Ｃｏｎｔｒｅｘ結晶化。

震災用の非常持ち出し袋に入れていたＣｏｎｔｒｅｘを発見。

すでに興味期限は切れていて、よく見ると、何だか白いものが中で沢山浮遊している！！！

一瞬、なんじゃこれ～？？？


あっ、もしかしたらカルシウムが固まったのかもと思いついて、調べてみました。

超硬水のコントレックスはカルシウムとマグネシウムがと～っても豊富。

なので、凍らせたり、沸騰させるといった温度の変化などで結晶化してしまうことがあるらしいです。

飲んでも問題はないのですが、身体に吸収しにくくなるとのこと。

ふむふむ。。。やはり、、、

９０年代くらいに、ダイエットにコントレックスを飲むのがとても流行ったことがありましたね。

水分を補給する事プラス、カルシウムとマグネシウムの補給にGood!なので、私も飲みにくいなあ～と思いつつ、頑張って飲んでいたことを思い出します。

特に、マグネシウムは代謝に関係する酵素の活性化や､体内の水分を腸に集める働きがあり、腸内に残っている便を体外に排出させやすくすると言われています。

便秘薬にも炭酸マグネシウムや酸化マグネシウムが使われていみたいですね。

日本の水は軟水が多く、ヨーロッパの水の方がミネラルが豊富で、硬水が多い様です。

ですので、日本のみマグネシウムの便秘薬への使用例があり、他の国ではあまり使われていないようです。もともと日常的に摂取しやすいので、わざわざ余分に摂り入れなくてもいいのでしょう。

確かに、私もアメリカに住んでいた時の方が便通がスムーズだったように感じます。

ニューヨークの水は意外に飲水としては優れているらしいのですが、ただそれを溜めておく貯水槽の整備がビルディングによってまちまちで信用ならないという話を聞いたことがあります。（コレに関しては色んな恐ろしい話を聞きました。。。）

ほとんどのアメリカの家庭ではBRITAの浄水器を当たり前に使っていましたね。

さて、コントレックスに話を戻して、マグネシウムと同様にカルシウムも多く含まれ、カルシウムの補給は骨の育成や精神の安定にとても大事です。

特に更年期の女性は骨粗鬆症の割合が高くなりますので、できるだけカルシウムを摂りましょう。

牛乳からという方がとても多いのですが、もともと日本人には乳糖を分解する酵素をあまり持っていない人が多いので、身体に負担を掛けてしまいますし、酵素を余分に使ってしまうことで身体が疲れやすくなります。

（牛乳については賛否両論ありますが、NYの健康について興味を持っている人はほとんど牛乳は飲んでいませんでした。ホルモン剤について懸念している人も多かったです。日本では牛乳は健康に良い飲み物として捉えられていますね。）

超硬水ですから飲みにくいのですが、（特に常温が一番いいと懐います。）年齢の少し高めの方や、疲れてイライラしている方にはオススメなのです。

なんせ、結晶化するくらいのミネラルが含まれているのですから。

3月に入りだいぶ暖かくなって来ましたので、そろそろ外に出てウオーキングなどで体を動かして、水分を上手に摂りましょう！！！

Kiehl's銀座店ができてきてます。

3月に入り、だんだん春の訪れを感じて来ました。

ぷらぷらっと、歩いて銀行に行っていると松屋銀座の裏に、Kiehl'sが開店準備中！

http://www.kiehls.jp/?s=welcome/index&wide=1

隣はSABONでその隣は、ニールズヤード。

ニューヨーク、イスラエル、ロンドンと、小さな店舗ですが、海外ナチュラルブランド通りになって来てますね。。。（その先にはスターバックスコーヒーですが。。。）

まだ工事中で、看板を見て発見！！３月末に開店するらしいです。

　写真はWEBより拝借。m(__)m

この、キールズはもともとNYの調剤薬局としてオープンし、それからハーブ系のスキンケアの商品を次々に売り出しています。

私が最初にNYに住み始めた1995年頃は、ダウンタウンにあるお店くらいしか知らなかったのですが、2000年以降にまた再渡米したころにはブルーミングデールズなどでもかわいいお兄さんが売っているショップができていました。

本店のイーストビレッジのお店は、1995年当時はいかにも薬局らしい雰囲気のある店舗の隣に、オートバイを展示していたり、何だか昔の飛行機野郎みたいな写真が沢山飾ってあったり、コンセプトがよくわからないという風変わりなお店でした。

今、WEBを見て初めて知ったのですが、初めて男性用化粧品を売りだしたので、男性のお客様にも入りやすい店作りということで、オーナーがランボルギーニやオートバイを置いたということでした。

ナルホド、ナルホド。

そして、昔はサンプルを沢山くれていました。

外国の製品だから、試して使いたいと思っていた私には嬉しかったサービスでした。

（その後、以前ほど沢山サンプルを頂けなくなりましたが、、、）

とてもシンプルで、やはり調剤薬局だったということでどこか安心感があり、ナチュラルコスメのハシリ的なお店だと思います。

あれからもう18年も経つのですね。。。

進化したKiehl'sを見るのが楽しみです。

エルダーフラワーのハーブコーディアル。

仲のいいご近所さんが、今月でお引越しされるということで、ご挨拶に来てくれました。

ううう～、寂しくなります。

その時に、頂いたのが「ハーブコーディアル」でした。

ハーブはわかるのだけど、コーディアル？？？私が昔働いていた某証券会社も社名が変わって、この名前になっているけど、、、んなわけないし、液体だぞ～。

英語の辞書をひくと、、、
「cordial」
【名】
1. 〔薬の〕コーディアル◆ハーブなどをアルコールに漬けた強壮薬。
2. 〈英・豪〉〔果汁飲料｛かじゅう いんりょう｝の〕コーディアル◆幼児や子ども向けの果汁シロップを水で薄めた甘い飲み物。スカッシュ（squash）より果汁の含有量が多い。
3. ＝liqueur
【形】
1. 誠心誠意｛せいしん せいい｝の、懇ろな、思いやりのある、心のこもった、心からの、情義｛じょうぎ｝に厚い
2. 〈文〉心の底からの、本気｛ほんき｝の
3. 〈文〉元気｛げんき｝づける、元気｛げんき｝を回復｛かいふく｝させる

ふむふむ。なるほど、ハーブの飲み物てわけね。

この後、説明書きを読んでみると、天然ハーブからエキスを抽出した英国の伝統的な飲み物ってことでした。

なるほど、アメリカではとんと聞かなかったものね。。。

サスガヨーロッパはハーブの伝統がありますものね。

私が頂いたのは、エルダーフラワーのハーブコーディアル。

　ちょっとすでに飲んでます。

お水かお湯で１０～１５倍に希釈して飲みます。

エルダーフラワーの白い花びらをレモンと一緒にシロップに漬け込んでいるので、微かに黄色っぽい色で、ちょっとマスカットの様な風味があり、さっぱりとしていてとっても美味しい！！！

ホットだと少し味が濃く感じられるので薄めに希釈して、、、施術後とかの喉が渇いてすぐ飲みたい時は、常温の水で薄めて頂きました。

エルダーフラワーは、利尿作用で体の毒素の排出を助けてくれたり、粘液の浄化もするので、風邪やインフルエンザ、花粉症、鼻炎にもいいそうです。抗鬱、安眠にもすぐれているみたい。

ハーブが苦手な人にも、とっても飲みやすいですよ。

この、THONECROFT（ソーンクロフト）社のハーブコーディアルは、ネトルやローズヒップなどもあるみたいで、他のも試したくなりました。砂糖を加えてないのもありますね。

これで、ゼリーを作ったり、ヨーグルトやアイスのトッピングにもなるので、ちょっと色々やってみようかと、目論んじゃいます。。。

ヨガの時なんかに持って行くお水にちょこっと加えるのが、ひとまず一番いいかも。

しかし、もう春はすぐそこですね。

出会いと別れの季節でもあります。

ご近所さん、cordialの形容詞の意味での、「心のこもった」「元気づける」プレゼントをどうもありがとうございました。

新しい一歩を踏み出す彼女に幸あれ！乾杯！！！