salon-awa.com『やる気は元気から生まれます』まず元気になろう！
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
最近うれしいなと思うことがあります＾＾
４０代半ばのお客様ですが、
とくに痩せたいとか結果を出したい
というような目標はないのですが、
リラックスと健康のために
以前までは２、３ヶ月に１回くらいのペース、
もしくは長いときには半年空くこともあって・・・
ボディとフェイシャルケアにお越しいただいて
おりましたが、
最近は、２週間に１回のペースで起こし
いただくようになりました。
ただ来店ペースが上がったので
うれしいと言っているわけではなくて、
来店ペースが上がった理由を
お伺いすると、
「施術を受けると
その後体が楽で！」
「体調の変化が
楽しくなってきました！」
と、ニコニコ笑顔でおっしゃって下さいました＾＾
それは私にとってすごく貴重な言葉です。
私はお客様ひとりひとりの体に合わせて
毎回施術をさせていただきますが、
その後の体調の変化はご本人にしか
分かり得ないことなので、
お客様からの言葉はとても励みになります。
そういえば今でも思い出す
うれしい言葉があります。
私は２０年ほど前は、
関西で１０店舗ほどある
大手エステサロンに長年勤めていました。
そこの会社の経営や技術の中心的存在だった
女性の方で「先生」がおられるのですが、
私は先生がエステを受けるときは、
ほぼ担当で施術を任せていただいて
いたのですが、
そのとき先生から言われた
言葉が今でも心に残っています
私の施術を受けると、その時だけでなくて
「その後の体の調子が良い」 と
言ってもらっていました。
他には、繊細な感覚を持つお客様にも
私が入らせてもらっていました。
エステで働いているスタッフ全員
きちんと同じ技術研修を受けているにも
かかわらず、同じ施術をしても
効果が違うという不思議。
その違いは？と考えたとき、
ちょっと泥臭いことを言うようですが、
やっぱり ハート 心だと思います。
人の体の隅々に触れることって
普通の生活ではめったにないことです。
とくに女性なら分かると思いますが＾＾
イヤ～な雰囲気の人や、
すごい暗い人とか、
不潔そうな人
（↑さすがにあんまりいないと思うけど）
とか触られたくないですよね＾＾？
それくらい、自分の体を他人が触るって
敏感になることだし、
重要なことだと思うんです。
私は、一日何人施術こなして
やっと仕事終わった やれやれ
というような感覚で働いていません。
大げさかもしれませんが
私の施術によって、
お客様の気持ちが変わり、
体が変わり、
将来の健康まで変わるという
使命感を持って毎回触れています。
少なくとも
施術前よりも確実に良く変化していること。
だから毎回手抜きなんてできませんので、
時間延長する場合もあります。
（もちろん料金はかかりません＾＾）
（お客様の時間が大丈夫かも確認します）
どんな想いで、触れているのか？
によって、お客様に与える影響も
違ってくると思います。
お客様の話に戻りまして、
２週間に１回施術を受けるようになって
体調が良いとのことで＾＾
確かに！すでに施術前から
見た目にも体も顔も
最近スッキリしておられます
ヘンな？ことを言う
施術者（私）かもしれませんが
「この様子だと、もう少し来店ペースを
空けてもいけるかもしれませんね！」
とお伝えしました。
なぜならば、お客様の
施術前の体のコンディションが良い
からです＾＾
これなら大丈夫だな と思いました＾＾
お子様２人おられ、
週に１回の休日の半日を
私のサロンに使ってもらっているので、
大きなお世話かもしれませんが＾＾；
時間もお金も無限にあるわけではないので、
お客様には無理せずにいてほしいし、
なるべく本音で付き合いたいという
私の想いから出た言葉かもしれません
もちろん！
来店率減らしたくない！
いっぱい来たい！とお客様が
言ってくださるのなら、
私も ウェルカム♪ウェルカムです
ブログタイトルに
『やる気は元気から・・・』 と書きましたが、
２週間に１回で来店ペースを増やされて、
とても元気になったご様子のお客様。
元気になるとやる気が沸いてくるので、
以前よりも表情にやる気！が
みなぎっております
そして、心・考え方も
とても前向きになっておられます
やはり やる気は元気がないと出ません。
疲れていたら、前向きになることは
むずかしいです。
まずは体の元気だけでも
取り戻しましょう！
人の心はいつでも一定ではないので、
良いときも そうでないときも
私は受け止め サポートしていきたいと
想っておりますのでお任せください
やる気が起こらない。
何もしなくてもいつもしんどい。
頭・心がスッキリしない という方、
まずは、自身の心と体に優しくなりましょう。
やる気は元気から！
お客様が元気になるサポートができるよう
これからも楽しみながらがんばります。
焦らすマイペースで元気を取り戻しましょう！
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
【営業時間】 ９：３０～２０：００（最終受付）
【定休日】 予約状況に合わせて平日に１回ほど
お休みしております。
土曜日 日曜日 祝日は営業しております！
【電話番号】 ０６ー７８９７－６０６１
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についてはこちらをご覧ください。
ダイエットで結果が出ない落とし穴５つ
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
私は２０代から現在４０代半ばまで、
たくさんの女性のダイエットをサポート
してきましたが、
ダイエットで結果が出ないのは
本当に辛いですよね
努力しているのに中々痩せない！
痩せない原因が分からない！
という方にむけて、
ダイエットに挫折する前に読んでいただいて
また気持ちを立て直してもらえたら
と思います
太っている方は、
職場や知り合いからは
こんな印象を持たれることが
多いようです↓
・食べ過ぎだから
太っているんじゃないの？
・お菓子とか甘いもの
毎日食べている
・運動しない、怠け者
太っている人はどうしても
自分に甘い！
自制心がなく だらしない！
というような
印象を持たれやすいようです
まぁ・・・たしかにそういう方
いないとは
言いませんが＾＾；
すごく努力していても、
中々結果に繋がっていない方も
いらっしゃいますよね
そんな方は、
ダイエットに落とし穴
があるんだと思います
例えばこんな落とし穴が↓
①ダイエットや健康に良かれと思って
食べている物が、
実は太りやすかったり
（体質に合っていなかったり）
②太る原因が食べ物ではなく、
心臓やその他ホルモンの影響で
太っていたり
私の知り合いで心臓が原因で
太っていて、適切な治療をして
２７kgも！痩せた方がいます。
③ストレスを受けたときの
メンタルコントロールが苦手で、
ダイエットがスムーズにいかなかったり
＊メンタル問題は、自分との戦いです＾＾；
自分自身と上手く付き合いましょう！
④栄養失調・栄養バランスが悪くて、
代謝が低下して、脂肪を溜め込みやすく
なっていたり
以前にもお伝えしたかと思いますが、
「肥満の栄養失調」という問題が多いです。
太っていたら栄養たくさんあるように
つい見た目で思ってしまいがちですが、
実はNO！NO！
無駄なものを食べ過ぎていると、
それを消化吸収させるために
体の重要な栄養素が使われるため
太りやすくなります。
⑤消化吸収が悪かったり（胃腸弱い）、
便秘や、小食過ぎても
中々ダイエット結果が出ないこともあります
おまけとして＾＾；
自分では‘‘食べていない‘‘
と思っているのに、
パン、アイス、チョコ、アメなど
なんとな～く手が伸びて
食べてしまっていることに気づかずに
ダイエットの邪魔をしているという方も
いらっしゃいます
まだまだ原因はありますが、
良くあることを挙げてみました。
この５つの落とし穴のうち、１つだったり
複数組み合わさって痩せられない原因に
なっている方がいらっしゃいます。
痩せない原因は、人それぞれ違います。
痩せないには、
絶対に原因があります
痩せない原因を見つけることが
ダイエットの近道！
今日のブログを参考に、
ダイエットがうまくいかない方は
落とし穴を見つけて
結果を出してくださいね
痩せられない原因を知ることや、
ダイエットサポートを受けたい方は
ぜひ体質改善＆エステサロンアヴァに
ご相談くださいね！
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
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【定休日】 予約状況に合わせて平日に１回ほど
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50代で綺麗でいたいなら``今までにない努力``が必要
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
５０代になると
しみ しわ たるみなど肌老化に悩む女性
が一気に増えます
そう・・・４０代も「中年！」と
言われることもあり＾＾；
だいぶと体や肌の老化を感じる方
多いと思いますが、
まだ４０代までは個人差はあれども、
体力や精神力が残ってたりして、
見た目も体型やおしゃれに
気をつかっている方は
若々しく見える方もいるかもしれません。
ですが、問題なのは５０代
どんなに体力があろうが精神力があろうが
見た目に気をつけていようが
関係なしっ
美形でかわいかった女性も
容赦なくオバちゃんになっていく５０代
女性ホルモン低下やホルモンバランス乱れ
からくる更年期障害、
腰痛 ひざ痛 頭痛 ひどい肩こりなどの
体の老化と痛み、
イライラ クヨクヨ 意欲低下など精神症状、
さらには、太りやすくなったり お腹ポッコリ
顔のしわ、たるみも隠せない状態になります。
４０代はごまかしがきく
５０代はごまかしがきかない、
隠せなーーーい！という感じでしょうか
さ・ら・に
同じ５０代でも、今まで努力してきた人と
そうでない人との差が
すごくひらく年代です。
たとえば、具体的にはこんな現象が
起こり得ます↓
同じ５０歳の人でも、
４０歳とか３８歳に見える人もいれば
６０歳？５８歳？みたいに見える人も
いるということです。
ということは！ですよ！！
見た目が２０歳も違って見えるという
とんでもない現象が
起こってしまうということ
ヤバイ・・・
そして想像してみてください
同窓会とかで、この恐ろしい
見た目年齢差 ヤバイ現象が
起こってしまった日にゃぁ
同窓会なんて・・・罰ゲームみたいなもの。
写真とか・・・その他いろいろ
ショックでしかありませんよね
かたや４０歳 かたや６０歳？？？
あかん あかん！
ヤバイ ヤバイ！
残酷すぎる現象
あまりにもリアルなことを想像したら
お話長くなってしまいました＾＾；
気を取り直して
ところで本題です
私現在４０代半ばで
もうかれこれ２０年以上
エステやメイクという美容業界で働き、
たくさんのお綺麗な年上女性をサポート
してきた経験上、
自信を持って言えることなのですが、
５０代で若々しくいる
ためには
今までにない
努力が必要
になってきます
女性の老化のお悩みは
しみ しわ たるみが多いと思います。
このお悩みが解決すれば、
若々しくなれるわけですが、
これを解決するためには
５０代は
今までにない努力を
する必要があるということなのです
エステ？
化粧品？
鍼？ 美容皮膚科？
う～ん
たしかに
この努力も必要なのですが、
今まで綺麗になる努力を
されてきた女性でも
けっこう気づいてない
ポイントがあります
しみ しわ たるみは内側から
起こります
だからこそ、
体の内側からの努力
インナーケアが必要ということです。
５０代からは、
外側からのケアだけでは
綺麗になれません。
なぜならば５０代は、
体の中の老化速度が早くなる
からです。
今までにない努力とは
『インナーケア』のことです。
化粧品やエステ、美容皮膚科など
外側からしても
効果が感じられない、もしくは
効果の持続性がないと感じる方は
体の内側からのケアを怠っていません
でしたか？
外からいろいろ化粧品を塗ったりする
のではなく、
体の本体、インナーケアをしましょう！
インナーケアの内容は、
今までの食生活を捨て去る！！！
くらいの覚悟で食事改善をします。
そうすることで、
今までの内臓負担を軽減し、
内臓機能を若返らせ、
体のすべての
代謝機能を上げる方法です
ちなみに私はこの方法で
アレルギー体質や便秘を改善しました
乾燥肌まで改善しました。
今までの食生活を捨て去るとは
ちょっと大袈裟な表現だったかも
しれませんが、
細かい部分は置いといて、
大まかに食生活を変えただけでも
十分に若返り効果はあります
体質改善＆エステサロンアヴァでは、
体や肌について個人の悩みに寄り添い、
栄養の専門家と私の指導のもと、
独自のカウンセリング方法にて
個人の栄養バランスをしっかり分析します。
無理のない食生活のアドバイスと
ともに、
体質的に足りなくなっている栄養素まで
的確にアドバイスさせていただきます。
今まで４０代まで何も努力してこなくて、
最近すごく老化を感じる方。
５０代になって、隠せないくらいに
見た目が老けてきた方。
おしゃれが好きで、いつまでも
若々しくいたい方。
ダイエットが中々成功しない方。
など、
インナーケアでお悩みを改善しませんか？
更年期症状もアドバイスさせていただいて
おります
皆さんが効果を感じるまで
しっかりサポートさせていただきます
宜しくお願い致します！
大阪市 住吉区 あびこ
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