あなたの改善したい症状に合わせたお灸講座、リクエスト開催しました。

島田朱美です。


毎日5分♪呼吸器症状改善のお灸講座を
リクエスト開催致しました。



呼吸器系の症状といえば
ぜんそく、アレルギーの他にも
鼻炎などもあります。


ぜんそくは発作が出ると辛いですよね。


東洋医学では呼吸器系は『肺』や『大腸』との
関係が深いとされています。


それらの臓器へのアプローチをして
バリア機能をアップし抵抗力をつけ
自然治癒力や免疫力を高めていくことが
大事になっていきますよ。


そんなお話もしつつ
まずは座学から始めます〜


実践するためのお灸の準備もOK




ケンシローと経絡（けいらく）くん人形も
準備OK！

お灸の豆知識や
ツボや経絡のお話もします。

この人形、すごっ
ツボだらけや〜




こんな足先にもツボが！




背中にもツボがあるのね




この人形欲しいわぁ〜
写メ撮っとこ

経絡くん人形はいつも人気です♪


体のどこにツボがあるのかが
一目瞭然で分かりますよー。


そして、ツボは経絡という

通り道の上に存在していて
（一部、そうでないのもあります）
経絡を通じて全身へ繋がっています。


例えば肩こりが辛いとき
肩に直接お灸をしなくても
指先や手の甲、肘から肩に繋がっている
経絡上のツボにお灸をすることで
肩こりが改善される仕組みになっています。

身体っておもしろいなぁ♪


それでは、実践です。
お灸をする前に
自分でツボの位置をチェックしてみよう♪




このツボ、この辺りかなぁ…




そのあとツボの位置を一つ一つチェックし
レクチャーさせていただきますよ。


そして様々な種類のお灸を試していただきます。


あっ、このお灸はすぐに熱く感じる！




写メ撮っとこー




あ、いい香りがする〜




ほんのり温かいわぁ




お灸をされた側の足は
ぽかぽかと温かさが持続していたそうです。


お灸はもちろん即効性のあるものもありますが
長年連れ添ってきた身体は
時間をかけてゆっくりと体質が変化していきます。


『早く効果が出て欲しい〜！』と
すぐに結果を求めてしまうこともありますが
焦らずゆっくりと改善していきましょう。



呼吸器系が強くなると
感染症予防にもつながります。


今回お伝えしたツボは
自然治癒力や免疫力がアップする

ツボばかりなので
こつこつお灸をなさってくださいね～。


ご参加どうもありがとうございました。



ケンシローとともに。




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