こんにちはニコニコ




10月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね乙女のトキメキ



晴れの日の日中はまだ日差しが強いですが、これを繰り返してだんだん秋になっていくのでしょうてんびん座もみじ



そろそろ学生の皆様の中には、運動会や体育祭を行った(または行う予定)ところもあると思います歩く




運動の得意な人もそうでない人も、クラスで交流を深めるチャンスだと思いますので、出来れば普段絡まないクラスメイトにも積極的に関わっていきましょうグラサンきっと将来素敵な思い出になると思います照れイヒ爆笑




さて最近の私はと言うと、朝晩の寒暖差に少しやられてしまい、若干喉を腫らしてしまいましたタラー予防




本格的な風邪になる前に、なんとかくい止めたいと思いますうーん何か良い方法があれば、皆様もコメント等で知恵をお貸しくださいお願い真顔




たちまち発汗と水分摂取を意識しつつ、のど飴を舐めようと思います昇天




そんな中でもビッグイーグルスは絶賛営業中ですニコニコスターウィルスに負けない、根本的な強さを持った身体を一緒に作っていきましょうダンベル筋肉マシンピラティスも好評を頂いておりますスニーカーキャップ




そして美容関係・シミ取り、脂肪冷却もお問い合わせ多数頂いておりますので、ご興味ございましたらお気軽にお声掛けください電話テレビ携帯




それではまたキラキララブラブ

アディオースパー





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本格的な運動はなかなか難しい、そんな方にもおススメです🙆‍♀️🙆

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こんにちはウインク



暦は9月の下旬にさしかかり、最近は暑い日と涼しい日が交互にやってくる感じですね晴れ波



それに伴って、私は突如降ってくるにわか雨(ゲリラ豪雨?)に悩まされています雷

雨具を装備してない時、焦ってしまいますよねあめアセアセ

今年も短い秋になりそうと言われていますが、出来れば急に冬に移行することなく、長い秋を満喫したいところです栗焼き芋紅葉




さてそんな中私はというと、少しの涼を求めて、先日妹背の滝に行って来ました波










見た目と水の勢い、対照的な二つの滝‥!!自然の神秘ですねハートマイナスイオンを摂取できましたキラキラ

家族連れの方も、多く来られてましたお父さんお母さん赤ちゃん



曇りのせいか日差しもなく、季節の変わり目を少し感じました紅葉もうすぐ来たる秋を楽しみにしましょうイエローハーツ



そして来たる秋と言えば運動の秋!当ジムはパーソナルトレーナーが付きますので、一人ひとりに合った最適な負荷のトレーニングが行えますダンベル筋肉



さらにマシンピラティススノボ、脂肪冷却Tシャツも変わらず好評ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ携帯電話



それではまた!!

アディオス流れ星グリーンハーツ




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こんにちはウインク



9月に入り、朝晩は少し涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑い日が続きますね晴れ皆様体調はいかがでしょうかおとめ座



私も先月までは、暑さで明け方目が覚めてしまい、クーラーの温度やタイマーの調節が難しかったのですが、最近はそれもなくなってきましたグッ何だかんだで秋は近づいていますねもみじ



さて、個人的に最近思うこととしましては、悲しいかな夏らしいことが今夏あまり出来なかったなあーということ泣き笑い

花火や海水浴、行きたかったですね‥皆様も思い立ったら吉日ですグラサン行動していきましょうキラキラ

9月に入りましたが、まだ、暑いうちになにかやっておきたいなぁとも思いますお願い



あっ!花火は10月に宮島でもあるので、行かれる方は、混雑に気をつけて楽しんできて下さいね花火



さて、ビッグイーグルスは夏を乗り越えて、絶賛営業中であります筋肉



トレーニングにより夏バテもあまりしなかったとのお声もチラホラ聞いております、ありがとうございますダンベル皆様も基礎代謝を上げて健康な身体を共に作っていきましょうサーフィン当ジムもその一助を担えるよう、引き続き精進してまいります乙女のトキメキ



もうすぐシルバーウィークですので、そこに向けてお休みの方も、お仕事の方も、共に頑張っていきましょうふんわり風船星ふんわり風船ハート



それではまた〜スタードキドキ




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