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よくね、新しい自分へ変わろうって聞くことがある。
私も変わりたいって思っていたんだけど、すごく違和感を感じたんだよね。
変わりたいって言葉に違和感を感じた。
変わりたい
今の自分じゃ嫌だから変わりたいって気持ちがあったらそれは、今の自分を否定していることが前提になるよね？
変わりたいのはより良くなりたいから…。よりよくなるってことは今の自分は良くないから？
今の自分では満足できないから？
私は長いこと自分を否定して生きてきた。私なんか…。って言葉しか使えないのでは？というくらいに自分を否定してきた。
変わりたいの一歩ってもしかしたら否定することではなくて、受け入れること？って思ったの。
変わりたいから私は否定している私を受け入れようかなって。
ダメダメな私を受け入れられないと、ダメダメなことを排除しようとしてしまうから。
ダメダメな事って自分がダメと認識しているだけでもしかしたら、それってすごいことかもしれないんだよね。
私がするにはダメだけど、あの人がするのは良い？
あの人がするのはダメだけど、私がするのは良い？
矛盾ができている。
私なんて…って言いながらも誰か私を認めてくれー！って思っていることもある。
私は自分で自分を認められないから、周りが認めてくれた分だけ認めます。って思っていると10人が10人認めてくれないとやっぱりだめなんだよね。
周りに認めてもらうためには、できない自分にしてハードルを下げた方が認めてもらいやすい。
ダメな自分を作り出せば出すほど小さなことでも褒めてもらいやすくなり、認めてもらいやすくなる。
少しでも認めてもらえないと自分を否定されたような気がしてこの世の終わりのようにも感じてしまうのは、自分が自分で認められないからなのかもしれない。
自分が自分で認められないから変わりたいって動き出すと、永遠に変われない。
だって、自分を認められる日が来ないと変わったって思えないけど、自分が自分を認めるのは周りが認めた時だけなんだもん。
だから、怒られたり注意されたりするともうできないような気がしてくじけちゃうんだよね。
誰がなんて言おうと良いじゃん！って思えると簡単に自信がついて私が変わる必要なんてなくて、私は私で良いんだって思えてくるんだよね。
本当は、変わる必要なんてないんだよね。
でも、新しく生まれ変わりたいって思わされるような広告や宣伝が多い。
だからついつい「脳」は変わるために今の自分がいかにダメなのかって理由を探し出しちゃう(笑)
だって変わるためには、今の自分がダメじゃないと変わりにくいじゃん？
だからどんな自分も受け入れていくともしかしたら、自分が思っている変わりたいの変化が出てくるような気がしたんだよね。
変わりたいから、今のままの私を受け入れる。
変わりたいから、ダメな私を認めてしまう。
そうすると世間でいう「変わる」とか「変わりたい」になるような気がしたんだよね。
否定があって変わると思っていたけど、もしかしたら肯定することで変われるのかもしれない。
というか、肯定することで私は変わってきたし、セッションをしてきた人達も自分を認め始めたら変わってきたんだよね。
変わるっていうのは、今の自分を否定するのではなくて、今の自分を肯定することかもしれない。
どんなあなたも素晴らしい！って気が付くと輝いてくるのかもね♪
お皿を割ってしまったけど、なぜか私って素晴らしい。
ミスをしちゃったけど、なぜか私って素晴らしい。
遅刻をしちゃったけど、なぜか私って素晴らしい。
ころんじゃったけど、なぜか私って素晴らしい。
さぁ、なぜかわからないけど私が素晴らしい理由を探しちゃう一日にしよう！
ハッピーデー
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