役者が揃ったTEA BAG。

FLOWボディーセラピークラスの生徒さんから、

と～っても素敵な緑茶のティーバッグを頂きました。

アートショップで気に入ったので

と、プレゼントして下さいました。

その名も、

切り絵タグ付、
「役者が揃ったTEA BAG」

静岡の製茶問屋の山壽杉本商店のもの。

助六、忍者、十二単、侍、芸者、相撲の全六種類のタグが、

静岡産の緑茶のティーバッグに付いているのです。

何とも、「春から縁起がええなああ～。」

と言いたくなるようなラインナップ。

見た目で、もう私の心を鷲掴み。

そして、お茶のお味もと～っても美味しいです。

タグは、使用後にランプに吊るしたり、

プレゼントのラッピングにくっつけたり、

電気のスイッチの上にデコレーションしたり出来るという、

説明付きの親切さ。

素晴らしすぎる～～～～

午後のティータイムは日本の美と共に。。。

寒川神社の初詣。

今朝はちょっと早起きして、

神奈川の寒川神社に初詣に行って来ました。

ナゼ今日かと言うと、

以前寒川神社に行った話を友達にしたら、

（その時のブログはコチラ→寒川神社）

毎年ご家族で初詣に言っているとのこと。

で、その家族の行事に私もお邪魔しました。

１０月に行った時は、

雨でと～っても寒かったので、

覚悟して行くと、

今日は晴天で最近には珍しく暖かい日。

流石に１月は参拝者も多く、

お守り売り場やおみやげ屋も沢山開かれていました。

境内でお祓いして頂き、

名前入りの御札を頂き、

そして、絵馬に願い事を書いてお祀り。

今年は午年（うまどし）ですので、

特に絵馬の威力があるそうですよ。

やはり神社に行くと、

気持ちがいいですね～。

お祓いして頂くと、本当に文字通り、

気が晴れます。

さてさて、帰ったらお仕事！

お風呂あがり前の冷水シャワー。

今日は暦の上では大寒ですね。

ここの所毎日寒い日が続いているので、

今日はちょっとマイルドな気もします。

こんな寒い日はゆったりお風呂に浸かるのが、

至福の時間ですね～。

塩風呂、アロマ風呂、酒風呂など、

色々な楽しみ方があるのですが、

私はお風呂あがり前に、

いつも冷水シャワーを浴びます。

マッサージにも、hot&cold therapy というのがあり、

温めて、冷やしてを数回行う事で、

血管の拡張＆収縮を繰り返し、

血行を促進するという方法です。

と、言ってもイキナリ冷たいシャワーを身体にかけるのはNG。

足先から除々にふくらはぎ、ふとももと掛け、

手からひじ下、肘上、そして、顔にシャワーしていきます。

身体は、忍耐の無い私には無理。。。

胴体部分は暖かいシャワーにしています。

塩風呂などに入ると、

最後にもう一度塩を流さなくてはいけないので、

一挙両得

冷水シャワーを浴びると、

お風呂あがりもほかほかが続きます。

寒い冬には是非。

夏は反対に、熱いシャワーを浴びて〆ます。