あじさいの季節。

今年もあじさいの時期になりました。

ずっと雨が降らずに

ちょっと可愛そうにうなだれていたあじさいが、

先日やっと雨に打たれて

とても綺麗に元気になっている様子を見ると、

またこの時期がやって来たなあと思います。

実はこの時期は、気温が高くなり始めて冷房が効き出し、

湿度がマックス

睡眠不足になったり、風邪を引いたり、

身体の不調を感じる人が多くなります。

気温の上下で寝具の上掛けをどうしていいか、

暑かったり、冷えてしまったり、

寝具が合わないだけでも眠りが十分に取れなかったりします。

５月はあんなによく眠れていたのに。。。

そして、何だか身体がむくんで淀んだ感じが始まります。

むくみと冷えのある女子には厳しい季節。

マサージセラピーは、身体の新陳代謝を促進して、

リンパの流れを促してむくみを緩和する効果があります。

また、筋肉の緊張をほぐすことで身体をリラックスさせ、

単に眠るのとはまた違った深いリラックスが望めます。

何だか不調を感じるこの季節、

是非マッサージセラピーをお役立て下さいね。

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ウメケンの「梅ぼしさん」

毎年、夏になると必ず登場する万能薬と言っても過言でない、

ウメケンの「梅ぼしさん」。

梅干しが、ぎゅぎゅ～～～っと丸くなって、

小さなタブレットにこぼれんばかりに入っています。

梅干し製品って、結構添加物が入っているのが多いのですが、

これは原材料が梅干し１００％です。

梅干しは、疲労回復、脱水症予防、食欲増進、抗菌作用など、

これからの時期にはとっても嬉しい効能がいっぱい。

梅干しの成分にであるクエン酸は

エネルギー代謝と活発にしたり、解毒作用ががあったり、

乗り物酔いにもいいみたいです。

ですので、夏の旅行には持ってこい！

実は私も2年前にスリランカ旅行に行った時に持参しました。

シギリヤロックに登った時にも持って行き、

一緒に登った20人ほどのメンバー全員に配りました。

懐かしい写真～。

この時はみなさんに、とっても喜ばれましたよ。

「この梅干しで生き返った～。」

「めちゃくちゃ美味しかった。」

と、炎天下の８月のスリランカで世界遺産を体験した後に

この梅ぼしさんの効力たるや、

一気に疲れが吹き飛びました。

旅行中は、意外に内蔵もとても疲れてしまいます。

移動と食事の応酬ですから。

そんな時には乗り物酔いにも、食欲不振にも、

梅干しはとても効果的です。

梅干しは日本が誇るスーパーフード
(スーパーフードの意味合いがちょっと違いますかね。）

できるだけ、添加物の入っていないものを取りたいですね。

これから気温も上がり、仕事中でも汗をかく季節。

水分補給は当然ながら、クエン酸効力で夏を乗り切りましょう！

妊婦さんに席を譲ってくれる確率が高いのは、、、

妊婦さんの通勤って大変ですよね。

東京の通勤電車の大変なことと言ったら、、、

きっと先進国では世界一ではないでしょうか。

先日、マタニティマッサージに来られたクライアントさんと、


お腹が大きくなってからの通勤が大変


という話しをしていました。


さて、ここでクエスチョン


お腹が大きい妊婦さんに席を譲ってくれる確率が


一番高いのは、以下の内どれでしょう


１，女性同士ですからOLさん。

２，出産を経験した大変さがわかるおばさま。

３，子供を持つ３０～４０代のサラリーマン。

４，女性には紳士でありたい５０代の男性。


さあ、どれだと思いますか


私は女性同士だから、OLさんかなあ？と思っていたのですが、


そのクライアントさん曰く、正解は、、、


３，子供を持つ３０～４０代のサラリーマン


だそうです。


１，OLさんで出産経験が無い人などはなかなかわかってもらえない。


２，おばさんたちは自分が座りたい。


４，高度成長期やバブル時代を走ってきて、


子育てを奥さんに任せっぱなしにしていたおじさまは、


妊婦さんの大変さなどちっともわかっちゃいないとのこと。


なるほど～～～～～。


これからどんどん気温が高くなり、


妊婦さんにはとっても大変な季節となります。


是非、妊婦さんには席を譲ってあげましょうね。


妊婦さんも、辛い時は無理をしないようにして下さい。


時にはマタニティマッサージでお身体を労ってあげましょう。


マタニティマッサージのご用命はこちらまで、、、
→FLOWマタニティセラピー