私は○○の落とし穴

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私は不幸だった。

私は不幸だと思っていた時が長い。

私は不幸です。

「私は」って言っているから「私」イコール「不幸」になる。

本当は、私は不幸を感じているだけなんだけど、私は不幸ですって言うことで「私」というのは「不幸」になる。

わかるだろうか？

「私」と「不幸」が同化している。

私は不幸です。ということで私と不幸は一体感を生み出す。

私という存在が不幸になってしまう。

でも私は不幸という感情を感じているだけなんだよね。

私が不幸を感じているのなら、私は不幸を感じることも感じないことも選択できる。

でも私が不幸だったら、私は不幸をやめたら、わたしをやめることにもなる。だって私と不幸は一体だから。

私は不幸だったら私に選択肢はあまりない。不幸を手放すと私を手放すようで苦しくなる。

言葉を少し変えるだけでも認識が変わる。

脳って面白いですね。

脳は言葉から認識しているので言葉が変わると脳の認識も変わりやすい。

良い悪いというのは関係なくて、ただ私がどう認識するかだけ。

私は不幸です。という言葉を私は不幸だと感じているって言い直すだけで選択肢が変わってくる。同じようで違う。

私は頭が悪い。のではなくて私は頭が悪いと思っていた。とすると私は頭が悪いと思っていたので、今は頭が悪いと思っていないという選択もできる。私が頭が悪いと思っていながら他のことを選択しようとしても、「脳」は私は頭が悪いと思っているので何かをしようとしても、頭が悪いからって頭が悪いとできないことは選択しない。

私は頭が悪いと思っていた。とつけたすだけで私は、頭が悪い以外の選択もできる。

私はお金がない。って言うことで、私はお金が無い状態を作り出して、お金が入らないようにしてしまう。だって「私＝お金が無い」だから。

どういうことか？

私は女だ。というのと同じで私はお金がない。になるから、私が男になれないように、お金が無い私がお金がある状態にはなれない。

私はお金を持っていないと感じているなら、お金を持っていると感じれば良いだけだよね。

私は○○だと言うことで私と○○は一体化してしまう。

私と○○を別の物と認識すると私を変える必要は一切ない。

私が認識していることを少しずつ望むものに変えていけば良いだけの話しなのかもしれない。

私が変わる必要なんて何もない。

それが私は私のままで良いとかって言葉になるのかな。なんて感じてみた。

今の状態を作り出しているのは、「私」ではなくて「私の認識」になる。

あなたが悪いとかでもなく、そう認識しているだけなんだよね。