こんにちは。
プリームみどりです。
このブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
この間、
昔の私だったら
ものすごーく深刻に捉えて
めっちゃ否定的な解釈をして
絶対かなり凹んでいただろう場面があってね。
その場面だけを見たら
嬉しい楽しい状況とは言いがたいけれど、
その時の私は
ほとんど気にならなかったんですね。
というのは、
今、目の前の状況（現実）は
自分が望んでいるものではないとしても、
これも自分次第で変わっていくんだから
と自然に思えたからみたい（みたいってw）。
昔の私を思い出してみてもそうだけど、
目の前の状況に
悩み続けたり絶望するのは、
それがずっと続くものだと思っているから
が大きいと思う。
つまり
目の前の状況そのものよりも、
希望が持てないことがツラいんじゃないかな。
だってさ、
これがずっと続くわけじゃない
これもこれから良くなっていく
と確信してたら
けっこう大丈夫なんじゃないかな？
あ、あとは
こんなに苦しんでいるのは自分だけ
この苦しみを理解してくれる人はいない
という思いこみも、
（そう、思いこみなんですよ）
目の前の状況を必要以上に
深刻で否定的に捉えてしまう原因になりますね。
こんなことを書くのも
私自身がそれらを散々やってたから。
やっていたからこそ、
あー、あれやってたから余計に苦しかったんだなー
って分かるのです。
同じ状況がずーっと未来永劫続くってことは
ありえません。
自分（コントロールできる部分）が変化を起こせば
必ず外の部分でも変化が起こります。
こんな問題を抱えているのは自分だけ…
こんなに苦しんでいるのは自分だけ…
というのも、
地球上にこんだけ多くの人間がいて
これまで長〜い人類の歴史があって、
あなたと同じ悩みを
経験した人、乗り越えた人がいないわけがないのです。
だから
悩みを必要以上に大きくしないでって思う。
私が乗り越えられることしか
私の人生には起こらないし、
あなたが乗り越えられることしか
あなたの人生には起こらないからね。
最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
あなたの笑顔が
もっと輝きますように。
