ここ最近、腸と健康の関係が注目されています。腸は栄養の吸収と消化だけでなく体内で発生した不要物を排出するデドックス作用があります。この浄化作用が身体の免疫力を支えており、特に人間はその免疫機能の7割が腸に集中していると言われています。
腸内環境を整えるために大事なのが腸内細菌のバランスです。腸内には細菌が500兆〜1000兆個いると言われておりその種類は大きく分けて３種類です。善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスは年齢や体調によって変わりますが、それに加えて食の欧米化（動物性の食品が中心の食生活）により腸内の善玉菌が減り悪玉菌が増えることで病気や体調不良の元凶になると考えられています。つまり健康の増進、免疫力の維持には善玉菌優位の腸内環境にしておく事が必要です。
- 善玉菌: ビフィズス菌や乳酸菌など
消化吸収やビタミン合成、免疫維持に重要な役割を担う細菌- 悪玉菌: 大腸菌（有毒株）やブドウ球菌など
ガス発生や腸内腐敗を引き起こす細菌- 日和見菌: 大腸菌（無毒株）や連鎖球菌など
健康である時は悪さをしないが免疫力が落ちると悪い働きをする細菌ビフィズス菌サプリメントとは？
ビフィズス菌サプリメントはビフィズス菌とラクトバチルス乳酸菌を含んだサプリメントです。整腸作用だけでなく花粉症などのアレルギー改善、免疫力アップも期待できます。ビフィズス菌とラクトバチルス乳酸菌をもう少し詳しく解説！
ビフィズス菌は人の腸内に最も多く存在し、大腸の善玉菌の99%がビフィズス菌です。分解すると乳酸と酢酸が産出されます。この酢酸は殺菌作用があり悪玉菌を死滅させる事ができます。ラクトバチルス乳酸菌は植物性の乳酸菌で分解すると乳酸が産出されます。乳酸菌と聞いてまず連想するのはヨーグルトですが、一般的にヨーグルトに含まれるのは動物性乳酸菌。これらは胃酸に弱く、生きたまま腸に届かないと言われています。一方ラクトバチルスは胃酸や塩分に強く、無酸素の状態でも生存可能なのが特徴です。生きたまま腸に到達し、大量の乳酸を作り出すことで悪玉菌の増殖を抑えます。 さらに免疫力を高める働きから、アレルギーの改善やガン・生活習慣病予防の効果があると言われています。
ビフィズ菌とラクトバチルス乳酸菌の違いを挙げましたが、両者共に腸内環境を整え、悪玉菌の増殖を抑え、免疫力を高める働きは同じです。ビフィズス菌とラクトバチルス乳酸菌は人が健康に暮すためには、必要不可欠な菌と言えます。今回紹介するサプリメントは2種類のビフィズス菌と3種類のラクトバチルス乳酸菌配合。それぞれの特徴と効果について説明します。
- Lactobacillus rhamnosus (1カプセル中 約20億個)
ラクトバチルスの中でも代表的な乳酸菌で、腸内で大量の乳酸を作り出すことで悪玉菌の増殖を抑え、整腸作用があります。
オーストラリア・メルボルンにある研究所のタング教授は、この株と食物アレルギーの抑制の関連も指摘しています。ピーナッツアレルギーを罹患する子供は年々増加している中、ピーナッツのたんぱく質とこの乳酸菌を一緒に18ヶ月摂取したところ8割の子供がピーナッツアレルギーへの耐性を維持したそうです。- Bifidobacterium breve（1カプセル中 約10億個）
ビフィズス菌の一種です。便秘改善などの整腸効果や難病の一つである潰瘍性大腸炎の再燃予防に効果があるという報告があります。極低出生体重児はビフィズス菌の定着に時間がかかり栄養吸収不足や感染症にかかりやすいと言われており、臨床現場ではこの菌種が腸の発育を促進し免疫機能を正常に発達させるために役立てられている例もあります。- Bifidobacterium longum（1カプセル中 約10億個）
健康な乳児から発見されたヒト由来のビフィズス菌で整腸作用、免疫力向上、コレステロール低下作用があると言われています。腸内のビフィズス菌の構成比は年齢とともに変化しますが、これは乳幼児期から高齢になるまで優勢的に存在する珍しいタイプで赤ちゃんから大人まで健康維持に役立つ重要なビフィズス菌です。- Lactobacillus sporogenes (1カプセル中 約4億個), Lactobacillus acidophilus（1カプセル中 約2億個）
ヒトやその他動物の腸内や口腔、膣内など幅広く存在しているラクトバチルス乳酸菌です。これらは外部から侵入してくる病原菌に対して防御的な役割を果たしていると考えられています。こんな方におすすめ
1回1カプセルを1日1〜3回、空腹時に摂取してください。植物由来の乳酸菌で自然に近い状態で作られています。しっかり蓋をしめ冷蔵庫に保存してください。多量の摂取で軟便になることもあるので少量からお試しください。
- 腸内環境を整えたい
- 免疫力を向上させたい
- 花粉症などのアレルギー症状が年々強まっている
- 食生活が乱れがちでコレステロールが気になる
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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AHCCとは
キノコは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で健康食材として日本でもよく知られています。私たちが普段食べている部分は「子実体」と呼ばれる部分です。実は、子実体の下に普段見かけることはありませんが「菌糸体」と呼ばれる根のような部分が存在します。
「AHCC(Active Hexose Correlated Compound)」はこのキノコ類の「菌糸体」を大型タンクで培養させ、発酵分解、抽出、精製したもので日本語では活性化糖類関連化合物と訳されています。一般的なマッシュルームサプリよりも効果が高いとされるこのAHCCは1989年に日本で開発されました。今では日本のみならずアメリカやヨーロッパでも注目されています。AHCCは健康食品でサプリメントで摂取するのが一般的です。AHCCの効果とは？
AHCCはαグルカンという成分が豊富に含まれています。しいたけやアガリスクなどから抽出された一般的なサプリの主成分はβグルカンと呼ばれるものですが、独自の製法でアシル化したαグルカンはβグルカンよりも低分子のため体に吸収されやすく、より効果が期待できるとされています。
- 自己免疫力を高める
- 細菌やウィルスへの感染防御作用
- 糖尿病、高血圧、高脂血庄などの生活習慣病の予防や改善
- 動物実験ではがんの転移抑制や肝機能改善も報告されています。
抗がん剤とAHCCの相乗効果や、抗がん剤の副作用軽減効果に関しても研究が進められていたりとこれからも目の離せない話題の物質と言えます。こんな方におすすめ
バランスの良い食事や定期的な運動、しっかりとした睡眠が健康維持には必要と分かっていても忙しさから思うようにできないのが現実だったりしますね。そんな時にこのAHCCサプリは役に立つこと間違いなしです！
- 疲れやすく風邪をひきやすい
- 生活習慣が乱れがち
- 外食が多く、健康に気を使えないことが多い
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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脳に栄養を与えて、記憶力ややる気を向上させると同時に、美容効果も期待できるそんなミラクルな成分があることを皆さんご存知でしょうか。その成分は「DMAE」と呼ばれているジメチルアミノメタノールという有機化合物で、イワシやサバなどの魚に多く含まれています。DMAEとは？
DAMEは脳の記憶や認知に関わるアセチルコリンという生体内物質の原料としてアセチルコリンは脳から神経細胞へ、さらに神経細胞から神経細胞へと体の情報を伝達するために必要な物質です。DMAEの効果は？
また、DMAE摂取でうつ病軽減の報告もあり、アメリカではDMAEをうつ病の治療や改善に処方する病院もあるようです。
- 記憶力・集中力をアップ！
集中力の波はアセチルコリンが深く関わっていて、体内のアセチルコリンが減ると集中力が減ります。また、脳内だけでなく全身の神経にアセチルコリンは存在していて骨格筋に作用すると筋肉は収縮します。つまりDMAEの摂取により、記憶力・集中力の向上し、やる気やイライラの解消が期待できるのです。- お肌のリフトアップに！
DMAEはお肌のたるみを引き締めて、シワを改善してくれる切り札として、驚異のリフトアップ作用が期待できると言われています。それはDMAEはお肌の皮下部分にある筋肉を働きかけることで、表情筋を引き締めるサポートをしてくれるからです。- アルツハイマーを予防
アセチルコリンの活性が非常に低いことで知られる疾患がアルツハイマーです。物事を考え、体を動かすという人間らしい生活を送るためにアセチルコリンは必須であり、その原料であるDMAEが不足しないようにすることが大事です。アセチルコリンをそのまま摂取しても脳まで届かないので、このDMAEを摂取することでアセチルコリンを増やすことができるようです。こんな方にオススメ
効果が現れるのに約4週間と言われていますが、即効性を感じている人も少なくありません。ここぞというときのお助けサプリとしてオススメです。ちなみにタバコを吸うとやる気や集中力が増すのは、ニコチンがアセチルコリンの構造と似ていてアセチルコリンと同じような働きをするからです。ただし長期の喫煙でニコチンを摂りすぎると、脳内がアセチルコリンを不要と勘違いし体内のアセチルコリン不足の引き金となるので注意しましょう。
- 試験や会議の前に集中力を高めたい
- 最近やる気がでない
- 肌のたるみやシワを改善させたい
タバコをやめたいのにやめられないという方、今日からニコチンのかわりにDMAEを摂取してみるのはいかがでしょうか。Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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レッドミネラルアルジーとは？
「レッドミネラルアルジー」は日本語では紅藻と訳され、テングサ、トサカノリ、オゴノリなどが代表的なものです。その名の通り赤い色をした藻で海の中に生息します。
海水には細胞の働きや酵素の働きを活性化させるミネラルや栄養素が豊富に含まれています。藻は付着根という根を岩などにはり、この海水の栄養を長い時間をかけて吸収するので、ミネラル（カルシウム、マグネシウム）やビタミン類（B,C,D,A,K,E）、クロロフィル、色素タンパク質（フィコエリスリン、フィコシアニン）を豊富に含みます。
緑藻と異なるのはフィコエリスリンという赤色の色素タンパク質を持っているところで、緑色の光を吸収して光合成を行っています。浅瀬と深瀬では色の濃さが異なり、深瀬部分に生息する紅藻は、赤みが強くなってきます。レッドミネラルアルジーの効果
これらの成分を豊富に含むため、「レッドミネラルアルジー」はアンチエイジング商品として化粧品やヘアケア製品、新陳代謝を高めるサプリなど様々な用途で使われています。
- ミネラル
骨や体を構成します。代謝を促進し体内に溜まった老廃物を排出させます。- ビタミン類
抗酸化作用、糖や脂肪の代謝を高めるなど人が活動する上で欠かせません。- クロロフィル
食物繊維の5000分に1の大きさと言われていて腸を隅々まで綺麗にすることでデドックス効果があります。抗酸化作用、造血作用、コレステロール抑制作用がありダイエットに効果的です。- フィコエリスリン・フィコシアニン
色素タンパク質。免疫力を高めて炎症を抑える働きがあります。こんな方におすすめ
体の中からデトックスするにはサプリでの摂取が効果的です。みなさんも「レッドミネラルアルジー」で疲れた体をデトックスしてみてはいかがでしょうか。
- 外食が多く、食生活が偏りがち
- アンチエイジングをしたい
- 新陳代謝を高めて体の中から綺麗にしたい
- 関節の柔軟性を高めたい
※注意事項として、海藻の栄養分を豊富に含んだものなのでヨードアレルギーや甲状腺疾患が疑われる方は医師や薬剤師に相談してください。Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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気分が落ち込んだり、ストレスを感じてしまう方に是非摂取して欲しい成分が「ビタミンD3」です。脂肪分の多い鮭やいくら、みりん干し、さばなどのお魚や卵黄などに豊富に含まれています。ビタミンD3をしっかりと摂取することが、病気などの予防に働きかけて、健康をキープすることができると言われているほど私たちに必要な成分なのです。近年では、ストレスや不安などの解消にも効果があると言われているので、ムードアップの成分として、ビタミンD3配合の食品やサプリメントで補う方が多いようです。ビタミンD3とは？
ビタミンの一種であり、油に溶ける脂溶性ビタミンです。カルシウムにとって、欠かせないのがビタミンD3と呼ばれているほど、ビタミンD3とカルシウムの関係は深いです。カルシウムは単独ではなかなか体内に吸収されることができず、ビタミンD3を摂取することで、カルシウムのバランスを調整してくるホルモンとしての働きがあります。ビタミンD3の効果は？
- ムードを高めて、ストレスフリーに
現代人が不足しがちなビタミンD3は脳に働きかけるため、落ち込みやストレスを解消させるメンタル面での働きが期待できると注目されています。ビタミンD3は日光を浴びることによって体内でも生成することが可能ですが、オフィスワークが中心の方はビタミンD3が不足しがちになるので、日光浴をしたり、サプリメントで補うのがオススメです。- 風邪予防に
最近の研究ではビタミンD3が細胞内で、抗菌物質を分泌するという働きが確認されていることから、免疫力がつき、風邪やインフルエンザに対する抵抗力を高めて、多くの病気の予防が期待できると言われています。- 骨や歯を丈夫に
カルシウムの吸収を促す働きがビタミンD3にあることから、骨や歯の形成や維持に働きかけます。ビタミンD3が不足することで、骨粗鬆症などの病気になってしまいますので、食品や日光浴、サプリメントで補うことがオススメです。1日の摂取量はきちんと守って
ビタミンD3は過剰に摂取すると体内に蓄積されてしますので、1日の目安を守って摂取してください。ムードを高めて、病気を予防してくれる現代人に不足しがちな「ビタミンD3」。みなさんも是非いかがでしょうか。関連商品
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最近注目されている米油に含まれている「ガンマオリザノール」という成分。ポリフェノールの一種であり、生活習慣病予防などにもいい効果をもたらすと言われています。ポリフェノールといえば、抗酸化作用がありアンチエイジングにも期待できると言うのはご存知の方も多いと思います。今回は、肥満や糖尿病予防にも効果が見られるという「ガンマオリザノール」に注目しました。ガンマオリザノールとは？
ガンマオリザノールとは米油に含まれるポリフェノールの一種です。米油は米ぬかや米胚芽から抽出され、加熱しても酸化しにくい性質を持つので、日本では揚げ煎餅やかりんとうなどの揚げ菓子に重宝されています。
また、ガンマオリザノールは使用量によっては医薬品や化粧水として幅広く利用され、日本でも馴染みのあるものです。ガンマオリザノールの効果は？
ポリフェノールの優れた抗酸化作用により、LDL（悪玉コレステロール）を減らしHDL（善玉コレステロール）を増やすことで体の脂質バランスを整えます。医薬品としてはコレステロールのコントロールとして使われる他、更年期障害や抑うつなどによる心身症にも用いられます。今回ご紹介するサプリの含有量は1カプセルあたり60mgなので、自律神経を整えストレスを緩和する目的で使用すると良いでしょう。
ストレスからくる不調は、イライラや生理不順、腹痛や肩や首のコリなど人によって様々です。しかしコントロールできない状態が続くと心身や臓器の不調も引きおこし、さらなる悪循環に陥いることがあります。
そうなる前にこのサプリで自立神経を整えることをおすすめします。
また、ポリフェノールはアンチエイジング効果もあり、皮膚の乾燥や肌荒れに悩む女性の強い味方といえます。筋肉疲労防止効果の効果もあるのでアメリカでは筋肉トレーニングをする前に飲む方もいます。こんな方におすすめ
更年期トラブルにも支持されている「ガンマオリザノール」で脳や神経、体の内側から若返って健康的な生活を目指してみませんか？
- イライラしやすい
- ストレスで生理不順になりやすい
- 更年期による肩、首筋のコリ
- 緊張すると腹痛や下痢になりやすい
- 仕事や育児・家事による筋肉疲労がある
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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アルカリ性ダイエットとは ？
まずはじめに、人間の体のPHバランスをご存知でしょうか？人間の体が正常に機能する血液のPHは7.35-7.45と常に弱アルカリ性に保たれる必要があります。
これが様々な原因で酸性に傾いてしまうと、血液ドロドロ（悪化すると糖尿病や高脂血症などの生活習慣病の原因）、むくみ、早期老化、太りやすく痩せにくいなど、体のいたるところに悪影響が現れることがあります。体が酸性に傾く原因としてストレスや喫煙・飲酒があります。また食事によっても体を酸性に傾けてしまうもの、アルカリ性に保ってくれるものがあります。以下がそのだいたいの分類です。分類ごとで共通するのは、体を酸性に傾ける食品には硫黄・塩素・リンなどのミネラルが多く含まれ、アルカリ性にしてくれる食品はナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラルが多く含まれるということです。
- 体を酸性に傾けてしまう食品→米、小麦、肉、魚介類、卵、砂糖など
- 体をアルカリ性にしてくれる食品→野菜、果物、海藻、きのこなど
述べたミネラルは、全て人間が生きるために必要なものですがバランスを保つ必要があります。特に現代はファーストフードやインスタントフードの普及で小麦製品や肉類の摂取が増え、逆に野菜や海藻の摂取が減っている傾向にあります。これによって体が酸性に傾き、なんらかの不調を持つ人が増えているのです。痩せやすい体質にする
アルカリ性ダイエットは人々の食事法に着目したダイエットで、食事の70%をアルカリ性食品にし、体のPHバランスを整えることを目的にしています。そうすることで体の中からキレイに、そして痩せやすい体質にするサポートをします。
このダイエット法はニューヨークやハリウッドセレブを皮切りに世界中で大流行しており、今流行りのジュースクレンズもこの方法の一つと言えます。アルカリ性ダイエットの効果とおすすめサプリ
アルカリ性ダイエットは筋肉をつけ脂肪燃焼を促すダイエット法と異なり、食事の摂り方をかえるだけなので誰でもすぐ始めることができます。
また、デトックス効果もあり、肌荒れやむくみ、便秘などの症状も改善するためダイエットを目指していない方も取り入れるべき食事法でしょう。
注意点としては必ず酸性食品も摂りバランスを保つこと。アルカリ性食品と酸性食品の理想的なバランスは7:3と言われています。
そうは言っても、今までの食事をガラリと変えるのはなかなか難しいもの。
野菜や海藻類の摂取を意識しつつも、日々の食事にプラスできる、強力な助っ人サプリをご紹介しましょう。アメージンググラス グリーンスーパーフード 240g
青野菜（アルファルファ、スピルリナ、ほうれん草など）やスーパーフルーツ（アサイー、マカ、ラズベリーなど）の栄養素がぎゅっと詰まったパウダーです。
カップ一杯のパウダーを水や牛乳に溶かして飲みます。香りは抹茶に近く、味もくさみがなくほんのり甘いので飲みやすいです。
青野菜に含まれるカルシウム・カリウムなどのミネラルが豊富でアルカリ性食品の補助として飲むのに適していると言えます。食物繊維や酵素も豊富なのでデトックス効果もありますし、スーパーフルーツによるアンチエイジング作用も期待できる逸品です。こんな方におすすめ
体質改善も出来る「アルカリ性ダイエット」で身体の中からキレイになって、海外セレブのような痩せ体質を手に入れてみませんか？
- 外食が多い
- 喫煙・飲酒が習慣化している
- ストレスがたまりやすい
- 疲れが取れない
- むくみ体質
- 便秘になりやすい
- 体の内側からキレイになりたい
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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BroccoMax（ブロッコマックス）とは？
ブロッコマックスサプリの有効成分はブロッコリーの種子から抽出したスルフォラファンです。アブラナ科に含まれているファイトケミカルの一つで、ブロッコリーや芽キャベツ、カリフラワーなどの辛味や匂いの元になる物質が消化吸収される事でスルフォラファンに変化します。特にブロッコリースプラウトと呼ばれる発芽3日目のブロッコリーの新芽には、普段私たちが食べるブロッコリーの20〜50倍のスルフォラファンが含まれていることが解明されています。スルフォラファンってなに？
1990年代、アメリカのジョンズ・ホプキンス大学のがん予防研究の世界的権威であるポール・タラレー博士が発見した物質で、がん予防効果を持つことで注目を集めました。強い抗酸化作用を持つことでがん予防だけでなく、老化防止や美肌、体内の解毒酵素を活性化することで肝機能や免疫力の向上にもつながると言われています。2015年にはNHKの「あさイチ」で、2016年には日本テレビ系列「世界一受けたい授業」でもスルフォラファンが特集され日本での認知度も上がってきています。1日の必要摂取量は30mgですが、これは毎日ブロッコリーを1株食べる必要があります。ブロッコマックスサプリはブロッコリー種子から効率よくスルフォラファンを抽出。毎日続けるにはサプリでの摂取が一番良い方法と言えるでしょう。ブロッコマックスの効果
- シミ・そばかすを予防
加齢やストレス、日焼けや喫煙は体内の活性酸素を増加させる原因です。これにより、体内だけでなく見た目の老化も進むと言われています。肌では活性酸素の発生によってメラニン色素（シミ・そばかすの原因）を生み出すチロシンキナーゼという酵素が活性化されます。スルフォラファンこのチロシンキナーゼの働きを抑制する働きがあります。そうすることでメラニン色素の生成が減り、シミやそばかすを予防できます。- 肝機能を高め、二日酔いを防ぐ
加齢や生活習慣、ストレスや疲労は体を無毒化するための解毒酵素を作りづらくします。スルフォラファンには肝臓で作られるこの解毒酵素の合成を促す働きがあります。これにより肝機能の向上や、飲酒により体内で生成する悪酔いの原因物質・アセトアルデヒドの代謝を促進させ二日酔いを防ぐと言われています。- ピロリ菌による感染症を予防
ピロリ菌は主に経口感染すると言われており、上下水道が整備されていない地域で感染率が高いと言われています。ピロリ菌は放っておくと胃や小腸で感染を起こし、胃がんを発症する可能性も高い細菌です。スルフォラファンはピロリ菌を除去し胃の健康を保つ効果が報告されています。- 花粉症・アレルギーの予防
スルフォラファンには炎症を引き起こすアレルゲンや、アレルゲンに反応する抗体の過剰生成を抑えることで、花粉症のようなアレルギー症状を抑えると言われています。- 喘息の悪化を予防
軽度な喘息患者に対してスルフォラファンを摂取させたところ、喘息薬の効果が高まったという報告があります。こんな方におすすめ
飲み方
- シミやそばかすが気になる方
- お酒を多く飲まれる方
- 胃や肝臓の健康を保ちたい方
- 花粉症や喘息などのアレルギー症状がある方
1日1〜3カプセルを食前か食後に摂取してください。現在治療中の疾患がある方、妊娠中、授乳中、妊娠の可能性がある方、18歳以下の方は摂取する前に医師または薬剤師に相談してください。Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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ヒューペルジンAとは？
ヒューペルジンAはヒカゲノカズラ科に属するトウゲシバと言うシダ植物から抽出した天然由来の有機化合物です。中国では古くから腫れや発熱などの治療に用いられてきました。
臨床試験では、アルツハイマー病の治療に効果があることや、健康な若い学生を対象とした試験で、一回の学習において記憶力を増強させることが明らかにされているため、アメリカではヒューペルジンAが記憶支援のサプリメントとして使われています。ヒューペルジンAの効果は？
ヒューペルジンAは脳内の神経伝達物質であるアセチルコリンを守ることで記憶力をサポートすると言われています。つまり記憶力維持にはアセチルコリン濃度を高めておく必要があるのですが、アセチルコリンは酵素によって徐々に分解されていきます。ヒューペルジンAはこの酵素の働きを弱めて、アセチルコリン濃度が高い状態を持続させることができるのです。記憶には短期記憶と長期記憶がありますが、ヒューペルジンAは試験勉強のような短期記憶だけでなく、加齢により抜け落ちやすい長期記憶まで防ぐことが期待されています。さらに脳神経細胞（ニューロン）を保護する効果もあり、ストレス・酸化などの脳細胞を破壊する要因から脳を守ります。脳細胞の死滅を抑えることは、働き盛りで、ストレスの多い方にとっては特に重要でしょう。記憶の定着には欠かせないアセチルコリンについてもう少し詳しく説明していきます。アセチルコリンって何？
アセチルコリンは脳だけでなく身体でも働いています。そしてその働きは脳と身体で異なります。以上のようにアセチルコリンは人間の生命活動には必須の物質であることがわかります。
- 脳への働き
今まで書いてきた通り、アセチルコリンは記憶や注意、集中力に関係しています。まだ分かっていないことも多いですが、脳の細胞活動を高める作用もあります。ちなみにアルツハイマー型の認知症の方は、脳内のアセチルコリン濃度が低いことが分かっており、ヒューペルジンAがアルツハイマーへの特効薬として期待されています。実際に医療の現場でも認知症の治療薬として脳のアセチルコリンを増やす薬が使われています。- 身体への働き
アセチルコリンは副交感神経（リラックスさせる方向に働く自律神経）を刺激する作用があります。つまり副交感神経に関わる様々な器官に影響を及ぼします。例えば、リラックスしているときは食べ物の消化は進むので、唾液の分泌促進、胃腸の働き促進、尿や便の排泄が促進されます。こんな方におすすめ
1日1錠お飲みください。妊娠 中、妊娠の可能性がある方、授乳中の方は摂取を避けてください。吐き気や下痢が起きた時は服用を中止してください。高血圧や心臓病、抗コリン薬（下痢止め、喘息薬など）を服用している方はヒューペルジンAが服用薬の効き目の邪魔をしてしまうことがあるので、服用前に医師または薬剤師に相談してください。
- 記憶・暗記することが多い学生
- 知識量を増やす必要のあるサラリーマン
- 以前よりも記憶力に不安がある方
- 加齢による物忘れが気になる方
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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アンブロトースとは？
アンブロトースはアメリカ発の糖鎖栄養素サプリメントです。私たちの体は60兆個の細胞で作られており、細胞同士が正確な情報を受け渡したり、病原菌など体にとって害になるものを取り除くことで健康状態を保ちます。しかし栄養バランスが崩れるとこの細胞同士の活動が正常に行えなくなり、体に様々な悪影響を及ぼします。人間の体に必要な五大栄養素として、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが有名ですが、「細胞同士のコミュニケーション」に必要な栄養素が微量栄養素の「糖鎖栄養素」です。アンブロトースは世界で初めて糖鎖栄養素のサプリメントを開発し、現在はアメリカだけでなく世界20カ国以上で愛用されています。糖鎖って何？
そもそも糖鎖とは何でしょうか？糖鎖はブドウ糖や果糖のような単糖がくさり状につながった化合物で各細胞の表面についています。ひとつの細胞に500-10万個ほどの糖鎖がついているのでそれが体全体の細胞となるとものすごい数の糖鎖が必要なのがわかります。糖鎖だけでは不安定なのでたんぱく質や脂質などとくっついて複合糖鎖として存在しその機能を発揮します。余談ですが、血液型は赤血球表面の糖鎖構造のわずかな違いで4種類に分類されています。違う血液型を輸血できないのは、糖鎖構造の違う赤血球が反応すると血液が凝固し最悪の場合死にいたることもあるからです。
- 糖鎖+たんぱく質: 糖タンパクと呼ばれ、細胞膜に存在してます。細胞とつながっている唯一の糖鎖でアンテナの役割を果たし、細胞同士の情報伝達をします。細菌などが侵入するとそれを感知し、白血球のような免疫細胞に情報を伝えます。また、糖鎖の種類によっては皮膚や軟骨の構成成分となり、それらの保水性や弾力を保ちます。
- 糖鎖+脂質: エネルギーの供給をしたり、細胞同士の認識をします。この働きで細胞膜が安定して別の細胞と結合して組織を形成します。
糖鎖栄養素って何？
糖鎖の構成要員の単糖は自然界に200種類以上存在すると言われていますが、生命維持に欠かせない8つの単糖の組み合わせで成り立っているのが糖鎖栄養素です。
8つの単糖は以下の通りこの8つの単糖の組み合わせは2つ〜数万に及び、オリゴ糖は10個程の糖鎖栄養素が連なったものです。
- グルコース（ブドウ糖）
- ガラクトース（乳糖）
- マンノース
- フコース
- キシロース
- Nアセチルグルコサミン
- Nアセチルガラクトサミン
- Nアセチルノイラミン酸
グルコースやガラクトースは炭水化物や牛乳によって摂取が可能ですが、他の6つの単糖は肝臓で合成されるもののその生産過程は複雑で、ビタミンやミネラルそして多くのエネルギーを必要とします。栄養が偏りがちな人にとっては不足しやすい単糖です。これらが不足すると不完全な糖鎖が作られ、細胞同士の情報伝達が正確にできなくなってしまいます。不足の原因は体内の活性酸素と言われていて、細胞についている糖鎖が活性酸素を見つけると臨時で抗酸化物質として働き、減少・劣化してしまいます。活性酸素はストレスや紫外線、喫煙・アルコールなどで過剰に発生し、現代社会に生きる私たちは常にこの活性酸素にさらされています。サプリメントで効率よく糖鎖栄養素を摂取し、活性酸素や細胞の劣化に負けない体作りが期待できます。アンブロトースの効果は？
アンブロトースはミネラル豊富な土壌で育ったアロエベラの葉肉粉末、アラビノガラクランやタスマニア海域で育った栄養価の高いわかめに含まれるフコダインをバランスよく配合し、効率的に糖鎖栄養素を摂取することができます。また、受精にも糖鎖は深く関わっていて、卵子と精子はお互いを糖鎖によって認識し受精すると言われています。スムーズな妊娠のためにも糖鎖栄養素の摂取は効果的と言えるでしょう。
- 細胞の健康を維持する
糖鎖を正常に保ち、細胞間の情報伝達をスムーズにし、細胞の健康を維持するサポートをします。また、不調な細胞や傷ついた細胞を感知し細胞の生まれ変わりを促します。- 免疫力を向上させる
異物が侵入した際に、その情報を正確に免疫細胞に伝達し免疫機能を発揮します。こんな方におすすめ
アロエの粉末とわかめの粉末を含んでいるので粉自体は少し海藻のような風味がします。1日4gをお好みのドリンクと混ぜて摂取してください。粉末が苦手な方はカプセルタイプもあります。1日4カプセルをお好きなタイミングで摂取してください。
- 細胞の健康を維持したい
- 免疫力をあげて病気にかかりにくい体にしたい
- 妊活をしている
- 体の中からアンチエイジングをしたい
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