先輩と後輩のお二人。

昨日、バリバリのキャリアウーマンのお二人がFLOWのセラピーを受けにいらしてくださいました。

同じ職場で働かれている先輩と後輩のとても仲良しの信頼し合っているお二人。

ランチの後、ティータイムをしてからのご来店とのこと。

こちらのサロンはプライベートサロンですので、いつもながら時間差でお一人づつセッションをさせて頂きます。

その間お一人は銀座でショッピング。

施術後にコメントとお写真を頂きました。

いつもありがとうございます。



銀座で行きつけのマッサージFLOW、色んな所で試してきたけど、やっとお気に入りを見つけて通ってます。

先輩が施術中(^^)

本当にめちゃくちゃな身体がほぐれます。

施術中は自然の中で録音したと言う虫の音と植物達も癒してくれます。

マッサージには厳しい私達……って言うか、こんなボロボロの身体をほぐせるテラピストは、あんまりいないので、本当に彼女のスキルはすごいと思います。

そして何よりも彼女のプラスのオーラで元気が頂けます(^-^)

今日も大満足！

簡単、即席お味噌汁。

妊婦のお友達から会社のお昼はほとんどパンかおにぎりだけと聞いたので、「え～っ、炭水化物オンリー？！？！？！それもパンだけなんてダメダメー」と、手作り即席お味噌汁の作り方をお知らせしました。

妊婦さんでなくても、お仕事が忙しくて、朝か昼にコンビニでパンを買って来て、デスクでちょいちょいっとランチを済ませてしまうOLさんも多いのではないでしょうか？

パン類はバターなどの油脂を含み、菓子パンに至ると砂糖たっぷりのクリームで炭水化物の中でも一番太りやすい砂糖と脂質のベスコンビになってしまいます。

特に麦、小麦粉は体を冷やす性質があるので、パンに比べるとおにぎりの方がBetterだと思います。

と、言う事で、おにぎりのお供にお味噌汁ですね！

給湯室やウオーターサーバーのあるオフィスでお湯が用意できるというのが前提ですが、、、

まず、小さめのタッパか蓋の付いたお湯OKのカップを用意します。

それにお味噌をスプーン一杯（お好みにより加減して下さい。）、そしていりこ（煮干し）の粉とか鰹節の粉とか昆布の粉など出汁になる粉をひとつまみ、そして、乾燥カットわかめをお好きなだけ。

これだけを家で作ってオフィスに持っていけば、お湯を注ぐだけでお味噌汁の出来上がりです！（タッパで持って行く時はカップに移して下さいね。）

このイメージ写真は具だくさんですね～。

お味噌は発酵食品で、たんばく質、ミネラル、必須アミノ酸を含み、いりこ（煮干し）やカツオブシはカルシウム豊富、わかめなど海藻類は食物繊維の代名詞ですね。

お味噌の塩分を気にされる方は減塩味噌でもかまいませんが、食物繊維が塩分の排出を助けます。

前の日に、小松菜やほうれん草のおひたしを作って、その茹で野菜の一部を次の日のお味噌汁用の具にしてもいいですね。鉄分が補強できます。（固く絞って水分を切って下さい。）

また、粉のショウガも加えると、こらからの時期は体が温まっていいですね～。

色々とご自分で工夫してみて下さい。

一汁一菜、忙しいランチの時間でもお味噌汁からしっかりバランス良く栄養を補給しましょう。

小腹が空いた時にも重宝するので、３時のおやつに甘いモノよりもお味噌汁はいががですか？
（ただし、オフィスなどでは味噌汁の匂いが周りの方の迷惑となる時は控えましょうね。）

開運！金魚の夫婦。

金魚は開運のシンボルということで、FLOWのサロンにも金魚のカップルが登場しました。

金の魚で、名前からして金運アップ、そして、厄を食べるとかで厄除けの意味もあるそうです。

金魚の朱色も厄払いに効果があるとの事。

ジャ～ン！こちらです。



もちろん、本物の金魚を飼うには色々大変ですので、美しいイラストでサロンを彩ってもらいました。

http://www.seiko-k.net/
こちらのネットギャラリーで他の金魚たちにも逢えますよ。

そして、置く場所にもちょっとこだわって風水を取り入れてみました。

南に対のものを置くと開運とのことなので、ネットギャラリーには他にも美人の金魚ちゃんが居たのですが、夫婦金魚にしてみました。

また、南は火の方角なので、赤が沢山あるのは力が強すぎますが、ポイントで赤い色が差し色であるのは直感力を上げるそうです。

ちなみに、四方は、東＝木、西＝金、南＝火、北＝水です。（八方で五行全てで表します。）

陰陽五行説って存在する全ての性質を表しているのですね～。

東洋医学だけでなく、風水ももちろん陰陽五行がルールです。

風水は私のプロフェッションではなく素人ですが、興味深いですね！！！

そして、陰陽五行説って知れば知るほど面白いです。