＜数値目標＞
https://www.duolingo.com/learn
アメジストリーグ +20XP，55409XP，学了八分钟汉语。
https://www.youtube.com/watch?v=RBvTiSELGqs&list=PLrWxcegPNiyj-M05glrorpUrXekNDKejm&index=6
HSK2～3 ＃4～6 背了二十五分钟单词。
https://www.youtube.com/watch?v=hZKKmVZcyd4
Eko。3h40min～4h40min。听写一个小时句子。
https://www.youtube.com/watch?v=93VZUEQE5xk
【完全版1~1200】HSK5，1h52min~end 背了一个小时单词，再三刻苦！
https://www.youtube.com/watch?v=vuIKMKh2COk&list=PL2qMvlnKBIIzHtpQFWm6VsHP1h-TC5EU9&index=34
【ワンポイント中国語講座】＃34 背了九分钟句子。
https://www.youtube.com/watch?v=s5v8RtpbIR0&list=PLX5jhIuWaM7gkN2-iTCRDLqf-XqXbhCcf&index=15
【青島日美】中級11～15，再三学习十九分钟的汉语文法。
https://www.youtube.com/watch?v=-qPVpJqKPac
毎日中国語，八分钟，一共三个小时九分钟。
运动；一堂Salsa课。
『遊牧民から見た世界史』を読み上げた。1997年初版の本で、この本の背景にはソ連崩壊がある。この本を読もうと思った動機も、今のウクライナ侵攻。そしてその侵攻の背景にソ連―ロシア帝国の歴史があり、これは直接モンゴル帝国の１つジョチ・ウルスの歴史に繋がると考えているから。
モンゴルはユーラシアの北半分を縦横に駆け抜け、軍事的にこの地域を支配し巨大な帝国を始めて作った。その後継者としてのロシアはそのまた北半分を譲り受けた、と理解している。さて、この理解は正しいのだろうか？
＜最近お気に入りの番組＞
「ユーロヴェロ90000キロミニ」
https://www.nhk.jp/p/ts/486XLRR4WL/
自転車の旅はゆっくりペースで地図上で辿れるのがいい。コロナで世界中旅行が止まった。その中でこうした番組が人気を持つようになったのだろう。スマホとアクションカメラ、それにドローンと手軽だが高性能の機材が臨場感を出す。特にドローンが凄いね。全くこの機械は全てを変えたね、戦争も含めて（汗）
ここでもGoogle mapが大活躍。ストリートビューで移動しながら番組についていく。なかなか忙しい。新しい旅の仕方？ サレルノの朝が良かった。南イタリアには行ったことないな～ 今後行けるだろうか？
＜あまりにも突然な＞
たかがペット、されど家族。
https://blog.goo.ne.jp/kuru0214/e/96b6f4892a630c4014cbe9bdf05ba45b
＜公民館Wifi設置プロジェクト＞
今日は朝９時からWifi設置の為の下見で区長さん、現公民館長さん、それに無役の私も（ま、立ち上げ責任上）呼ばれてケーブルテレビの会社の人、数人と打ち合わせ。
工事費は２万円程度で回線使用量は最大でも月５千円以下（但し２年縛り）。Wifi自体は公民館で購入を勧められた。あと、役員用のタブレットを数台購入しても役場からの補助金20万円に十分余裕がある。タブレットはアップルとアンドロイド２種類揃えることも可能だ。ここらは区長さん裁定。私は接続器具係。
どうやら隣町では既に全ての自治会公民館にWifiが導入されているとか。やはりこの町は後発組。その分、経験が蓄積しているので、いろいろスムーズにいきそうだ。最初にWifiを入れたという春日市では最初、色々問題の克服があったことだろう。例えば、契約者を誰にするかとか、口座引き落とし関係とか。今回は法人（？）としての公民館でOKとのこと。ここらは実際に関わった者しか分からない苦労。
役員さんとケーブル会社の営業の人、工事の人で結構な人数となった。配線はクーラーのダクトを使い。和室と洋室の間にあるコンセントから取り、器具はキャビネットの上に設置となった。これで十分、公民館全体に電波が届く。町の公民館全てに入る予定なので会社としても稼ぎ時だろう。
工事は２週間後くらいには可能らしい。月初めに入れれば当月は無料なので７月頭に工事かな？ 公民館Wifi設置プロジェクトほぼ完了！
＜食生活改善アドバイス＞
先日の定期検診の項目に尿検査で摂取量の推定の項目がある。それによれば食塩は過剰摂取で9.6g。7.5g未満が適正らしい。またカリウムは1707mgで不足。適正は３g以上でこれは相当足らない。その結果Na/K比は5.4で、理想は２ということなのでかなり悪い。
改善するにはどうやら大好きな「味噌汁」を減らし（１日１杯まで）、野菜を沢山（350g以上）食べることらしい。いずれも実現が難しい。１回で２杯は普通味噌汁を飲むし。野菜は意識的に沢山摂っているつもりだったが、350gは普通ムリでしょう？
ちなみにこの量はバナナだと５本、リンゴだと２個半、野菜炒めだと2皿半の分量らしい。これはサプリとして摂るのが楽そうだ。
それと最近、ご飯よりもパン、麺類が多い。１日１回もご飯を食べないこともある。理由は手間の問題だが、ここらも食塩過剰摂取に原因になっているようで、見直す必要があるとのこと。
『中国農漁村の歴史を歩く』４
以前訪ねたことがある西塘の町も、嘉兴にも水上生活者がいたらしい。p176 全く想像もできない。確かに町を縦横無尽に水路が通っていたが、それほどの水郷地帯だとは思えなかった。p165
解放後、水上生活者は陸上に定住を強制され1985年までに26魚業村が建設され3527戸、1万4620人が陸上定住したという。p168 これは漁撈から農地耕作への転換の試みでもあり、多くの湖沼を囲墾して耕地にしたがかなり無理もあったらしい。事実元に戻して養魚場にしたところもあるらしいp169～170
さらに定住させることで、それまで100％文盲だった船上生活者の子弟に義務教育を受けさせる目的もあったとか。p174 実際、广东の苯民や福建省の白水郎はそれまで国民化されてなく、解放後にようやく政府の統制を受けるようになったとか。p180
ところで、彼ら水上生活者は多くが地元民ではなく言い伝えによれば太平天国の乱の時代に江蘇省北部、山東省から逃れてきたものだとか。p178
８章に入り、彼ら水上生活者、特に太湖付近に住む人々を長年悩ませた風土病が語られる。風土病とは日本住血吸虫のことである。p185
この病気は古代からあり、あの湖南省長沙の馬王堆のミイラからも虫卵が発見されているとか。p191 これが猖獗を極めるのは清末から民国期、この疫病で全滅し消滅した村もあるとか。p192 従って解放後の中国にとりこの疫病の克服は最大の課題。毛沢東自ら『我们一定要消滅血吸虫病』の号令のもと陣頭指揮に立って撲滅に取り組み、それが１つの建国神話を残したみたいだ。p200
また、まだ国交のない時期の日中交流事業で中国を訪問した寄生虫専門家の医師に周恩来自ら声をかけたとの逸話もある。p206
８章で現在の新型コロナの話になる。実は最初に述べたようにこの章から読み始めた。ここでは解放後の日本住血吸虫撲滅を指導した毛沢東の成功談、輝かしい勝利と現在の习近平のコロナ対策を重ね合わせるような言説がネット上に現れる状況を描く（2020年段階）p219 これらについては既に最初に述べたので繰り返さない。
因みに「この勝利」を描いた映画に『枯木逢春』というものがあるらしい。
＜データーベースとして＞
1990年代、水上生活者の日本住血吸虫罹患率は糞便検査で20～40％と高い。p268