＜数値目標＞
https://www.duolingo.com/learn
アメジストリーグ +20XP，54999XP，学了十一分钟汉语。
https://www.youtube.com/watch?v=-6dvSNw93Xs&list=PLrWxcegPNiyj-M05glrorpUrXekNDKejm&index=11
HSK4 ＃9～11 背了四十二分钟单词。一共五十三分钟。
やる気なし、土曜補習決定（涙） 今日は遊び倒そう！
运动：2.9km，4583步，2楼。
＜PSA検査＞
２週間後の病院行き。普通は１ヶ月おきの通院だが、今回は病院を代わったこともあり、前立腺癌の検査を受けたので、その結果及び今後の診療方針なども決めるということで早めの受診。
結論から言えば、PSA検査の結果は問題なし。1.914ng/mlの検査結果。通常4.000 ng/ml以下であれば正常とのこと。但し、前立腺肥大はあるので、それに対する投薬は継続が必要とのこと。それと膀胱が過敏になっているので、尿意が来てもしばらく我慢するようにと、これは前の病院でも言われた。
実際リタイヤして、何時でも４m先のトイレに行けるという状況が頻尿を引き起こしたと言われた。確かに現役時代はあまり問題がなかった。それもあるかもしれない。特に病的状況ではないので我慢する習慣ができると回数は減るとのこと。ちょっと大変だが頑張ってみよう。まず尿意が来ても15分我慢するところから開始しよう。それと毎日4～５杯は飲むコーヒーも２杯程度に抑えてみるか（涙）
『ローマ帝国と地中海文明を歩く』３
＜アテネ＞
アテネの北東近くにペンテリウコン山という大理石の産地があるらしい。また南東、半島の先にラウレイオンという銀の産地もある。これらがアテネの繁栄を建築物で示す、良い条件になっている。p225
アテネはポリス形成期は騎兵が主だったので馬を飼える富裕層が実権を握り、ペルシャ戦争時期は歩兵になり農民層、ペロポネソス戦争時期は海軍なので下層民が政治を牛耳ったとか。p233
＜オリンピア＞
オリンピアの祭典は競技界はあくまで宗教行事の１つ、これが近代オリンピックとの違い。p243 尤も現代は「金儲け」。
＜クレタ島＞
クレタ島は南北は山脈が隔てているらしい。280 一部、中央部で途切れているが、そこにクノッソスとゴルテュンが北と南に位置する。p280 今はこうしたことがGoogle mapで確認できる時代。
＜アポロンの神殿＞
現在のトルコのイオニア地方にある、ディヂュマのアポロンの神殿は列柱の先には壁があり、燈とりの為か1.5mの高さから窓があるが、神殿内部は基壇武より５メートルほど低く、外から見えないようになっているとか。p308
つまり儀礼中は外から全く見えない構造。内部には神官しか入れなかったらしいので秘儀ということがわかる。こうしたことも建物の構造がわかって初めてわかること。アポロンの儀礼とか、あたかも太陽の下で行われたようにイメージしていたので全く想像と異なる。
＜帝都＞
ローマ帝国の首都、ローマとコンスタンチノープルの違いは、異教的ローマからキリスト教国の首都への首都移転だったとか。p318
今のコンスタンチノープル＝イスタンブールがイスラーム国、トルコの首都だということで、なかなか想像出来ない点。
＜アンティオキア＞
アンティオキアはトルコに位置する。確かに調べるとそうだ。これもなかなか想像出来ない。この都市がかつてローマ帝国の三大都市（ローマ、コンスタンチノープル、アンティオキア）の１つであると知るものからすると特にそうだ。今は人口20万の小さな都市で、しかも最近大きくなったばかりだとか。想像も出来ない。p320
この古代都市は港が河川の土砂による堆積を防ぐため特別巨大なトンネルを持っていたとか。この切り通し（テイトウスのトンネル）の高さは近代ビルの高さにあるとも。p326
https://spiritualjourney.jp/turkey/turkey-antakya/
ここら一帯はかつて緑と豊かな水で有名だった。p327 今では乾燥地帯。あのレバノン杉も同様。古代の森は今では失われている。
＜バビロン＞
粘土板に楔形文字で刻まれた暦は当初は予言の為に天文現象と天変地異や人間界の出来事が一緒に刻まれたらしいが、紀元前7世紀ごろから周期性のある天文現象の存在が認識され始めたらしい。p371 つまりこの頃から予知学から天文学が生まれた？