昨日のジム活は2本。やっと自店舗でさっちゃん❣️
BB2-2019とFEEL NOW BLACK2。
連日痛めつけていたので2019が怖いよー😱って言ったら最後だけですよーと言われるも、途中楽しすぎて飛ばしまくって、やはり最後の曲の🟥の曲がつら💦
🟥のROCK1の最後の曲。たくさんやり込んでいるからいける筈と思ったけれど、途中かなり煽られて余力がー。何とかやり切れたけど、辛かったさ。しかもまたお股痛くなった🩸
そしてブラック2。うーんなかなかやな。これも。畳み掛けて来たって感じ。
さっちゃんの今回の最後のレッスン堪能。
カッコ良すぎた❣️さっちゃん祭りこれにて終了☑️
家に戻って渋谷の最後のレッスンの曲聴いたら行きたくなったけど、朝足が攣ったw
無理や〜😭
しかもかなりの疲労。今日は大人しくしてフィールお休みします。
リザレクションで来てくれてありがとう😊本当に楽しかったよー。また来てね〜✨
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
昨日
体重:40.10
体脂肪:19.5
筋肉量:30.60
BMI:17.8
本日
体重:40.35
体脂肪:17.8
筋肉量:31.45
BMI:17.9
久々体脂肪減った。まあ一瞬だよな💦維持は無理。