salon-awa.com首こり肩こり頭重だる～い疲れにはアヴァのリンパマッサージ！
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
一般的なリンパマッサージは
リンパを流すだけかもしれませんが、
アヴァのリンパマッサージは
ちょっと特殊かもしれません
特殊と言うか、
お客様いわく
お得感満載でうれしいと
言っていただけます
アヴァのリンパマッサージが
喜こばれる理由は、
今やみんなが使う
スマホやパソコンで酷使している↓
目の疲れ
首の疲れ
肩の疲れ
背中の疲れ
頭の疲れ
を徹底的に取っていきます
だから！ なんと
リンパマッサージする前の
目・ 首・ 肩・ 背中・ 頭の
疲れを取る施術が終わった段階で、
ボディを受ける９割のお客様は、
「あ！もう体の疲れが取れた！」
「神経の重だるさがなくなった！」
「首 肩 頭 痛いのがなくなった！」
「体がすごく軽い！」 などとおっしゃいます
お客様の感覚は正解で、
だるいとか痛いとか疲れを感じる部分って、
ほぼ上半身なんですよね。
下半身の足の疲れは、
立ち仕事とか
長時間歩いたとかであれば疲れますが、
日常的に疲れを感じるのは
目・ 首・ 肩・ 背中・ 頭の
上半身なんですよね。
アヴァのリンパマッサージは、
リンパマッサージだけでは取れない
上半身の筋肉のコリをしっかりほぐします。
姿勢が悪かったり
むくみで太くなっていた首元も、
上半身の筋肉の癒着を取ることで
首が長くなる効果もあるため、
ダイエットしていなくても「痩せた？？」と
言われるお客様が多いです
通っていただくお客様の中には、
お友達から 冗談で
「首長族～！！」 ←年代バレる？？
なんて
言われるとおっしゃっていました
周りのお友達は５０代にもなると、
二重あごになったり、
首もたるんで太く短くなってしまって、
髪を束ねてオシャレにしても、
オバちゃん？オジさん？に見えるそうで
首元のすっきり感は大切とのことです。
ほら～想像付きませんか？
首後ろ（うなじ部分）に肉が付き
肩や背肉がまるくポッコリになり
ガチガチに盛り上がってしまうと
せっかく痩せて見えるような
首元が開いた服を着ても･･･
逆にすんぐりして見え残念な結果にもなります。
自分自身のことも含め
いやぁぁ 怖い！！！
後ろ姿って無防備ですから
いちよう 顔上あげて
首の後ろに肉挟まるか
チェックしてみください
ちなみにこのように、
首後ろや肩肉、背肉が付いている方は、
腰痛がある場合が多いのも要注意です
目・ 首・ 肩・ 背中・ 頭の疲れ、
首や背中をすっきりさせるためにも
放っておかずに
筋肉癒着をほぐして、血流を良くしましょう！
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
【営業時間】 ９：３０～２０：００（最終受付）
【定休日】 予約状況に合わせて平日に１回ほど
お休みしております。
土曜日 日曜日 祝日は営業しております！
【電話番号】 ０６ー７８９７－６０６１
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【重要！痩せたい方ぜひ読んで!!】貧血改善したらスルスル痩せた
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
今日は久々のブログ更新にも
関わらず(ご無沙汰でしたぁ
)
ちょっと長くなりそうな予感
がするので
き！気合！入れて！！
書いていきますよーーー
今まで何をしても痩せなかった
４０代 K様。
今までのダイエット暦はというと
聞いて驚くなかれ
すごいですよ↓
・糖質制限ダイエット
・○時間食べない空腹ダイエット
・夕食抜きダイエット
・置き換えカロリー制限ダイエット
・運動ダイエット
・脂肪を落とす？なぞのサプリダイエット
・最終的には医療の脂肪冷却ダイエット・・・
まで
まぁぁ
ありとあらゆる
ダイエットをされてました
そのたんびに
ダイエット本と
知識は増えたものの
結局は痩せないという結果に
そんなこんなで、ご紹介で
私のサロンにお越しいただきました。
さっそく体質カウンセリングを
させていただきました
私が導き出した K様が太る原因
痩せられない原因は
ズバリ 「貧血だーー」
です
K様も 顔キョトン
とても驚かれてしまいましたが＾＾；
カウンセリングをすると
いくつも貧血の症状がありました。
ここからは少～し
勉強タ～イム
ガンバッ
安心してください！
みなさんがイヤにならないように
なるべく簡単に分かりやすく
説明しますからね＾＾
ちなみに、貧血とは
貧血は「貧しい血」と書きますが、
要は血液が薄くなるということです。
では血が薄くなると
何が困るのでしょうか？
血液は、全身の隅々や
細胞に栄養と酸素を届ける働きをしています。
その中の赤血球は酸素を運ぶ細胞です。
例えると、酸素を運ぶための船ですね。
簡単に言うとこの船（赤血球）が、
減ってしまうことが貧血です。
赤血球が減ると、
十分に酸素を運ぶことができません。
そして、体の至るところで
酸欠症状を引き起こします。
酸素は、非常に重要なものですよね。
もし呼吸が止まってしまったら、
数分で意識を失い死に至りますからね。
では、酸素は体の中で
何をしてくれているのでしょうか？
よく糖や脂肪を燃焼するという
言い方をすると思います。
私達の体は、食事に含まれる、
糖質や脂質、タンパク質などを燃焼させることで
エネルギーを得ています。
この燃焼をするときに酸素が不可欠です。
学生の頃に、
理科の授業で燃焼実験をしたと思います。
酸素がなければ、
ロウソクの炎は消えてしまいます。
人間の体は、炎は出ませんが、
酸素を使って糖や脂肪を
燃焼(酸化反応)させているのです。
ですから、
酸素が不足をすると燃焼ができなくなり、
基礎代謝が低下してしまいます。
基礎代謝が低下することで、
疲れやすい、肩こり、頭痛、倦怠感、
イライラ、手足の冷えなど
様々な症状を引き起こす原因となります。
それだけでなく、
燃焼させてエネルギーを作る時に
熱が生まれ体温となります。
車はガソリンを燃焼させて動きますが、
人間は糖質や脂質などの食べ物を
燃焼させて動きます。
車がエンジンを動かすと
熱を放ち熱くなるように、
人間も食べ物を燃やした時の熱で
体温を作ります。
酸欠を引き起こす貧血は、
代謝を低下させ熱の発生を低下させ、
体温の低下と冷えを起こす原因となります。
だから、貧血の方は
痩せにくく 疲れやすくなります。
動機や息切れなど、
更年期症状とよく似た状態にもなります。
今、男性でも体温の低い方は
増えていますが、
男性の間でも「隠れ貧血」の人が
増加傾向にあります。
日本の検査は貧血基準数値が甘いため、
貧血だったとしてもほとんどの人が
貧血で引っかかりませんので、
隠れ貧血が多いと言われています。
ちなみに、血がドロドロしている
ドロドロ血の方も、実は貧血でも
貧血判定が出にくいと言われています。
だから、血液検査結果も大事だけど、
多少あてにならない部分もあると考えて、
体の症状を分析することも大事なのです。
本当は貧血を語る上では、
肝臓も大事になってくるのですが、
それを言い出すと
このブログが終わらない
気がしてくるため・・・
今日はここまでに
話戻って
K様も、ズバリ貧血でした
貧血のための食事アドバイスと、
食事だけでは補えない栄養を取って
いただくため、
貧血改善に関わる栄養を
サプリメントで一緒に取ってもらった結果、
今まであらゆるダイエットをしても
痩せなったK様が、
うそのように、スルスルと痩せ始め
人生４０年間上半身おデブだと
あきらめていた
体型もスッキリしてきました。
今までは、服装も上半身を
カモフラージュするような
ふわふわの服装しかできませんでしたが、
上半身がすっきりしたことで♪
おしゃれも、シャツインコーデが
できるようになりました
私も気を抜いたら上半身おデブに
なりやすいタイプなので
K様のお気持ちよく分かります＾＾；
上半身が細いだけで、
印象としてはすごく華奢に見えますよね！
上半身の細さって 大事ですよね
さらに、顔小さくて 首長かったら
最強におしゃれが似合います！
痩せられない
＆ とにかく疲れやすいという方
貧血をうたがってくださいね
貧血って、適当に扱われて
大した問題じゃない
と思われがちですが、
ダイエットにも 健康にも 精神にまで
影響を及ぼす大事な問題なのです。
K様いわく、
今までいろいろなダイエットに時間もお金も
使ってきたけれど、
太る原因が貧血だったから
そりゃ 痩せないはずだよねー
とのこと＾＾；
ここ（アヴァ）に来なかったら、
太る原因も分からないまま
次々新しいダイエットに挑戦し、
一生痩せられなかったと思うので、
それを考えると恐ろしい
と仰っていました。
私みたいに太る原因が貧血にも関わらず
ダイエットしては失敗している人、
ダイエットジプシー
世の中にいっぱいいるんじゃないかな？
とのこと。
はい＾＾ その通りですし
間違ったダイエットをすることで
貧血をさらにひどくしている方も
たくさんいらっしゃいますから
悲しい話です
K様には、太りやすい原因に
気づいてもらって良かったです
友達がして痩せたダイエット
芸能人・モデルさんがしているダイエット
○○お医者さん推奨ダイエット・・・
そんな流行のダイエット法
今までいくつ聞いてきたことか！！
もうみなさん聞き飽きました よね
ダイエット法うんぬんの前に
貧血改善ですよ
ということで今回は、
誰も言ってくれない
ダイエットに関係する重要なことを
お伝えできたかなぁと思いますが、
いかがでしたでしょうか？
ぜひダイエットの参考に
してみてくださいね
ビフォー
アフター
施術メニュー：減量＆太もも・お腹ボディメイク
（ホームページモニター様）
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目の下クマとたるみ改善について
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
今日はお悩みの多い
ご質問について
少しでもお役に立てるように
書きたいと思います
若い方もですが、
とくに！ とくに！４０代以降の
大人の悩みである！！
目の下のクマについて
目の下のクマやたるみは、
メイクでごまかそうと努力しても
なかなか上手くいきませんよね？
目の下にクマがあるだけで
「疲れている」
「老け顔」
といった印象になってしまいます。
目の下のクマの原因は様々。
原因に合わせた改善方法をしないと
何の意味もありません。
「青・紫クマ」の原因は
血行不良です。
睡眠不足
疲れ
目の酷使
ストレス
冷え
ホルモンバランス乱れ（生理など）
「茶クマ」の原因は
紫外線や摩擦による
色素沈着です。
紫外線（→シミ）
ストレス
乾燥
摩擦（擦り過ぎ）
加齢
アレルギー性皮膚炎
化粧品かぶれ
「黒クマ・たるみのクマ」
の原因は
遺伝的骨格や老化現象です。
・生まれつき目の下の脂肪が少ない
・老化によるたるみで
ホホの皮膚と脂肪が重力に負けて
落ちてきた結果、
法令線が出現し、目の下がへこむ
・老化によって、
目の下の脂肪を抑えている
眼輪筋がゆるみ、
目の下の脂肪が前方に突出したため
（いわゆる目袋）
その下にへこみができる
・へこみではないが、
小じわが多い人も小じわの影が目立ち
黒クマになっていることがある
＊さらに３つが混合している場合もあります
クマやたるみ改善は
原因を少しでもなくしていく必要がありますので、
エステサロンの施術や
化粧品で改善できる部分と、
生活習慣の見直しが必要なものがあります。
目元たるみの原因は
・女性ホルモン低下
・紫外線
・睡眠不足
・慢性疲労
・目元周辺の筋力低下
・栄養不足(消化吸収が悪い方も)
目元のたるみ改善についても
原因を少しでもなくしていく
必要があります。
たるみ改善のためには、肌のハリを出すことが
大事なのですが、
そのためには食事・栄養が関係します。
ですが・・・
とくに消化吸収が悪い・胃腸が弱い・胃酸の
出が悪い方は、
食事をどれだけ頑張っても
結果が出にくいことがありますので、
栄養療法（サプリメント）で
改善しているお客様もいらっしゃいます。
体質改善・エステサロンアヴァでは、
お客様の悩みに寄り添い、
原因を追究し、改善のために
あらゆる方向からの
アドバイス・サポートを行っております！
遠慮なくご相談くださいね！
ちなみに！メイクだけで目元クマが
こんなにも目立たなくなります
こちらの方も
ビフォー
アフター
メイクだけでこんなにも肌の悩みが
解消しちゃうなんて！ と、
驚かれるお客様が多いです
お客様いわく＾＾
圧化粧ではないのに、
ナチュラルメイクでも
こんなに肌が綺麗になるなんて！
「魔法をかけられたみたい
」 と
とても喜んでいただいております！
このままどこかへ
お出かけしたい！！と
ルンルンで帰られるお客様も
いらっしゃいます
年齢を重ねれば重ねるほど、
厚塗りファンデーションだと
肌のシワに入り込んだり、
化粧のりも悪くなるため、
肌を綺麗に見せるメイクテクニックは、
身に付けておいたほうが
人生どんな場面においても
絶対に「得」だと思いますヨ
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体質改善ダイエットサロン アヴァ
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