昨日のちびっ子コーデ。
ワンピース:ツハルバイサマンサモスモス
インナー:ツハルバイサマンサモスモス
スカート:サマンサモスモス✖️カズミさんコラボ
帽子:サマンサモスモス
バッグ:サマンサモスモスノベルティ
:ファンファ
ワンピースはツハルのアンティークレースの前開きワンピース。
帽子は秋のフェアで購入したフェルトの帽子。
昨日はコウキくんのチューブジャズ入れてたんですが、ジム友ちゃんがこっち受けない❓と
リョウマ先生のBB2-Metal2。
休み明けだからかめちゃパワフル。しかも1本だけだから全力疾走。
私は1曲目からお腹が鳴っちゃって、やば！これ最後まで体力持つのか❓って心配になった。
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.55
体脂肪:19.5
筋肉量:30.95
BMI:18.0
本日
体重:40.70
体脂肪:19.4
筋肉量:31.10
BMI:18.1
昨日のジム活は2本。前回に引き続きまた別店舗でのレッスンばっかりのさっちゃん。
BB2-NOW2とBB1-10's1。もちろん他店舗ですよw
NOW2はさっちゃんのガガが聴きたくて🤣
そして🟨の10's1は受けたことがなく、音を聴いたらこれはさっちゃんに合う‼️となって俄然やりたくなるなってNOW2終わってから取りました。
昨日もカッコ良すぎ❣️
もう栄に来てください‼️
ひー。行っちゃう❓岐阜とか栄の辺りの話を聞いて懐かしく行く気になって来た🤣
いつか行けたら良いなー😆
昨日もさっちゃんは男前でした。ガガがやば〜いってジム友ちゃんが喜んでた❣️本当にガガ最高😆
本当に東海の神素晴らしい👍
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.90
体脂肪:20.5
筋肉量:30.85
BMI:18.2
本日
体重:40.55
体脂肪:19.5
筋肉量:30.95
BMI:18.0
最前列が自店舗の人ばかりで笑えた🤣さっちゃん気付いてなかったみたいで、ほぼうちの店舗から遠征だよーって言ったら顔はお見かけしてたんで分かるんですけど、どちらからの店舗からかまでは分からなくてーって。まあ、そりゃそうだよね。
サマンサモスモスホーム🏠のモールがポイントアップ⤴️と言うことで気になっていたバッグ探しに行ったけどなくて別のバッグを見つけてお取り置きしていたもの。
ワンマイルフリンジショルダー ベージュ。
全然見てなかった😅所謂ノーマークw
60%OFF。
こちらをポイントアップ⤴️に合わせてお取り置きしていました。買い終わった後に見ていたら気になっていたものがお値下げになってた😅
ナチュバイ
リネンギャザーピンタックキャミワンピース カーキ。
入荷した時に試着はしていて、オンラインは完売😅もう買えないかなって諦めてたもの。
そしたら前の日からお値下げされたとな。
30%OFF。
長いので試着もう一度して。1番短くして後ろのリボンぎゅーって絞ったら何とか長さもいける。
はーい🙋♀️お買い上げー。
リネンのキャミワンピでピコになってて可愛くて、色は絶対カーキが欲しかったのでお値下げされて買えて嬉しい😆
定価はツハル並な金額だったから30%で買えたら御の字です。
良き良き。
良いお買い物が出来ました❣️
ジムお休みだし衣替え本格的しようと思ったのに身体動かずwまあそんな日もあるよね😅
昨日のちびっ子コーデ。
ワンピース:ピュアルセシン
インナー: サマンサモスモス
ペチパンツ:シャンブル
帽子:シャンブル
バッグ: サマンサモスモスノベルティ
靴:シャンブル
昨日は サマンサモスモス20%還元最終日。
お取り置きしていたものと、お値下げ気付かずだったものをお迎えしました。
ニットティアード付け襟 モカ
こちらはラスイチをお取り置きしていました。
そしてこちらはお値下げ品。
SM2
インナーSETモヘアタッチシアーフリルニット ベージュ。
入荷した時に試着して可愛くて欲しかったもの。
何とお値下げしていて40%OFF。
こちらの2点を20%還元で最後に購入。
ポイントも使えたので結構お安く買えました❣️
昨日のジム活は2本。
待ってました〜❣️ヘルプのミズキくんの2本だよー😆
お久し振りなBB2-HOUS6とBSW-10's1。
ハウス6はミズキ君のデビューのプログラムで、久々に漕ぎたかった。でもこの2本前日までグレーアウトでwたまたま朝早く起きて席が空いていたからポチッと。
枠がないから終わってからウエストも入れました‼️
1本目も2本目もトラブルありで先に写真が撮れず終わってから。
何ですか❓この手は🖐️
意味は分かりません🤣
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.05
体脂肪:19.2
筋肉量:31.40
BMI:18.2
本日
体重:40.90
体脂肪:20.5
筋肉量:30.85
BMI:18.2
髪伸ばしててパーマでも掛けるのかと思ってたよー。結構切ったね〜。さっぱりしましたーだって🤭モリモリの頭だったからマッシュルーム🍄にしたいのかと思ってた🤣
ハウスが更に良くなっていて良き⭕️成長しました‼️やっぱりハウスが似合う。
ウエストはね、誰か他のヘルプの人でやった気がしていたけど初めてやったかも。記憶がないw
どちらも自店舗提供のないプログラムなので、こうやってレアなプログラム漕げるのは有り難い。
また朝活しちゃったなー😅
本日は自店舗はお休みの日なので、昨日ちょっとだけ進めた衣替えを今日はゆっくりしようと思います。
昨日のちびっ子コーデ。
トップス: サマンサモスモス
インナー:ツハルバイサマンサモスモス
パンツ:SM2
帽子:POLO
バッグ:サマンサモスモスノベルティ
:ナタリーレテ
靴:ニコアンド
すっかり寒くなった😅少しだけ衣替え進める。衣替えは断捨離をする機会でもあるけれど、捨てるものもあったり、部屋着にするものもあったり。せっかく涼しいし明日はジムもお休みだから衣替えをもう少し進めたい。
昨日のジム活は1本。しかも朝イチの🟥
リョウマ先生のBB3-ROCK1。朝イチの🟥だからすご〜く行こうかどうしようか迷ったんです。朝イチ🟥って身体が動かないんじゃない❓って。でもこのプログラム、リリースしてから自店舗の通常レッスンでは皆勤賞だから、そう言うのもあってノルマ的な❓やっつけ❓ノルマですかねー。
やる前に久し振り過ぎて不安になって気分悪くなった🤮
でも走っていたら楽しくなっちゃって。呼吸もしっかり出来たのでめっちゃ爽快に漕げました。やっぱり🟥は積み重ねだな。
この🟥は緩急あるから漕ぎやすい🟥ではあるし4曲目のアイアンメイデンは長くて心折れるけど、昨日は乗り切れたー。
とりあえず🟥だけを攻める猛者にはなれないけれど、たまには攻めたレッスンやるとそのあとが楽になったりするから、🟥でやり切れるレッスンを増やしたい。
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.85
体脂肪:20.4
筋肉量:30.85
BMI:18.2
本日
体重:41.05
体脂肪:19.2
筋肉量:31.40
BMI:18.2
昨日のカツ丼からのドーナツ🍩半端ないな😓
昨日はジム活1本。久々のリョウマ先生のBSB-10's1。インテンシブ連チャンでやった後で腹筋痛どころではなく全身が痛い😂そこに畳み掛ける様にチューブレッスン。
でもこれ好きなんですよねー❣️
本当に好きなレッスンしか受けないな💦苦手なレッスンはどうしても避けてしまう。でもどうせやるなら楽しいレッスンやりたい😆
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.30
体脂肪:19.1
筋肉量:30.90
BMI:17.9
本日
体重:40.85
体脂肪:20.4
筋肉量:30.85
BMI:18.2