昨日はジム活1本。久々のリョウマ先生のBSB-10's1。インテンシブ連チャンでやった後で腹筋痛どころではなく全身が痛い😂そこに畳み掛ける様にチューブレッスン。
でもこれ好きなんですよねー❣️
本当に好きなレッスンしか受けないな💦苦手なレッスンはどうしても避けてしまう。でもどうせやるなら楽しいレッスンやりたい😆
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.30
体脂肪:19.1
筋肉量:30.90
BMI:17.9
本日
体重:40.85
体脂肪:20.4
筋肉量:30.85
BMI:18.2