今日は砂糖の日

コーヒーに砂糖入れる派？入れない派？

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「心身健美」でキレイ・スッキリ！

〜毎日の食べ物から生活習慣まで教えます〜

「健美」推進家　佐伯典子です！

（佐伯典子って何者？）

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【さとう】

白砂糖

身体の熱を冷まし、

肺を潤し空咳や喉の渇きに

黒砂糖は

血行をよくし

身体を温めます

疲労回復

食欲不振に

薬膳目線で食材効能書いてます

薬膳一覧

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【薬膳 冬の養生法お茶会】

12/10（火）開催終了しました。

11:00～12:30

＠芦屋

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【薬膳 血虚・瘀血の養生法お茶会】

10/23（水）　終了致しました

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