鉄不足では健康にも綺麗にもなれません

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お笑いまったり☆セラピストの

アヴァちゃんです^^

貧血大国　日本。。。

もしかして　初めて聞く方も

多いのではないでしょうか＾＾？

健康診断で貧血じゃない

から大丈夫

と思っていますか？

ノン　ノン

検査の基準というのが　ありまして

日本は貧血に対する検査基準が

ものすごーく　甘いのです

それでなくても、女性は毎月生理で

出血してますのでね・・・。

男性に比べて、女性はレバーなど

肉を食べる習慣がないので、

余計に貧血です。

たかが貧血・・・ふらつくだけ？？

というのが、

世間一般の認識だと思いますが、

貧血を放っておくと

健康にも綺麗にも

なれませんよ

ちなみにダイエットも

うまくいきませんよ

貧血気味を見逃してる方

結構多いです。

私は、さまざまな女性のダイエットを

サポートしてきて思うことは、

健康診断などの数値で悪く出る前の

健康体でもなく、

かといって、まだ病気でもないという

病気で薬飲む手前の状態の、

○○気味　という方が多いし、

そういう方こそ

体調不良なことが多いです

○○気味って・・・数値には出ないから

とても困った状態なのです

たとえば、

肥満気味

病気気味

肌乾燥気味

風邪気味

薄毛気味

ホルモン低下気味

ぜんぶこれって、よくない状態です。

（悪くなる前の　前兆です）

この状態がもっと悪くなってくると

最悪なことになるのです。

貧血に話を戻しますが、

このような　症状に思い当たる方は

貧血　かもしれません↓

めまい

疲労感

偏頭痛

風邪を引きやすい

注意力低下

しみ

たるみ

髪　爪の不調

口の端が切れる

寝起きが悪い

体にアザができやすい

かき氷系アイスを好む　など・・・

あーぁ　

言い出したらキリがありませんが

じゃあ貧血を解決するために

毎日、レアーの肉とかレバーとか

ばかり食べられません！！

とくに女性は苦手な方が多い。

食べれたとしても、

実は、どれだけ体が吸収しているのか？

という問題も出てくるし、

肉食のリスクも　語らないと

いけないことに・・・。

私もお客様の健康と美容をサポート

するために、自分でもいろいろ勉強し

外部の専門機関が行なっている

１回数万円する勉強にも何度も出席し

たどり着いた答えですが、

普通に生活していると、

鉄不足が健康や美容に

及ぼす非害・・・

意外と指摘してくれるところが

ありませんね

エステサロンアヴァでは

お客様に体内から、本当に健康に綺麗に

なっていただくため、

体質改善の栄養サポートとアドバイスを

しております

食事制限や運動では

なかなか痩せない！

暴飲暴食がやめられない

脳（心理）になっている！

何をしても太りやすい！

身体の不調が多すぎる！

妊娠して元気な赤ちゃんを

産む前に

食事や栄養を見直して、

体質改善したい！

外側からの化粧品の効果だけでは

肌が綺麗にならない！

さまざまな悩みをお持ちの方や、

５０代６０代からもっと上の健康を目指し、

将来寝たきりにならないための予防対策として

体質改善したい　とおっしゃる皆様！

どうぞ！　私と一緒に

健康に綺麗になりましょう

食べたもので、

体も（脳細胞も）作られていますので

何をどのようにして食べるのか？

あなたに足りない栄養は何か？

ということが、健康と綺麗には大変重要です。

カウンセリング後、

個人栄養学をもとに

アドバイス致しますので

お待ちしております

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すぐ病む･･･神経質･･･栄養不足では？

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＊あくまでも個人の感想です

最近の日本人って

心が弱くなったなぁと思います

アヴァにお越しのお客様は

４０代以降の方が多く、

仕事でも、責任ある立場の方が多いの

ですが、

最近の若者って・・・

すぐ病む　キレる　らしいのです。。。

仕事で嫌なことがあったら　病む。

思い通りにいかなかったら　病む。

取引先のお客様に怒られたら　病む。

すぐ　へこんで

次の日とか　会社へ来なくなるらしいです。

そして病院に行ったの？と聞くと、

自分でネットとかで調べて

その特徴で、私は病んでいるんだと

勝手に判断したりする子もいるらしいです。

病んだら、まわりの人が

どうにかしてくれる

とでも思っているのでしょうか？

自分の人生ですからね

現在日本は、若者よりも高齢者が多いという

少子高齢化で、

入ってきた新入社員や、なれてきた中堅層に

少しでも仕事を続けてもらいたいと思うと、

上司や会社側は

落ち込ませないように？

パワハラとかで訴えられないように？

めちゃくちゃ　

めちゃくちゃ　

異常に気を使うようになったそうです。

え？？　

日本人って　そんなに

メンタル弱かったでしたっけ？？

なんだか　残念な話ですね。

でも最終的は　

そんなにメンタル弱かったら

これから生きていくのに

自分自身が大変なだけ　なのにね。

自分が困ることになるんだよ？

そうそう、驚くことに

成人した子供のことに

親が介入してきて

「うちの子の　どこが　悪いんですか！！」

とか言って、会社に抗議の　鬼電してくる親も

いるそうです。。。

トホホホ　まったく　理解できませぬ

怒られたからって、何で　会社を辞めるという

選択肢になるのか？

失敗したからって　何で　そこまで病むのか？

何で　自分の失敗を受け止められず

言い訳が多いのか？

自分、自分、精神で、

なぜまわりと協力ができないのか？

ある方は、こんなこともおっしゃってました。

大学や大学院まで出て

勉強しかしてなくて

プライドだけがやたら高くて・・・

コミュニケーション能力がなくて

という人は職場でも

まったく　使えない、役に立たないと

おっしゃっていました。

高卒のほうがよほど良いと。

そうなんですよね、

試験に受かるための

カリカリの勉強ができる人と、

仕事ができる能力ってまた別なんですよね。

ほんと　心が弱いと　

自分がこれから生きていくのに

つらいだけ　だよ。

親に一生守ってもらうわけには

いかないでしょう？

どこかで、切り替えないと。

強くならないと。

まぁ、この話を掘り下げていくと

『母親との関係』　にまで話がいきますので

このへんで

でも、父親ではなく、

やはり、母親って

すごく子供の人生に

影響を与えるのですね。

東京の有名大学にまで行って

心理学を学ばれた方いわく、

子供の問題を掘り下げると

もはや、母親への教育が必要になって

くるらしいです。。。

問題のあるお子さんの母親と話をすると

あっちゃー　母親が原因か！！

ってなる　らしいです。

とにかく、もっとみんな　

自分のためにも心強くなりましょね

すぐ病む　神経質な方は

食事が偏っていたり

めっちゃ激辛系が好きとか

めっちゃ甘いものがすきとか

特殊な味の傾向があったり

ファストフードとか添加物が多かったり

まったく野菜食べなかったり

肉ばっかり　とかするので

まずきちんとした食事と栄養補給で

健康な体内を作って

健康な脳細胞にして　

健康な精神を作り上げましょう

私は、激辛も嫌いだし

激甘も嫌いだし

ちょうどバランスの良い

お味が好きな人です

そう、ダイエットも精神も

栄養から始まる！

ご相談くださいね

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