こんにちは。
プリームみどりです。
このブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
自分のダメなところを受け入れるっていうのは、
安心感や解放感につながるものであって、
気分が落ち込むものではないよ。
自分のダメなところを受け入れるって、
あぁ、ホントに自分はダメだな…
と自分を責めることでもないし、
どうして出来ないんだ！
なんでこうなんだ！
と自分を叱責することでもない。
自分のダメなところを受け入れるって、
そんなところがあったっていいじゃない
それもこれも全部ひっくるめて私なんだから
と自分を許すこと。
ダメなところを否定して
必死に隠そうとすることや
自分以外の何かになろうとすることから、
自分を自由にしてあげること。
どんな自分を見つけても
「いいよ、いいよ、大丈夫」と言って
自分を安心させてあげること。
もし
自分のダメなところを受け入れることに対して、
ものすごーく抵抗が出て
怖いとか嫌だと感じるようなら、
もしかしたら
ダメなところを受け入れるってことを
勘違いしてるのかも知れないね
最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
あなたの笑顔が
もっと輝きますように。
