スウェディッシュマッサージ初体験。

先日、留学のススメというタイトルでブログを書いたのですが、次の日にビルディングの管理会社の人が、渡し忘れた前の部屋の鍵を取りに来てくれて、話をしていると、その人も昔ネバダ州に留学していたとの事で、話が盛り上がりました。

その同じ日にアメリが在住１６年のクライアントさんがいらして、息子さんがこの夏休みにアメリカのカレッジの下見に行って来たと言われていました。

アメリカの高校２年の夏休みは、それぞれ入学候補の大学を見てまわるのがよくある夏休みの過ごし方らしいです。

なぜか留学の話題がたまたま重なりました。

私もSwedish Instituteに入学する前にオープンハウスに参加したなあと思い出しました。

その時のオープンハウスは２－３０人の、もしかしたらその後クラスメートになるかもしれない人達と一緒に、学科の説明や講師のマッサージのデモンストレーションを見たり、卒業後の進路についてなど学校の説明を聞きました。

その後（もしかしたらその前だったか、、、記憶が定かではないのですが、）体験クラスにも参加しました。

その時の体験クラスは、半日くらいあったのですが、水着持参でお互いが相モデルでスウェディッシュマッサージのクラスを体験しました。

私は白人の２０代くらいの女性とペアになりました。（ニコニコしたいい子でしたよ。）

いやあ～、緊張しました～。なんせ、外人さんにマッサージしたのはその時が初めてだったので、、、、

でも、なんだかとても楽しかったので、早く学校始まらないかなあという小学校に入学する園児の気持ちになっちゃいました。

現在、こちらのサロンでもクラス説明会の際にマッサージのデモンストレーションをするのですが、参加者の方にも時々ちょっとだけマッサージ体験してもらうことがあります。

皆さん緊張しちゃうみたいですが、体験クラスで私が感じたワクワク感を感じてもらえたらいいなと思います。

初心忘るべからず。今後も沢山学んでいきたいと思います。

雲の上

先日、CA（キャビンアテンダント、昔で言うスチュワーデスさん）のお友達がお友達を紹介してくれました。

私もアラフォーですから、お友達もアラフォーのバリバリキャリアウーマンが多いのですが、同い年くらいのベテランCAさん、なんと飛行時間が累計２万時間を超えているとか！！

一日が２４時間で一年が３６５日（２４ｘ３６５）一年間は８７６０時間と計算すると、２万時間って、２年以上も空の上に居ることになる！！！！

これは、もう宇宙人だー

機中は気圧、空気、湿度、温度の格差と何をとっても、人間が暮らす（？）のにはいい環境とは言えない状態で２年間！（もちろん、累計ですよ。）

それも、重いものを持ったり、重いカートを引いたり、重い責任があったらり、、、本当に頭が下がります。

FLOWのお客様は海外を飛び回っていらっしゃる方も多いので、いつもクライアントさんには、飛行機に乗る前と乗った後にはできるだけ間を開けずにセッションを受けるようにお勧めしています。

移動中ずっと座ったままですと、鼠径部のリンパは押されたままで循環が邪魔されているのですが、そこに気圧もかかってきますので、リンパの流れは最悪の状態です。。。とほほ。。。

姿勢も、足を組んだり、首が傾いたままになっていたり、腰に負担が掛かっていたりと、筋肉的な疲労が蓄積されます。

特に忙しいビジネスパーソンになると、出張の前後が極度に忙しく、疲れを溜めたまま出張に出かけ、もっと疲れて出張から帰って来て、帰ったら激務。。。

身体が悲鳴をあげています。

その上、海外出張は時差もあったり、食事もヘルシーとは言えないヘビーなものが多かったりと、内蔵までがぐったりなのです。

マッサージセラピーでリンパを流したり、血行を良くしたり、筋肉疲労を取ったり、ひとまず、自己治癒力を上げて、疲れた身体を一旦リセットする事が大事です。

飛行機で移動するだけでも大変なのに、それがお仕事のCAさん。

これからもしっかりケアさせて頂きます。

すだち

お友達が徳島産のすだちを一箱送ってくれました。

わーい。一箱とは贅沢すだち三昧です。




この時期、すだちと言うとサンマの塩焼きのお伴が定番ですが、私のお気に入りは、すだち水。

とってもシンプルなんですが、おいしい、うれしい、ビタミンC！です。（コマーシャルのパクリですね。）

普段、お水は常温かお白湯で頂いているのですが、どっちに入れてもさぱっりしてておいしーいです。

特に、今は季節の変わり目なので、意外に風邪を引いている人が多いのです。

風邪対策にもすだち水はオススメです。

私はよく冬になると、レモンをはちみつに漬けておいて、ホットはちみつレモンにします。

そのすだちバージョンでもいいかも～。です。

後は、サラダのドレッシング変わりに、絞ってオリーブオイルか亜麻仁油を垂らすと、さっぱりサラダの出来上がり～。

と、あまり奇を衒ったレシピでなくて、ちょっと恐縮ですが、すだちの秋を堪能中です。

これから、レシピ増やさなくちゃ。