巳年は再生の象徴！あなたの未来を変えるヒント〜ゆる楽チャンネルYoutubeLive

１月２１日２１時からのゆる楽チャンネルYoutubeLiveは、

今年の干支であるヘビ年をどんな風に過ごすかを

ゆる〜〜く話していきました。

今年に入って２１日目ですが、

もうすでに今年の目標を忘れてしまって知る方も多いかもしれないですね。

実を言うと、私も、、、、

なんだったっけなあ〜〜〜〜と、思い出せなくなっています。

たった２０日前の事が、すでに大昔のよう。

でも、いいんです

前を向いていきましょう

未来が待っています。

こちらから、アーカイブでご覧頂けます。

- YouTube

聞くだけで心と体が解放され　

楽な生き方にシフトする　

「ゆる楽チャンネル｝

ボディセラピストで瞑想者で

ダンサーのあけぴーさんと、

ヒーラーで潜在意識の専門家で

管理栄養士のみつるさんが

食と健康とカラダとココロのこと

についてお話しする番組です。

参加しているうちに

ほわっとココロが明るくなり

カラダの緊張がほぐれ

わたしハッピーでいていいんだ！

と、どんどん楽〜になっていきます♪

定期的にライブ配信をしますので

チャンネル登録をお願いします。

こんなこと・あんなことのご相談も

人生のことでも、瞑想・スピリチュアル・・・

なんでも受付中です！！

匿名OK！

いただいたご相談へは、2人からライブでお答えしますね。

こちらのフォームからお送りくださいねー

↓

https://forms.gle/SVD7XyaescUgT7pSA

LINE グループで、当日お知らせします。

https://x.gd/ez8HJ

エグゼクティブコーチの園田恭子さんがゲスト出演

土曜日朝9時からの

ゆめのたね放送局

「いまここからだラジオ」は

人材開発、組織開発

エグゼクティブコーチ

株式会社　TARA PRESENCE

代表取締役　園田恭子さん

を、ゲストにお招きしてお送りしました。

リーダーシップとは？

エグゼクティブコーチってどんなお仕事？

このお仕事に至るまでは？

ソマティックエクスペリエンシングの

同期である恭子さんと　

どんなお話しが飛び出すやら？

今回も必聞の30分です‼️

こちらから、放送をお聴きください。

いまここからだラジオ2025年1月18日放送

🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️

毎週土曜の朝９時スタート

ゆめのたね放送局から

藤田朱美がパーソナリティを務める

「いまここからだラジオ」

https://www.yumenotane.jp/imakokokarada

いまここからだラジオ

こちらのページにアクセスして、

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(少し時間がかかる場合もありますのでチラッとお待ちください。9時に始まります。)

優しさを向けるのは誰に？

セラピストさんは、みなさん優しい方。

FLOWボディセラピースクールの生徒さんを見ていると、

本当に、私がファンになるほど素敵な人ばかり。

クライアントさんにはもちろん、

ご家族のこともしっかり考えケアされています。

でもね、出来ていない事があるんです。

それは、

自分に優しくする。と、言うこと。

ついがんばり過ぎてしまう。

これを読んでいるセラピストさん、

頑張り過ぎていませんか

おっと

私もそうです。

気づいて修正

気づいて修正

出来ていないと書いたのですが、

自分に優しくするのを

忘れてしまっているのですよね。

これはマインドフルネス瞑想をしたりすることで、

気づく事が出来る力がついてきました。

本当に、気づけば頑張り過ぎちゃっています。

でも、やらなきゃいけない事もありますよね。

やらないで越した事無いけど、

がんばってやるべきことをやり遂げる事か

必要だったりします。

優しさを自分に向けるって、

怠慢になる事とは全く違います。

優しさを向けるのは、

まず、難しいと思う事を外してみるのはどうでしょう？

やらなきゃいけないと思うと

無理してしまいます。

無理をしない。

一瞬一瞬に生きること。

私も、それらをチャレンジしています。

時には頑張りは必要だけど、

頑張り過ぎないチャレンジ。

頑張っていることに気づいて、

それを認めて、ちょっとだけやり過ぎていることを修正していく。

そうすると、

ほんの少しでも優しくなれそうな気がしませんか？

あなたが、あなたのセラピストになる。

あはは！この写真はなんだかあざとく見えちゃう

でも、この時にモデルさんと話しているとそうなった。