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エイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。
英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。
No matter what the issue is, don’t try to justify why you don’t feel good. And don’t try to justify why you should feel differently. Don’t try to blame whatever it is you think the reason is that’s keeping you from feeling good. All of that is wasted effort. Just try to feel better right now.
問題が何であっても、あなたの気分が良くないことを正当化しないでください。
そして違うと感じることを正当化しないでください。
良い気持ちからあなたを遠ざけているものがあるとしても責めないでください。
それは無駄な努力です。
今すぐ、少しでも気分を良くしてください。
モヤモヤしたり、嫌な気持ちになる理由を探さなくても良い。
良い気持ちになれない理由を語る必要もない。
どうして良い気持ちになれないのかと自分が嫌な気持ちを感じるのはしょうがないことだと説明する必要はない。
どんな問題が起きていようが、自分がどんな風にダメなことをしていようがそこに目を向けて嫌な気持ちを感じ続けるよりも、今すぐ少しでも気分が良くなることを考えよう。
問題を解決するためにも、嫌なことの話しをするよりも自分が気分が良くなる話をしよう。
愚痴を言って嫌な気持ちになるよりも自分が気分が良くなる話をしよう。
私が今すぐちょっとでも、ほんの少しでも気分が良くなるようなことを考えよう。
どうして嫌な気持ちがするのかはどうでも良い。
嫌な気持ちを感じているという話はいらない。
少しでもましな気持ちになれるようなことを考える。ただそれだけ。
嫌な気持ちについて話している間は、どんなに嫌なことがあったのかって話している間はあなたの願いが叶うことはない。
あなたの望みに近づくには、あなたが望んでいることを考えよう。
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