何をしても痩せない方は栄養不足かもしれません
大阪市住吉区・地下鉄御堂筋線 あびこ駅１分
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
ブログタイトルは あえて控えめに・・・
「何をしても痩せない方は」
と表現しましたが、
本当は
本心で
言いたいことは＾＾；
みなさん こんな言葉聞いたこと
ありませんか？
すごく 悪い言い方に
なっちゃいますが お許しを
デブの 栄養失調
肥満の 栄養失調
という言葉を聞いたことありますか？
私はお客様が健康的に痩せることを
サポートしているため、
エステの施術や運動の効果だけではなく
もっと 体の深い部分に
太る原因、
なかなか痩せない原因がある
ということを、ひしひしと感じております。
次はちょっと優しめに・・・
おデブさんの 栄養失調
ということなのですが、
これ↑ なかなか 理解してもらえない
ことも多いんです。。。
あんなに 太っていて
まさか栄養が足りてない だなんて！！
と、たいがいは こうなります
一般の方は、太めの方、大きい体の方は
めちゃくちゃ栄養足りている
栄養満点、栄養過多くらいに
思っているようです。
が、私からすると
太っている方は、食べた物を
エネルギーとして代謝できる
体内ではないため、
栄養失調状態なのです。
栄養のバランスがよければ
痩せます。
太っている方は、栄養が太るほうに
偏っています。
人間の体を下水道に例えると
太っている方の体内は、
掃除が行き届いていない
ゴミいっぱいたまった ドロドロ下水道です
スリムで健康的な方は、
食べた物を しっかりエネルギーとして
代謝できる体なので、脂肪にならないし
太らないのです。
ここまでは、なんとなくわかって
いただけるかと思いますが、
じゃあ どうして
食べた物をエネルギーとして
代謝できないのか
ここの 答えは、
体内の栄養素のお話になります
このような方は、体内栄養問題の
可能性がありますので、
ご相談くださいね
○そんなに食べる量は多くない、もしくは
少ないのに、太る・痩せない
○食事制限しても、体重が落ちなくなった
○ダイエットをすると、体調が悪くなる
イライラ 不安など精神的な症状も含む
○ダイエットを始めると、逆にもっと食べたくなる
○ダイエットをすると、顔や胸だけ痩せこける
へんな痩せ方をする
○ダイエットも気になるが、冷え、むくみ、肩こり
頭痛、肌の老化、たるみ、筋力低下などもある
太っているだけではなく
体調不良もある という方は、
ただ、体重を落とすという
安易なダイエットをしても
結果が出にくいばかりではなく、
すぐにリバウンドしたり、
もともとの体調不良が悪化する
可能性もありますので、
ダイエットのこと ご相談くださいね！
たまに、○㎏痩せたー！と言って
よくよくお話をきくと・・・
ガッカリ・・・
かなり食べる量を減らしていたり、
抜いたりして、不自然なやり方で
そんなやり方していると、やめた途端に
すぐにリバウンドしてしまいます
そして、
なんだか 体重減ったはいいけど
顔痩せこけて老けちゃってる
ということがあります。
残念ながら、ダイエットをしたら老ける方が
多くいらっしゃいますのでご注意ください。
綺麗になるためにダイエットしたのに
老けていたら悲しいですよね
ただ、食べる量を減らして
体重が減ったとしても、
それは、体が痩せ体質に変わった
とは言いません。。。
自分で食べた物をエネルギーとして
燃焼できてこそ！
痩せ体質になった
健康的な体になった
と言います＾＾
ダイエットしても老けない、
若返り・健康ダイエットの理想とは
食べながら
栄養をしっかり摂りながらダイエットを
します。
何をしても痩せないという方は、
痩せるための栄養素が不足していて
痩せられないという場合があります。
そのような方はどうぞご相談くださいね
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