11月9日のゆる楽チャンネルは、
身軽がテーマでお話ししました。
「手放すこと」や「ミニマリズム」と言った言葉をよく目にします。
「身軽になるには、どうしたらいいの?」についてゆるトーク。
①自分にとって、本当に大切なものを知る
どんな人生がいい?
誰と、どこで、何してたい?
②モノと情報を減らす
使ってないモノ、
なんとなく見てるSNS。
③やらなくていいことを、やめる
「やらなきゃ」で続けてる予定やお付き合い、ありませんか?
でも最終的にたどりついたことは・・・
ぜひ、ゆるりとライブをご視聴ください。
こちらからどうぞ!
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ボディセラピストで瞑想者でダンサーのあけぴーさんと、
ヒーラーで潜在意識の専門家で管理栄養士のみつるさんが
食と健康とカラダとココロのことについてお話しする番組です。
参加しているうちに
ほわっとココロが明るくなり
カラダの緊張がほぐれ
わたしハッピーでいていいんだ!
と、どんどん楽〜になっていきます♪
定期的にライブ配信をしますので
チャンネル登録をお願いします。
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