
目をパッチリ大きく見せるよりも、
おでこのシワに
注意してくださいね
けっこういらっしゃいますヨ
目の大きさを意識するあまりに、
目を大きく開けて、
おでこにシワが入っている方。
アヴァは、４０代以降のお客様が
多いのですが、
お客様との会話で、
若い頃は、目が大きいからかわいいとか
鼻が高いから美人とか
パーツが気になっていましたが、
４０代以降の大人女性になると
シミのない綺麗な肌
ハリのある若々しい輪郭
太りすぎてなく痩せすぎてもない
健康的な体型 姿勢の良さ
年相応で素敵なファッション
ナチュラルで美しいメイク
など、
（若い頃のようなパーツ・ポイント的ではなく）
大人の評価は、
全体の総合結果です
お客様の知り合いで、
長年美容関係の仕事を
している方がおられるそうですが、
その方、美容のお仕事だけあって、
肌は意識して綺麗にしているそうですが・・・
すごく 顔がたるんで（ブルドッッグ）
らしいのです。。。
体型も、・・・ だそうです
だから、お肌は綺麗でも
まったく 憧れないと
おっしゃっていました。
肌は綺麗にしているけれど、
その他は、放ったらかし感が
すごく出ているのだと思いますね。
体型や顔のたるみは、
食生活や代謝の悪さがあらわれ、
その方の日常生活の質が
垣間見える ところ
たとえば、
肌はシミもなくて綺麗なのに
顔の造形はたるんでブルドック・・・
肌も顔も綺麗なのに、
体型は 超むくんでいて
体重オーバーで不健康・・・
顔は美形なのに
肌ガサガサ・・・
って、美しいでしょうか？
憧れますか？
憧れる好きな女優さんって
いらっしゃるかと思いますが、
目の形 大きさが好きですか？
鼻？ 唇？ 意識したことありますか？
あまり覚えてないくらい、
目鼻立ちなんて、どうでもいいレベル
だと思いませんか？
ポイントではなく、
総合的に全体が好きですよね！
おそらく、肌とか笑顔とか若々しさとか
清潔感とか、素敵な感じ～とか
全体の雰囲気から好きになって
いると思いませんか。
４０代からの大人の美しさは
どれか一つが綺麗なのではなくて、
その女性からにじみ出る 雰囲気が大切
そのためには、総合点なのですね。
素敵な女性は、昨日今日で
つくられるものではないです。
だから、素敵な５０代になるためには
４０代からの積み重ねですし。
素敵な６０代になるためには、
５０代からの積み重ねです。
私はエステティシャンという職業柄、
肌の老化は２５歳から始まると
その当時は教えられていたので、
素直な性格（単純？）な私は、
２５歳から自分自身にも努力してきました。
健康や美容に
時間もお金も かけてきたぜー
今、四十・・・歳ですが（ナイショ＾＾）
肌や年齢を聞かれると、
どこでもひとまわり以上若く見られ、
いろいろと質問されます。
これは自慢したいのではなくて、
元の顔はそんなに美形じゃない私でも＾＾：
しゃべりはオバさんな私でも＾＾：
若く見られて、憧れられる存在になる
という証拠です
美容の仕事をしています とは
一切外では言わない私ですが、
＊プライベートまで仕事持ち込んで、
宣伝したりするの苦手なので
何も言わなくても、
雰囲気で伝わるということですね。
そう、その雰囲気は
パーツが綺麗とかではない
ということ。
総合点だということ
ということで、
めちゃくちゃ 話それましたが
SNSなどの写真で、
目を大きくパッチリに見せるよりも
大事なことは、
おでこのシワ注意することですよ
↑ なんだか無理やり
ブログしめた感ありですが（笑）
全体的に、肌も顔の輪郭も体型も
総合的に美しくなりたい方は、
一緒にサポートしますので、
エステサロンアヴァにお越しくださいね
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