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エイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。
英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。訳がおかしい。こうしたらわかりやすい。というのがありましたらコメント欄までお願いしますm(__)m
私はこの文章をこういう風に解釈したとか読んでいたらこんな閃きがあったというのもコメント欄に記載していただけるとたくさんの方の解釈の幅が広がっていくので楽しくなるのでコメントに残していただけると嬉しいです♪
So, you could be on a high-flying disc that feels like love and appreciation; or you could be on a low-flying disc that feels like ornery. And if you’re wondering what disc you’re on, just notice the people around you. If they are ornery, that’s the disc you are on. And If they are on your disc, that is your point of attraction.
だから、あなたは愛と感謝の気持ちを感じる円盤の上に乗ることができるし、嫌な気持ちを感じる円盤の上に乗ることもできる。
あなたがどの円盤に乗っているのかを疑問に思ったら、あなたの周りの人に気が付くだけです。
周りの人が嫌な気持ちであればそれがあなたが乗っている円盤になります。
円盤の上にあるものがあなたの魅力です。
エイブラハムは感情を表す時に「DISC」という言葉をよく使います。
このdiscという言葉はエイブラハムの感情スケールのスケールの上にあるものを「high disc」下にあるものを「low disc」と表現しています。
なのでhighはエイブラハムの感情スケールの上の方へ上がるということになります。
感情のスケールが一つ一つ円盤のようになっていて、その沿岸に乗り換えていくようなイメージなのかなとも思いました。
良い気持ちがするなら感情スケールの上の方にいる。
嫌な気持ちがするなら感情スケールの下の方にいる。
そして自分が今どのスケールの所にいるのかな？と疑問に思ったら周りの人を見てください。
怒っている人が目につくならあなたは怒りを感じている。
嘆いている人が目につくならあなたは気が付かないだけで嘆いている。
周りの人があなたの感情を教えてくれている。
気になる感情、引っかかる感情はあなたが今最も気にしているところですよと教えてくれているのかもしれない。
周りの人にそんなにイライラしないでって思うのは…あなたがイライラしているということなのかもしれないので、周りをコントロールしようと思ってもできない。
そして押さえつけようとすればするほどひどくなったりするんですよね。
反発しようとするので、押さえつけたりコントロールしようとする前に「受け入れてみましょう」
そうか、この人はイライラしているのか。そうか私は気が付かないけどイライラしたいのか。
アドラー心理学では、イライラした感情があるからイライラしているとイライラしていることが認識するより前にあると言っています。
イライラさせられたのではなく、イライラしていたからイライラするようなことを起こした。
文句を言いたいという気持ちがあったから、文句を言えるような現状を作った。というのがアドラーの考え方。
エイブラハムともつながるものがありますね。
周りの人を見て自分が気が付かないでいた感情にきがつくことができる。
この感情にいてはいけないではなくて、この感情にいるのかと認める。そして少しずつ良い気持ちになる考え方を採用してみよう。
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