昨日のちびっ子コーデ。
ニットセットアップ:SM2
インナー:サマンサモスモス
パンツ:ツハルバイサマンサモスモス
帽子:サマンサモスモス
バッグ:サマンサモスモスノベルティ
:ナタリーレテ
靴:ナタリーレテ
モヘア調のニット。薄めでちょうど良い🙆本当のモヘアはチクチクして痒くなってしまうので良き。
昨日のジム活は2本。やっと自店舗でさっちゃん❣️
BB2-2019とFEEL NOW BLACK2。
連日痛めつけていたので2019が怖いよー😱って言ったら最後だけですよーと言われるも、途中楽しすぎて飛ばしまくって、やはり最後の曲の🟥の曲がつら💦
🟥のROCK1の最後の曲。たくさんやり込んでいるからいける筈と思ったけれど、途中かなり煽られて余力がー。何とかやり切れたけど、辛かったさ。しかもまたお股痛くなった🩸
そしてブラック2。うーんなかなかやな。これも。畳み掛けて来たって感じ。
さっちゃんの今回の最後のレッスン堪能。
カッコ良すぎた❣️さっちゃん祭りこれにて終了☑️
家に戻って渋谷の最後のレッスンの曲聴いたら行きたくなったけど、朝足が攣ったw
無理や〜😭
しかもかなりの疲労。今日は大人しくしてフィールお休みします。
リザレクションで来てくれてありがとう😊本当に楽しかったよー。また来てね〜✨
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
昨日
体重:40.10
体脂肪:19.5
筋肉量:30.60
BMI:17.8
本日
体重:40.35
体脂肪:17.8
筋肉量:31.45
BMI:17.9
久々体脂肪減った。まあ一瞬だよな💦維持は無理。
昨日のジム活は1本。受けたいなと思っていたのですがグレーアウト💦前日にグレーアウトしちゃってると言うと、さっちゃんが私自信あるプログラムなんですとな
いや、絶対さっちゃんに合うだろうなーと思って受けたいなーと思ったんですがそう来たか‼️
空きますよ。って言われてうんうん。そうだねって言ってたんですが、まあ1番混む時間帯。次のレッスンがソーマ君と言うことで、まあ空かない💦
結局パラパラとしか空かずwヘンテコな席。でも参加したい‼️ギリギリ無キャンの人の席もマコちゃんに探してもらうも、まだ私が確保した席の方が良さそう。仕方ないと思ったら抜け席で。始まる前お話しなかったけど、さっちゃん気付いてくれた‼️わーい🙌結果めちゃ良い席に変わりました。
プログラムはですね、もちろん最高で、元々私が好きなBB2-MOVIE1。ララランドの曲からスタート▶️でノリノリ。もうライブですよ。さっちゃんの自信ありのプログラムの意味を知る。
このプログラムほぼ歌ってる‼️そしてまたガガの曲。大熱唱🎤圧巻でした。
本当に今回取るのめっちゃ大変だったー‼️って言ったら取れたじゃないですか‼️と。まあ取れたんですけど私的にはもう少し良き席で漕ぎたかったんですよー。ははは。
前のレッスンはめちゃ良い席だけが残っていて、なぜ❓と思うくらいで。そのレッスンも出来ることなら受けたかった😭けど枠が外せなくて💦
多分私が18に来るとか言った時にそれ❓って言ったのはまあそれなりの意味あったのかなって。18はキツめのレッスンだから歌うところが正直そこまでない。もちろん歌うけど、このMOVIEほどの見せ場的なものが少ない。
さっちゃんの良さとかを感じるにはこう言うMOVIE1の様なレッスンの方が良いのだろうなーと。
個人的に18は私的に好きなレッスンであって、歌うまな人が気持ち良く漕げるレッスンとは違うもんねー。
でも私的には外せない18をやりたいと思っていたさっちゃんで、しかもあの煽りの声を聞けたと言うのはめちゃ満足✨何年か振りだったし。
そして自信あるプログラムのさっちゃんはやはり最高でした😆頑張って取れて良かったし、他店舗チケット🎫で行けて良かったです。
そんなバタバタなレッスン前でしたので写真はレッスン後に。
MOVIEのM。
さっちゃんはレッスンでガラッと印象が違うウエアとかアイテムを入れてくるから、ウエアも何着てるのかな❓って楽しみ😍
今回のさっちゃんの他店舗への遠征はとりあえず終了☑️(の予定)
渋谷通いは何となく街中にあって少々行くのが億劫で💦ジム友ちゃん途中でリタイア。もう渋谷のスタジオ行くことが嫌だと。うーん。気持ちわかる気がしました。
皆それぞれ、アデッショナルをやりたいとか、別なイントラさんの遠征もあったりで課金はここまでと決めてる。私もそう。もちろんガチな人はいくらでも課金してるけど💦キリないから一応ここまでと決めたところまでにしておかないとです。
今月はアデッショナルはスルーしてさっちゃん優先だったので渋谷には3日通いました。渋谷で4本。内１本はマンチケ🎫あとは他店舗チケット🎫
でもそれぞれ満足なレッスンが受けられたし、リザレクションのプログラムを受けられたのはとても嬉しかったです😆
本日の測定
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.70
体脂肪:19.5
筋肉量:31.05
BMI:18.1
本日
体重:40.10
体脂肪:19.5
筋肉量:30.60
BMI:17.8
昨日はジム戻ってからビール🍺我慢出来なかった〜。
昨日のちびっ子コーデ。
トップス:トラディショナルウェザーウエア
インナー: サマンサモスモスブルー
スカート:SM2
ベスト:SM2
帽子:シャンブル
バッグ: サマンサモスモスノベルティ
:ナタリーレテ
靴:ジョイプラスウォーカー
昨日のジム活は2本。
まずは自店舗にてリョウマ先生のBSBi-DEEP1。2回目なのでダンベルは2個持ち💪
今日はダンベル2個持ちでやるよ‼️って言ったらじゃあ次は🟥とインテンシブ連チャンでやろうかなーwは！それ自分辛くなるだけでしょ❓って言ったら僕は平気〜。ち。どこまでもスパルタだよw
このBSBi-DEEP。音がめっちゃ良い🙆
この間漕ぎ切れなくて悔しい思いをしたジム友ちゃんリベンジに来てたけど、漕げたかな❓
結果やっぱりフロントレイズでの1個持ちはやっぱり軽すぎたから2個でちょうど良い🙆全然余裕でした。初回ビビりすぎたな💦
そして2本目はさっちゃん❤️
もちろん他店舗wでもこればかりは枠足りなくてマンチケ🎫
実はさっちゃんが持っているプログラムをざっと見た時、わあ😍これ持ってるんだ‼️って思っていたプログラム。まさかのリザレクションで来てくれて漕いでくれるってことで絶対漕ぎたいプログラムでした。
BB2-HIT18。懐かしやー。これ最後に漕いだの心斎橋でユースケ君で漕いで以来かも。
前回漕ぎに行った時にさっちゃんに次は18来るねーって言ったらえ❓それ❓って言われて💦
うん‼️めっちゃ好きなの❤️何年か振りなんだよーって言ったらキツくないですか❓って言われて。
うーん。15が好きだったから15に似てる18が大好きでー。なるほどーと。
やば〜。さっちゃん聞いたことない声で煽ってくるじゃん‼️好きなプログラムに加えてこんなに煽られるとは‼️目の前まで来て煽られた時の笑顔😆痺れましたよ。
最高なレッスンありがとう😊大満足。
大阪のジム友テツコさんにどハマりしとるな❓分かる❓分かりすぎーって言われた🤣
いやー。多分ここまで衝撃受けるイントラさんは初めてかもしれないです。それくらいもうドツボ。サチ沼にハマりました😅推し超えて来た❣️ヤバい。
昨日もカッコ良すぎ😍
昨日の18でもここで歌うんだーって感じで18であまり歌を歌ってくれる人は受けたことなかったからそれもまたすごく良かったです‼️
前日ケーシオちゃんのL4で腿がパンパン。そしてリョウマ先生のBi-DEEPからの18だったので、攻めてますねーって言われたw確かにL4で筋肉痛になるのは想定外で、ちょっと不安になったしインテンシブの後で軽快に18漕げるのか心配したけど、昔のプログラムだから楽しくてめちゃくちゃ楽しめました😍
好きなレッスンを好きなイントラさんで漕ぐのってやっぱり最高に楽しい✨
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.35
体脂肪:20.8
筋肉量:31.05
BMI:18.4
本日
体重:40.70
体脂肪:19.5
筋肉量:31.05
BMI:18.1
爆上がりが少し減った。まあキツイの受けたしな。でも昨日の夜アジフライ食べたw後々響く筈😅
昨日のちびっ子コーデ。
ワンピース:サマンサモスモス
カットソー:サマンサモスモス
インナー:不明
スカート:シャンブル
帽子:シャンブル
バッグ:サマンサモスモスノベルティ
:ナタリーレテ
靴:ジョイプラスウォーカー
夕方はこれにプラスしてツハルのベスト。
ドットの刺繍。
前日買ったカットソーすぐ着ました‼️
ワンピースは過去物のスローリネンのキャミワンピース。
下に履いたのはシャンブルのペチスカート。ペチ用の薄いもの。
サマンサモスモスホーム🏠にて。
一昨日購入したもの。
襟付きしぼしぼボーダーカットソー グレー。
50%OFF。
店頭にはなかったので取り寄せお願いしようか迷っていたらバックヤードにありましたー‼️と言われてそれならと購入。
着心地も良い1枚。
昨日はジム活1本。エイプリルフィールでマサさんで出来なくてめっちゃ悔しかったBSL-HIT4。
ケーシオちゃんで❣️
前回のアーティストウィーク前からいてくれて、しばらく他店舗だったけど、またリザレクション前に戻って来てくれたケーシオちゃん❣️わーい🙌たくさんレッスン持ってくれてるから嬉しい😆ただしそう思うのは私だけではないから、なかなか取るのが大変。
久々過ぎてコリオ忘れてた💦やば〜。スクワットあるし、ダンベル片手2個持ちやったー💦
本日のハードなプログラム考えたら響きそうで怖すぎる😱
既に膝痛い😓
ケーシオちゃんいっぱい歌ってくれてしかもパワフル。さらっとお歌も上手いの。
何とかギリギリ席も移動出来たからめっちゃアイコンタクトしてくれた❣️
一昨日はグレーアウトだけど、絶対取るからね‼️って言って。待ってます❤️って言われていたので頑張って取れて良かった。HIT17が朝めちゃ良い席空いていたから誘惑されたけど、初志貫徹でこのレッスンを取った。えらい👏(枠なさ過ぎて1枠で回してるw)
やっぱりリザレクションでも人気あるプログラムだから17よりなかなか空かなかったな。
もうリザレクション初日で突っ走る人多数。ジム友ちゃん達めっちゃ飛ばしてた。普段ないプログラムやリリースもあり週末ならそれはそれは賑わいますね。私は翌日を考えて初日はゆるっと。
L4だけでお腹いっぱいです🤣腿の筋肉痛半端ない💦
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.70
体脂肪:19.4
筋肉量:31.10
BMI:18.1
本日
体重:41.35
体脂肪:20.8
筋肉量:31.05
BMI:18.4
昨日食欲止まらなかった💦案の定の爆上がり⤴️w
昨日のちびっ子コーデ。
ワンピース: サマンサモスモス✖️カズミさんコラボ
カーディガン:SM2
インナー: サマンサモスモスブルー
ペチパンツ: サマンサモスモス✖️カズミさんコラボ
帽子: サマンサモスモス
バッグ: サマンサモスモスノベルティ
:ナタリーレテ
靴:ニコアンド
昨日のちびっ子コーデ。
ワンピース:ツハルバイサマンサモスモス
インナー:ツハルバイサマンサモスモス
スカート:サマンサモスモス✖️カズミさんコラボ
帽子:サマンサモスモス
バッグ:サマンサモスモスノベルティ
:ファンファ
ワンピースはツハルのアンティークレースの前開きワンピース。
帽子は秋のフェアで購入したフェルトの帽子。