ビタミンCは抗酸化作用や、メラニン生成を抑える効果で知られていますよね。そのほかには、コラーゲンの生成や、毛穴を引き締めてくれるなど美肌を目指すには欠かせない作用がある成分です。ただ、美肌ケアには大切な成分なのに浸透性が良くないことが欠点。実は、その浸透性を克服してくれるのが、「パルミチン酸アスコルビル」なのです。今回はその成分の知られざる美白効果について説明していきます。パルミチン酸アスコルビルとは？
パルミチン酸アスコルビルとはビタミンCにパルミチン酸という不飽和脂肪酸がくっついた化合物で、ビタミンC誘導体の一つです。ビタミンCは自身の持つ抗酸化力からシミやシワの予防、アンチエイジングに効果的であることはよく知られていますが、浸透性に欠けるのが欠点でした。その浸透性を改善させた化合物がビタミン誘導体です。皮膚への浸透性が高い！
ビタミンC誘導体の多くは水溶性で、十分にとっても尿で排泄されてしまい体にずっと保っておけません。（ビタミンサプリを飲んだあとの尿はいつもより黄色いですよね、あれが尿から排泄されたビタミンです）なので効果を持続させるためにはこまめに水溶性ビタミンC誘導体を摂取する必要がありました。それに対しパルミチン酸アスコルビルは脂肪酸がくっついているため脂溶性ビタミンC誘導体に属します。水溶性のものと比べて皮膚への浸透性が高く、皮膚内でのビタミンC変換率に優れているのが特徴で、その浸透力は従来のビタミンCの20−30倍という報告もあります。パルミチン酸アスコルビルの効果は？
紫外線はシワができる大きな原因の一つです。紫外線に当たると活性酸素が発生し、コラーゲン分解酵素が活性化して弾力のある肌を作るためのコラーゲンにダメージを与えます。
パルミチン酸アスコルビルは抗酸化力により紫外線や老化による活性酸素を除去し、シワの原因となるコラーゲンへのダメージを最小限に抑えます。またコラーゲンの合成を促進する作用もあると言われています。
進行してしまった深いシワは皮膚の構造自体が変化してしまっているため元に戻すことは難しいです。なので深いシワができる前に予防としてこのサプリを摂取しシミやシワを予防することが大切になります。こんな方におすすめ
ビタミンCの弱点でもあった肌への浸透性を克服できる優秀成分「パルミチン酸アスコルビル」で、さらなる美肌を目指してみませんか。
- 最近シミやシワが気になる
- 紫外線を浴びることが多い
- 日焼けしやすい
- 浸透性がよく排出されにくいビタミンCを摂取したい
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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アセチルチロシンとは
アセチルチロシンはアミノ酸であるチロシンを体に吸収しやすい形にしたものです。
チロシンは1840年代にドイツの化学者がチーズから発見しました。たけのこを茹でると出てくる白い粉末もチロシンです。その他、鶏肉や鰹節、バナナやりんごなどに含まれています。りんごは切ってしばらくすると酸化して表面が黒くなりますが、これはりんごに含まれるチロシンが空気に触れ酸化しメラニン色素が生成するからです。メラニン色素は黒色色素で黒髪を保ち、白髪を予防してくれます。チロシンが不足するとどうなるの
チロシンが不足すると脳内にも影響が出てきます。チロシンは脳内の神経伝達物質であるドパミンやノルアドレナリンの合成に必要なアミノ酸で、チロシンが不足することでドパミンやノルアドレナリンが不足してしまいます。アセチルチロシンの効果
ドパミンは脳を興奮状態にしてやる気を起こさせる物質、ノルアドレナリンは脳を緊張状態にして集中力を高める物質として知られています。これらが不足すると慢性的な疲労感や集中力が続かない、関心や意欲が沸かない状態になってしまいます。また、強いストレス状況下もそれに対抗するためにノルアドレナリンを消費するので、結果としてチロシン不足に陥ります。
これがしばらく続き抜け出せなくなってしまう状況がうつ病です。実際にうつ病治療の補助としてこのサプリを使用することもあります。うつ病でなくても普段の生活でストレスを感じることは誰にでもあり、やる気がなかなか出ないことがあります。そんな時にアセチルチロシンを摂取することで、やる気をアップさせ、脳内神経伝達物質のドパミンやノルアドレナリン不足を防ぐ働きがあります。こんな方におすすめ
- 疲れがなかなか取れない方
- 外食が多く規則正しく食事が取れていない方
- 職場や家などでストレスが継続的にかかっている方
- 集中力を向上させたい方
- 白髪を予防したい方
人によって効果の早さや時間は異なりますが、アセチルチロシンは即効性があると言われています。効き目が早い人であれば飲んでから30分ほどで効果を感じ時間ほど持続するそうです。空腹時の方が吸収が良いと言われているので食事の前に飲みましょう。
ビタミンB6と併用すると吸収がよくなることが知られており、このサプリにはビタミンB6も配合されています。
文献によっては「継続摂取は耐性ができる」という報告もあるので、効き目を感じたら一度飲むのをやめ、何日かあけてから再開すると良いでしょう。また、チロシンは黒色色素であるメラニンを生成するので摂りすぎるとシミやそばかすができやすくなることがあります。量を守ればそのような心配はありませんので用法用量はは守って飲みましょう。また、高血圧や甲状腺疾患がある方は摂る前に医師または薬剤師に相談してください。Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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ロディオラ・ロゼアは日本でいうイワベンケイで、多年生草本でシベリアや、ヨーロッパのアルプス、北海道などの山の岩場の厳しい環境で生育している植物。多肉質の葉を持っているのが特徴で、雄株は黄色の花が咲き、雌株は赤い花を咲かせる雌雄異株として知られています。
ロディオラ・ロゼアの歴史は古くは紀元前より広く使用されてきたメディカルハーブで、大変多くの効能があるとされています。旧ソビエト連邦でも軍隊、オリンピック選手、宇宙飛行士の体力や精神の増強に使用されていたという特別なハーブでした。
強力なアダプトゲン作用をもち、鬱や気分の向上の効果があるといわれています。ストレスに対する身体の抵抗力をたかめ、仕事の効率を上げたり、疲労回復に最適なハーブです。
そのほかにも運動後の筋肉疲労の回復や、ストレスを軽減させることによって心身系器官の健康、抗腫瘍作用を高めることでガンにも効果的があるそうです。また生体恒常性であるホメオスタシスを回復させることで免疫力アップにもつながり、生活習慣病予防や体重減少にも繋がるという多くの効能があるのが特徴です。
ストレスを抱えている方や、仕事のパフォーマンスアップしたい方には是非オススメのハーブです。
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みなさん「コウジ酸」をご存知でしょうか？麹と言えばご存知の方も多いと思います。麹は私たちの身近にある和食の基本である醤油や味噌などを作る際に、なくてはならない微生物です。麹から発見された化合物で、美白が期待できることで多くの化粧品に含まれています。コウジ酸とは？
麹菌を培養して作られた美容成分で、酒蔵の職人さんの手が白く、キメが細かく、とてもきれいという話をよく聞きますが、これはコウジ酸に含まれている成分のおかげだということです。コウジ酸の効果は？
シミやシワ、たるみなどに効果が働き、美肌作用も同時に得られる「コウジ酸」。みなさんもぜひ試してみてはいかがでしょうか。
- 素晴らしい美白作用
コウジ酸は紫外線を浴びて、メラニンの生成細胞であるメラノサイトが活性化することでシミやくすみの原因となるメラニン色素が作られますが、このメラニン色素を作る酵素の働きを事前に抑えることで、美白作用が得られると言われています。- アンチエイジングにも
コウジ酸は紫外線からお肌を守るだけでなく、老化の原因となる活性酸素を除去することで、シミやシワの発生を抑える作用も期待できるのです。- お肌に透明感を与える
コウジ酸にはお肌の老化と共に起こるくすんでくる現象である糖化作用にも働きかける抗糖化作用が期待できるため、お肌を透き通らせて透明感を与えてくれます。- 安心して使用できる！
コウジ酸は天然の成分なので、美白作用の強いハイドロキノンと比べても非常に安心して使用できます。ハイドロキノンは非常に強力なため、濃度や使い方を間違えるとお肌が白く抜けたようになってしまったなどのトラブルも起こりやすいですが、その点コウジ酸は安全性が確認されています。関連商品
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みなさん、クレイをフェイスパックとして使用したことがあるでしょうか？クレイは吸収や吸着力が非常に高く、お肌や毛穴のお手入れのための最高のスキンケアアイテムですが、実は直接飲むことでも素晴らしい作用があるのです。「ベントナイトクレイ」は最強のデトックスが期待でき、消化器を綺麗する作用があるとサプリメントとして摂取する人が増えています。ベントナイトクレイとは？
粘土鉱物モンモリロナイトを主成分とする粘土の総称のことで、アメリカのワイオミング州のベントン地方で産出される粘土の一種。
- 宿便を根こそぎ出す！
クレイは最強のデトックス水になるとして注目されている健康法です。ベントナイトクレイパウダーを水に溶かした上澄み液を飲むだけで、体に詰まった老廃物や有害物質を宿便として根こそぎ排泄する効果的なデトックス作用が期待できます。- 消化器系を助ける
ベントナイトクレイは中性から弱アルカリ性がほとんどのため、弱酸性である胃酸を中和させる働きがあり、胃潰瘍の薬としても使用されています。また、悪玉菌の働きを抑えて、腸内環境を整えてくれる効果が期待できます。- 口臭予防に
酸性になりがちな、口の中を中和させる働きがベントナイトクレイにはあるため、虫歯予防や口臭防止が期待できます。ベントナイトクレイを使用して歯磨きすることで、虫歯や歯肉炎、歯周病、口臭などの改善が期待できます。たっぷりな水と摂取が基本
クレイは水の大量摂取が基本です。少なくとも1リットルから2リットルの水と一緒に摂取するようにしてください。空腹時に摂取して、摂取の1〜2時間前後は胃の中に何も入れないようにしてください。クレイの優れた吸収力は食事から摂取した栄養素まで、吸収されてしまう可能性があります。
最強のデトックスクレイ「ベントナイトクレイ」を摂取して、腸内環境を整えてみてはいかがでしょうか。関連商品
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みなさん、「プラカシーオイル」をご存知でしょうか。アマゾンに生息するプラカシーという植物の種から採れるオイルで、先住民は古くから肌荒れや切り傷などを治す民間療法として使用してきました。このプラカシーオイルにはアンチエイジングや紫外線からお肌を守る作用があるとして現在注目されているスキンケアオイルです。プラカシーオイルのお肌にもたらす素晴らしい作用とは？
- 紫外線からお肌を守る
紫外線を浴びると酸化酵素のチロシナーゼが活性化することで、シミやくすみの原因となりますが、プラカシーオイルにはチロシナーゼを分解することで、しみの原因となるメラニンを抑制するサポートをします。- お肌のキメを整える
プラカシーオイルにはお肌に保湿を与えて、お肌のキメを整えたり、透明感のあるお肌へ導く働きがあるため、お肌のトーンを明るくする作用が期待できます。- アンチエイジングに
プラカシーオイルにはビタミンAやビタミンEを含んでおり、お肌の生まれ変わりであるターンオーバーの周期を整えたり、お肌に弾力を与えてシワやたるみなどをの改善が期待できます。- お肌にハリを与える
プラカシーオイルにはお肌のハリや透明感に働きかけるヒアルロン酸を生成を促すため、お肌にハリを与えたり、お肌のトーンを明るくする効果が期待できます。- 髪のケアにも
髪のパサつきを抑えると同時に、髪にツヤを与えてくれるため、ヘアケアとしても最適なオイルです。少量を手にとって、髪になじませてください。
アマゾンの奇跡と呼ばれている「プラカシーオイル」。みなさんも是非、普段のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。関連商品
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ビタミンCは抗酸化作用や、メラニン生成を抑える効果で知られていますよね。そのほかには、コラーゲンの生成や、毛穴を引き締めてくれるなど美肌を目指すには欠かせない作用がある成分です。ただ、美肌ケアには大切な成分なのに浸透性が良くないことが欠点。実は、その浸透性を克服してくれるのが、「パルミチン酸アスコルビル」なのです。今回はその成分の知られざる美白効果について説明していきます。パルミチン酸アスコルビルとは？
パルミチン酸アスコルビルとはビタミンCにパルミチン酸という不飽和脂肪酸がくっついた化合物で、ビタミンC誘導体の一つです。ビタミンCは自身の持つ抗酸化力からシミやシワの予防、アンチエイジングに効果的であることはよく知られていますが、浸透性に欠けるのが欠点でした。その浸透性を改善させた化合物がビタミン誘導体です。皮膚江の浸透性が高い！
ビタミンC誘導体の多くは水溶性で、十分にとっても尿で排泄されてしまい体にずっと保っておけません。（ビタミンサプリを飲んだあとの尿はいつもより黄色いですよね、あれが尿から排泄されたビタミンです）なので効果を持続させるためにはこまめに水溶性ビタミンC誘導体を摂取する必要がありました。それに対しパルミチン酸アスコルビルは脂肪酸がくっついているため脂溶性ビタミンC誘導体に属します。水溶性のものと比べて皮膚への浸透性が高く、皮膚内でのビタミンC変換率に優れているのが特徴で、その浸透力は従来のビタミンCの20−30倍という報告もあります。パルミチン酸アスコルビルの効果は？
紫外線はシワができる大きな原因の一つです。紫外線に当たると活性酸素が発生し、コラーゲン分解酵素が活性化して弾力のある肌を作るためのコラーゲンにダメージを与えます。
パルミチン酸アスコルビルは抗酸化力により紫外線や老化による活性酸素を除去し、シワの原因となるコラーゲンへのダメージを最小限に抑えます。またコラーゲンの合成を促進する作用もあると言われています。
進行してしまった深いシワは皮膚の構造自体が変化してしまっているため元に戻すことは難しいです。なので深いシワができる前に予防としてこのサプリを摂取しシミやシワを予防することが大切になります。こんな方におすすめ
ビタミンCの弱点でもあった肌への浸透性を克服できる優秀成分「パルミチン酸アスコルビル」で、さらなる美肌を目指してみませんか。
- 最近シミやシワが気になる
- 紫外線を浴びることが多い
- 日焼けしやすい
- 浸透性がよく排出されにくいビタミンCを摂取したい
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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メラニンの生成を制御し、美白の効果があると言われている「トランスフェルラ酸」。アンチエイジング効果も期待され、それは見た目だけの若さではなく、脳まで若返らせるとも言われています。そんな気になる「トランスフェルラ酸」とはどういう成分なのでしょうか。トランスフェルラ酸とは？
フェルラ酸は植物の細胞壁などに存在する有機化合物で、地中海に自生するセリ科の植物から発見されました。ポリフェノールの一種で抗酸化作用があるため日本では酸化防止剤としてお菓子やデザートにも使用されています。また、シミの原因となるメラニン生成を抑えるとして様々な化粧品に配合されています。
食物の中では米や小麦、大豆やリンゴなどの中に含まれています。
現在は小麦や大豆から抽出されることが多く、抽出されたものがトランスフェルラ酸です。トランスフェルラ酸の効果は？
食物でもフェルラ酸を摂る事はできますが少量のため、効率よく摂取したい方は精製されたトランスフェルラ酸をサプリで摂る事をおすすめします。
トランスフェルラ酸の抗酸化作用により、ストレスや環境ホルモンから発生する活性酸素を除去しアンチエイジングが期待できます。ビタミンCやビタミンEとともに取ると酸化ストレスを減らし有害な紫外線から皮膚を守る事が明らかになっています。日焼けによる色素沈着を防ぐ事で透明感のある肌に導きます。
最近では米ぬかから生成されたフェルラ酸が傷んだ脳細胞を修復する事が複数の論文で発表されており、アルツハイマー型認知症への効果も期待されています。脳細胞保護機能により、学習機能向上も期待できるでしょう。こんな方におすすめ
紫外線が強くなる季節、このサプリ「トランスフェルラ酸」を摂取して効率よく日焼け防止&美肌を目指してはいかがでしょうか？
- 日焼けしやすい
- シミ、シワを予防したい
- 透明感のある素肌を取り戻したい
- 脳細胞を保護して学習機能を高めたい
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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スーパーEPA+DHAサプリとは？
EPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）はさばやイワシのような青魚の油に多く含まれる必須脂肪酸の一つです。必須脂肪酸は人間の体で作り出す事ができないので食事から摂る必要があります。厚生労働省は「EPA/DHAは1g/日 以上の摂取」を勧めていて、これは青魚の刺身だと5切れ、焼き魚であれば1尾に相当します。しかし現代社会では魚よりも肉類や乳製品の摂取が増え、EPA/DHAは不足しているのが現状です。脂肪酸にはどんな種類があるの
脂肪酸には肉類や乳製品に含まれる飽和脂肪酸と、魚や植物に含まれる不飽和脂肪酸があります。ご存知の通りラードや肉油、バターなどに代表される飽和脂肪酸の過剰摂取は悪玉コレステロールをあげて動脈硬化や心筋梗塞の引き金になります。
一方、不飽和脂肪酸には血液をサラサラにして悪玉コレステロールを抑える働きがあり、グループはさらにつω-9系、ω-6系、ω-3系に分かれます。EPA/DHAはω-3系の不飽和脂肪酸です。
悪玉コレステロールや中性脂肪を抑え、脳の機能向上したいならω-3系を摂るべし
種類の不飽和脂肪酸について簡単に解説します。ω-3系とω-6系は私たちの体で作る事ができないので必須脂肪酸になりますが、現代の食生活でω-6系が不足することはまずなく、むしろ過剰のでω-3系のEPA/DHAを積極的に摂取する事が大切です。
- ω-9系
オレイン酸が代表例。米油やキャノーラ油、オリーブオイルに含まれます。悪玉コレステロールは下げますが、自分の体でも合成する事のできる脂肪酸です。- ω-6系
リノール酸が代表例。コーン油や大豆油、ごま油に含まれます。過剰摂取は善玉コレステロールを減らしてしまうと言われています。また、リノール酸が体内で変換するとアラキドン酸になり、アラキドン酸の過剰は血液をドロドロにしたり、喘息のようなアレルギーの引き金になると言われています。- ω-3系
αリノレン酸が代表例。エゴマ油や亜麻仁油に含まれます。体内で変換されるとEPA/DHAになります。悪玉コレステロールや中性脂肪の上昇を抑え血管をきれいにするほか、脳の機能を向上させたり、炎症を沈める作用があります。スーパーEPA+DHAサプリの効果は？
ω-3系のEPA/DHAを摂取することで、血液をサラサラにし悪玉コレステロールや中性脂肪による血栓をできにくくします。
DHAは神経系の細胞の成分でもあるので、体に入ると血流に乗って脳や網膜にも送られていきます。脳においては記憶力に関係する海馬に集められるので脳の機能を向上させるためには必須の脂肪酸と言えます。網膜においてもDHAは網膜の脂肪の40〜60%を占めているとされ、視力をよくしたりドライアイを防ぐという報告もあります。
また、アレルギーや炎症を抑える効果があることも確認されていて、アメリカでは術後のEPA/DHA摂取が推奨されています。
このサプリで嬉しいのは、魚介の摂取において不安な水銀をしっかり取り除いてあるところ。安心して毎日飲む事ができます。こんな方におすすめ
1日2、3回、毎1、2カプセルを食後に摂取してください。血液をサラサラにする薬を飲んでいる方は怪我をすると出血が止まりにくくなる事もあるので摂取する前に必ず医師か薬剤師に相談してください。
- 健康診断で悪玉コレステロールと中性脂肪値が高かった
- 焼肉やラーメンなど脂っこい食事が多い
- 血管のアンチエイジングをして体の中から若返りたい
- 最近アレルギー症状が強くなっている
- 記憶力をアップさせたい
- ドライアイを予防したい
Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
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みなさんもすでに食べたことのある方もいると思いますが、毎日欠かさず続けている人はどの程度いるでしょうか。ヘンプシードはみなさんもすでにご存知の大麻から採れる実です。幻覚作用があるのは葉や穂の部分であり、実の部分は全くご心配されるようなことは無いので、安心して摂取していただけます。ヘンプシードには栄養がたっぷり！
ヘンプシードには必須ミネラルを全て含んでいるほど、女性に嬉しい成分がたっぷり含まれています。スプーン1杯のヘンプシードには1日に必要な鉄分の3割、亜鉛の4割、銅の7割、マグネシウムの10割が簡単に取れてしまうほど、栄養素が豊富に含まれています。必須脂肪酸のバランスが最強！
体の3大栄養素である糖質・脂質・タンパク質の中でも体内で作り出すことができない必須脂肪酸であるオメガ3とオメガ6が最高のバランスで含まれています。オメガ3には中性脂肪を抑えたり、コレステロール値を下げる作用があり、動脈硬化や心筋梗塞、高血圧などの予防が期待できると言われています。ヘンプシードの効果は？
- ダイエットに！
ヘンプシードに含まれている必須脂肪酸は代謝を促すことで、脂肪燃焼を早める作用があるため、痩せ体質をゲットしやすいと言われています。- 美肌キープのミネラルがたっぷり
ヘンプシードに含まれている亜鉛は老化の原因となる活性酵素から細胞を守る作用があります。また、銅はお肌の弾力をキープするに必要なミネラルです。ヘンプシードの摂取が美肌をサポートしてくれます。- お腹周りもスッキリ
ヘンプシードには食物繊維を豊富に含んでいるため、腸の綺麗にしてくれる整腸作用が期待できるため、お腹周りもスッキリさせてくれます。使いやすいのが嬉しい！
ヘンプシードには調理は不要です。ヨーグルトやシリアル、サラダ、スープなどにササっとふりかけるだけで、簡単に使用できるのが嬉しいですよね。味も香ばしくとっても食べやすいのでどなたにもオススメできます。
女性に嬉しいミネラルがたっぷり含まれたヘンプシード、みなさんも是非試してみてはいかがでしょうか。関連商品
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