salon-awa.com痩せないを改善！40代からのダイエット専門店
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
２０代 ３０代までは、
体重を落とすだけで
見た目が綺麗になれましたが・・・
４０代 ５０代からは
【大人世代】へ突入
大人世代になると、
体にさまざまな変化が起こってきます。
体重を落とすことだけでは解決しない
体の問題が発生
なんといっても、大人世代が直面する
最大の悩みは、
体のたるみ ゆるみによって生じる
体型崩れの問題です。
体のたるみの原因は、
・脂肪
・水分
・筋肉 が関係。
それにより新陳代謝が低下し、
体にハリがなくなることが原因で
体型が崩れてしまいます
増えすぎた体重を落とすことも大切ですが、
見た目が美しく！若々しく！なるためには、
体重を落とすことや細くなることだけに
フォーカスしすぎることはNGです↓↓↓
体重を落とすことや、細くなることばかりを
追い求めた結果、
・（痩せたくない）顔がゲッソリして、
しわ・たるみが目立つようになる。
・胸が小さくなり ハリがなくなる。
・栄養不足で肌や爪の乾燥や、
髪のハリ ツヤ ボリューム低下。
・更年期や精神面不安定。
・筋力低下で基礎代謝も低下し、
反対に太りやすい体質に。
大人世代は、体重を落とすこと
ばかりを追い求める方法では、
体型崩れの問題は解決しませんし、
見た目も綺麗にはなれません。
大人世代が綺麗になる秘訣は、
体重だけではなく、
体型の崩れを改善するボディメイク
を取り入れることがポイントです。
｛ボディメイクとは
｝
｝エステなどの専門技術で
余分なたるみや脂肪を
引き締める施術のことです。
・二の腕（たるみ 脂肪蓄積）
・お腹ぽっこり
・背中のブヨブヨ贅肉
・お尻、太もも脂肪
・全体のむくみなど
産後の体型崩れや、
老化による体型崩れを改善し、
若々しく 健康的な
プロポーションになります。
大人世代のダイエットは、
痩せるためのダイエットというよりも
無理せず ゆっくり 自分のペースで
が成功の秘訣でもあります
楽しみながら健康的なライフスタイルに
ゆるやかにダイエットを取り入れましょう
ビフォー
アフター
エステサロンアヴァの
痩身コースは
健康的に痩せるための食事アドバイス
体の巡りを良くするためのハンド技術
さらにプロ専用美容機器の相乗効果で
体重を落とすことと、同時に
大人世代の体型の崩れも改善します。
体重が落ちるだけではなく、
プロポーションも良くなるため、
見た目に自信を持っていただけるように
なります
アヴァの痩身コースは
このような方に喜んでいただいております
○体重も落としたいが、体型も気になる。
４０代や５０代からの、体のデコボコ
セルライト、むくみ改善。
産後体型の改善にも喜んでいただいております。
○体型で特に気になる部分がある
（お腹・太もも・二の腕・背中など）
○痩せて、体型が綺麗になって
オシャレを楽しみたい
○栄養士推奨の正しいダイエットで
人生最後のダイエットにしたい
（リバウンドやダイエットジプシーから卒業！）
○中性脂肪やコレステロール値など
生活習慣病も改善したい
ただし 以下のような方は、
エステサロンアヴァの痩身コースは
あまりおすすめできません
・健康を無視した自己流ダイエットで、
ただ体重を落とすことだけが目的のお客様。
アヴァでは、食べながら痩せる健康的な
ダイエット方法を、
お客様の体質を見極めた上で
栄養士伝授のもとアドバイスしております。
本やテレビなどの、
○○を食べるダイエットや
○○時間ダイエットなど、
短期的な流行ダイエットはアドバイス
しておりませんので、ご了承ください。
エステサロンアヴァは
一対一のプライベートサロンです
お客様の心と体に寄り添った
ダイエットアドバイスやサポートを
心がけておりますので、
お気軽にお問い合わせご予約
お待ちしております。
エステサロンアヴァは
痩身・ダイエット・若返り専門サロンです。
最新美容機器と痩身手技、
痩せるための栄養アドバイスで
若返りやダイエットを成功させたい方の
強力なサポートをしております！
背中・二の腕・お腹の引き締め！
下半身・脚痩せ！
上半身・お腹痩せ！
産後の体型を戻す！
ウェディングの方にも喜んでいただいております！
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体型やお顔を
若々しく変身したい方
どうぞお待ちしております(^O^)/
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大阪市 住吉区 あびこ
ダイエットサロン アヴァ
営業時間 ９：３０～２０：００（最終受付）
定休日 予約状況に合わせて平日に１回ほどお休みしております。
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電話番号 ０６ー７８９７－６０６１
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あなたは食べたものでできている
◆４０代以降の
体型とお顔の若返り◆
エステサロンアヴァのブログ
お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
皆さんの、綺麗と健康を
全力でサポートしている 私です＾＾
体で起こるさまざまな症状・悩み↓
・肥満
・肌荒れ
・老化現象
・アレルギーや痛みなどの炎症
・病気
など、
体で起こることには、
「絶対に食事が関係」
しています
私、絶対という表現はあまり好きではなくて、
普段は使わないようにしているのですが、
今回ばかりは
言わせていただきます
体の症状・悩み、要は不調には
絶対に！食事が
関係しています
はい＾＾ もうこれは 絶対だと
思ってください。
厳しいことを言うようですが、
体の不調を改善したい
病気を改善したい、痩せたい
とおっしゃる方は、
食事改善できなければ、
悩みを改善するのは難しい
と思ってください
あなたは食べた物から
できている。
あなたの、血液
皮膚も 骨も 内臓も 脳も
すべてはあなたが食べた物を材料にして
できています。
何を口に入れるかで
細胞にまで影響する。
栄養学・ホルモン・免疫など
興味ない方もいらっしゃると
思いますので、
小難しい話は無しにしてお伝えしますね。
例えば、『油』 のお話。
ここでは、特定の名前を言って、
これが良い 悪いと評価するのが目的
ではありませんので、
商品名などは言いませんので、ご了承ください。
食生活に関係の深い 油。
一般的に調理に良く使う
スーパーで簡単に買えるあの油や、
パンになめらか～に塗る
あの油加工食品、
ハムベーコンなどの加工食品、
お肉、
ドーナツ お菓子 スイーツ全般、
たくさんのものに、油が入っていますね。
この油の質が、
私たちの体の細胞の質に関係し、
体調にまで影響を及ぼすとしたら
どうしますか？
６０兆個の細胞
たくさんの医師や東洋医学の先生など
さまざまな方もおっしゃっています。
摂取する油の質と人の細胞膜の関係性。
私たちの体、全身は６０兆個の細胞から
できています。
そのひとつひとつの細胞の膜は、
細胞膜リン脂質という油でできています。
摂取する油の質やバランスが悪いと、
細胞膜も弱くなり、細胞内にとどめておきたい
栄養が損失しやすく、
さらに外から栄養を取り入れる機能も
悪くなったりします。
細胞膜の影響は
細胞の機能にも影響するということです。
健康な細胞は、細胞膜が柔軟なので
細胞間のやり取りや、新陳代謝がスムーズ
になり体がイキイキします。
不健康な細胞は細胞膜が固く、
栄養が取り込みにくく、有害物質も排出され
にくいと言われています。
悪い油が関係していると言われている
健康問題はこちらです
・ADAD（発達障害のひとつ）
・アルツバイマー
・心臓病
・うつ
・子宮内膜症
・アレルギー
・アトピー
・糖尿病
・がん
・不妊症
＊ただし健康問題は、他にも原因があり
個人差があります。
今までの食生活の影響が
体に現れ出すのは、
若さがなくなる頃の４０代 ５０代からと
言われています。
４０代５０代といえば、生活習慣病のことや、
コレステロール値や血圧が気になりだす
年齢というのも 納得がいきます。
食生活の中の『油の重要性』
だけをお話しても、このような感じです。
そりゃ、食生活見直したら
体変わるよね～って思いませんか？
食生活改善で変わったと言えば
この私
食生活を見直した結果、
２０代の頃よりも
皮膚が綺麗になりました。
私がまだまだ若かった、
２０代 ３０代の頃はずっと
超、超！乾燥肌で、
敏感肌＆ときどきアトピーでした。
食生活や睡眠が、もろに肌に出るという
弱い肌でした。
お顔はいつもヒリヒリしていましたし、
ひざ下や足の裏はガサガサは当たり前、
まだ若いのに一番驚かれたのは
お腹の皮膚まで乾燥でかゆかったときも
ありました。
現在４０代の私ですが、
顔の乾燥は改善し♪
体のカサカサもなくなり、
ボディクリームなどは塗っていませんが、
シャワーのお湯が弾くほどに改善しました♪
（水滴がまん丸のまま肌にとどまる状態
）
水が弾く肌の状態というのは、
肌のキメが整い、
健康的で若い肌になったということ。
綺麗になる 痩せるなどの
美容結果は、まず
「健康という土台」
があってのこと
綺麗になるには順番があります。
病気改善するがまず先。
→病気ではない体調不良改善する
→元気な状態になって
綺麗や美容結果が出る。
美しいとか綺麗って、体の状態の中で
一番最上級のレベルなんです
綺麗！美しい！って、
体が健康でなくちゃ たどり着けない
最上級の結果
だからこそ、年齢よりも若々しく
さらに綺麗って、
超！スゴイことなんですヨ
健康になるためにはます食生活改善！
その努力をすっ飛ばして綺麗には
なれませんので、覚えておいてくださいね。
エステサロンアヴァでは、
痩せるための施術とメンタル
食事指導はお任せの！
ダイエットサポート歴２０年以上の私
痩せるための栄養はお任せの！
病気の方も指導している敏腕栄養士
痩せるための科学はお任せの！
信頼できる国産サプリ製造メーカー
がタッグを組んで、３本柱体制で
痩せるためのサポートを行っておりますので、
ダイエットやサプリのこと
安心してお任せくださいね！
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最新美容機器と痩身手技、
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50代！どんどん元気になっている（お客様の声）
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お笑いまったり☆セラピストの
アヴァちゃんです^^
４０代前半に（ご紹介で）
初めてアヴァにお越しくださり、
もう１０年近く通っていただき、
現在５０代前半になられたお客様（Mさま）＾＾
長年通っていただき、
出会ってから１０年
カップルでも１０年付き合うって、
中々大したもんだ
という期間ですよね＾＾
あらためて感謝の気持ちをお伝えします。
誠にありがとうございます
お客様の健康管理 美容サポートを
させていただく私が一番うれしい言葉！
出会った頃よりも、
どんどん元気に
なってきているとのこと
出会う前のMさまは、
冷え性で汗かかない
体重増加
肩こりもあったそうで、
とにかく疲れやすく しんどかった
そうですが、
今は、
新陳代謝が良くなり、アスリートのような
サラサラの汗がかけるようになりました。
１０ｋｇ痩せてからリバウンド無し。
少し体重が増えても
すぐに戻せるようになりました。
サウナや夏の暑さに かなり強くなり、
へこたれなくなりました。
夫婦仲が良くなりました、
ご本人いわく＾＾； 図太くなったとのこと（笑）
私が言い換えますね、
メンタルがもっと強くなったそうですヨ＾＾
さらに！さらに！
２０代の頃以来３０年間していなかった
ゴルフを最近始められました。
毎週ゴルフにまわるほど、
体力もバッチリです！
学生時代からの友人からは、
元気になって、痩せて綺麗になって
驚かれているそうです。
一般的にいわれている
更年期のつらい症状も
ほとんど感じることもないそうです。
これから先も、
ご主人さまと仲良く！友人とも楽しく！
お孫さんができたら面倒見ることが
楽しみーー♪とおっしゃっています
５０代以降になってからも、
１０年前よりも
今が元気！ 今が楽しい！と言える
ことはすばらしいことだと思います
私、前よりもどんどん
元気になってきてる
これが一番うれしい言葉です
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