先週末の日曜、
上半期の振り返りをしました。
振り返りと言っても
そもそも目標を立ててもいないので、
何かを達成したかどうかとか
反省点を洗い出して改善に繋げるとか
そんなかっちょいい（←昭和ですねw）ことは
一切やらなくて（苦笑）
あ〜、こんなこともあったなぁ
そういやあんなこともあったよね
こんな嬉しいこともあったわ♪
と本当にただただ
どんなことがあったのかを
ざっと思い出して
書き出すだけなんですが、
この時間は私にとって
案外心の栄養になっている気がします。
私たちはついつい
足りないものに意識が行って
しまいがちだし、
だから自分のことも
過小評価してしまいがち。
手にしているものより
手に入っていないもの、
できたことより
できなかったこと、
そのままの自分の価値より
自分のダメなところ
に気を取られてしまう。
忙しい毎日を送っていると
何にもできなかった
あれもこれもできなかった
と思いがちだけど、
いったん止まって振り返ってみると
思いの外いろいろがんばってきた
ことに気づけるのですよね。
（前見て走り続けてるときには気づけない）
私も
「うわ〜何にもできてない〜！
」
と思っていたけれど、
書き出してみたら
結構いろいろやったなぁ
案外がんばってきたなぁ
と自分をねぎらいたい気持ちに
なりましたよ。
もしあなたも
もう半年終わっちゃったのに
何にもしてこなかった
全然できなかった
と感じているとしたら、
一旦ちゃんと足を止めて
振り返ってみて下さい。
思っている以上に
ずっとずっとがんばってきたことに
気づくんじゃないかと思いますよ。
優しくねぎらってあげて下さいね。
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