昨日のブログで、
昔からITやパソコンや機械に（だから同じだって）
めっちゃ苦手意識を持っていたのに
度々脳みそがフリーズしながらも
粘り強くやっているうちに
苦手意識が随分なくなってきた感じがする
という話をしましたが。
これって、
何かのスキルに限らず
すべてに関して言えること。
要は、
小さな成功体験を重ねる
ということなんですよね。
相手に自分の本音を伝えてみる。
我慢して引き受けていたことに
Noと言ってみる。
やらなきゃいけないことよりも
自分がやりたいと思うことを
大事にする。
一人でなんとかしようとしないで
助けを求めてみる。
失敗して落ち込んでいる自分に
自分が優しく寄り添う。
カッコ悪い自分も情けない自分も
そのまままるごと受け入れる。
そんなことも
少ーしずつ根気よくやり続けて、
「あ、大丈夫だった」
「大変なことにはならなかった」
「案外受け入れられた」
という
小さな成功体験を重ねることで
できるようになっていくものだから。
大きなことが一気にスイスイ
できるようになるなんてことは、
ほぼほぼないのです。
（夢見ちゃうけどね
）
え、こんなんでいいの？
っていうくらい
ちっちゃなちっちゃな一歩を
ひたすら重ねていくから、
安定した土台が作られていくのです。
焦らず腐らず
あきらめずに
進んでいきましょうね。
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