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マイナス１０歳顔へ！！
あなたの笑顔を花開かせる
「表情筋トレーナー」
村松久美子と申します
マイナス１０歳を叶える人気記事はこちら眉間のシワ取りの
裏技
皆さんの中でも
眉間のシワでお悩みの方も多いのでは
ないでしょうか？
眉間のシワがあるとどうしても
いつも不機嫌に見られてしまう
顔が疲れて見える
老けて見える
怒っている様に見える
今日はこの眉間のシワを
改善する対処法をお伝えします。
先ずは
眉間のシワができてしまう原因
⚫︎目を細めて物を見る癖
⚫︎眉間に力を入れる癖
⚫︎寝ている間に無意識に顰めっ面をしている
↓
眉上の皺眉筋が硬く凝ってくる
鼻の付け根の鼻根筋が硬くなる
なので
ここの筋肉を解して
緩めることが大事！
こちらを見てね
↓
⚫︎直接できた眉間のシワに
アプローチ
⚫︎シワに対して直角になる様に
指を置いて
横に揺らしていきます。
一箇所10秒
出来ている線の上から始めて下へ
向かってマッサージします。
気になった時にいつでもやってみてください。
⚫︎寝ている間の
シワ予防
朝起きた時に眉間にシワが深く刻まれている方は
寝ている間に無意識に
眉間に力が入っています、
そんな方のための
シワ予防テープをご紹介
これは、
受講者様にも試して頂いて
寝ている間も剥がれない
普段の顔トレの時にも使える
なんとも優れもの
初めての方は
お試しセットから始めると
良いかもです。
かなりおすすめ❗️
まとめ
眉間にシワができてしまう方は
先ずは、鏡を持って
どんな時に眉をしかめてしまうのか
観察してみてください。
考え事をしてる時
不満がある時
眉をしかめている人多いですよ！
何気にしている癖に気づいて
辞める
マッサージする
この様にしていくと
段々と薄くなってきます。
マッサージだけでも
こんなに綺麗になります
是非、今日から
ご自分の癖をチェックしてみて下さいね💕
私ももうすぐ還暦😆６０才になりますが、
✨✨✨✨✨✨✨✨
皆さんより
先に美しく変化された方々は
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まずは
1日の内で気がついたら
口角上げて笑顔を作ってみる
これを習慣化してみて
あなたの顔つきも変わってくるから
これ、大事よ〜💕
では、素敵な笑顔で
楽しい毎日をお過ごしくださいね💖
長い文を最後までお読みくださり
ありがとうございました。