このBSBi-DEEP。音がめっちゃ良い🙆
この間漕ぎ切れなくて悔しい思いをしたジム友ちゃんリベンジに来てたけど、漕げたかな❓
結果やっぱりフロントレイズでの1個持ちはやっぱり軽すぎたから2個でちょうど良い🙆全然余裕でした。初回ビビりすぎたな💦
そして2本目はさっちゃん❤️
もちろん他店舗wでもこればかりは枠足りなくてマンチケ🎫
実はさっちゃんが持っているプログラムをざっと見た時、わあ😍これ持ってるんだ‼️って思っていたプログラム。まさかのリザレクションで来てくれて漕いでくれるってことで絶対漕ぎたいプログラムでした。
BB2-HIT18。懐かしやー。これ最後に漕いだの心斎橋でユースケ君で漕いで以来かも。
前回漕ぎに行った時にさっちゃんに次は18来るねーって言ったらえ❓それ❓って言われて💦
うん‼️めっちゃ好きなの❤️何年か振りなんだよーって言ったらキツくないですか❓って言われて。
うーん。15が好きだったから15に似てる18が大好きでー。なるほどーと。
やば〜。さっちゃん聞いたことない声で煽ってくるじゃん‼️好きなプログラムに加えてこんなに煽られるとは‼️目の前まで来て煽られた時の笑顔😆痺れましたよ。
最高なレッスンありがとう😊大満足。
大阪のジム友テツコさんにどハマりしとるな❓分かる❓分かりすぎーって言われた🤣
いやー。多分ここまで衝撃受けるイントラさんは初めてかもしれないです。それくらいもうドツボ。サチ沼にハマりました😅推し超えて来た❣️ヤバい。
昨日もカッコ良すぎ😍
昨日の18でもここで歌うんだーって感じで18であまり歌を歌ってくれる人は受けたことなかったからそれもまたすごく良かったです‼️
前日ケーシオちゃんのL4で腿がパンパン。そしてリョウマ先生のBi-DEEPからの18だったので、攻めてますねーって言われたw確かにL4で筋肉痛になるのは想定外で、ちょっと不安になったしインテンシブの後で軽快に18漕げるのか心配したけど、昔のプログラムだから楽しくてめちゃくちゃ楽しめました😍
好きなレッスンを好きなイントラさんで漕ぐのってやっぱり最高に楽しい✨
本日の計測
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.35
体脂肪:20.8
筋肉量:31.05
BMI:18.4
本日
体重:40.70
体脂肪:19.5
筋肉量:31.05
BMI:18.1
爆上がりが少し減った。まあキツイの受けたしな。でも昨日の夜アジフライ食べたw後々響く筈😅