勘違いで騒ぐ

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何かを変えないとこの人生は変えることができないって思っていたけど、何かを変える必要はないのかもしれない。

私の何かがいけないから今のこの状態があると思っていたんだけど、そうじゃないのかもしれない。

私は今のままで良いと仮定したら？

今までは今のままでは良くないと仮定していた。だから良いと仮定したらどうなるのか？

今の私を認められない環境が悪い？(笑)昔の私は確実にそう思っていただろうね。今のままで良いならなぜ思ったような現実にならないんだってね。

自分とだけ向き合っていた時って、なんで私はこんなに不幸なんだって思っていたし、周りは何で私をこんな風に不当に扱うんだ！って怒っていた。

ありがたいことに、色々な方の悩みと向き合うようになり変化していく過程を見ていると、変わったから良くなったのか？と疑う場面が増えてきた。

物事の見方を少し変化させているだけで、別に自分が苦しんで変わる必要はない。

時には、「ウギャ～‼」って感じることもあるけど(笑)それはさ、今まで見ないようにしてきたもので、見るのが怖いっていうよりもこんなことにおびえていたの？ばかばかしすぎるって言う方かな(笑)

こんな思いこみで不幸でいようとしていたなんて～！やだー！ってやつです。

ものすごく大きな恐怖だと思っていたものが、ただの置物の影だったみたいなね。影だってわかったら笑っちゃうけど、そうじゃないとすごく怖かったりするでしょ？

今回、引っ越してきた家には呼び出しボタンというものがあり、寝室、トイレ、お風呂場にボタンがあり、押すとインターフォンのところから大きな音で○○で呼んでいます。って呼び出し音がなるようになっている。

引越しをしてすぐの時にこのボタンのことを知らなかった。ある日、旦那が飲み会の日に、息子の寝かしつけに時間がかかり3時間くらいかけてやっと寝てくれて、やっと寝たー。洗い物して洗濯物畳んで明日の友達とのBBQの準備をしないとなんて思いながらも疲れていたからちょっと壁に寄りかかりながら携帯を見ていたの。突然！

ビー！ビー！トイレで呼んでいます！ってインターフォンがなり始めた！

えっ？何？トイレ？

てか、トイレには今誰も入っていないよね。

それも怖いけど、せっか寝た息子が起きちゃう！

止め方わからないし、トイレにお化けがいたら怖いし、息子が起きたら困るしでパニック。お化けが大嫌いの私はトイレでなぜ呼び鈴が？と怖さで思考停止！

インターフォンのボタンをあちこち押しながら、音量を下げることもできず、息子がとうとう泣きながら起きてきても止められないでバタバタしていた(笑)

なんとか止められたものの、インターフォンの画面にはトイレのマークが出て読んでいますって書いてある。もう、私の中ではホラーで、怖すぎて我慢できずに旦那に怖いと電話するも出ない。

ラインもして、電話も何十回と鳴らし、我慢の限界で息子と二人で大泣き。あまりの怖さにテレビをつけて気を紛らわせながらも怖すぎて何もできない。

2時過ぎに旦那から電話がかかってきた時にはもう取り乱しすぎて怖すぎて泣きながら「怖い助けて」としか言えなかった(笑)

慌てて旦那は帰ってきてくれ、しかもあまりにも取り乱していたから電話をしながら帰ってきてくれた(笑)インターフォンを見せ、トイレをチェックしてもらい何もいない事を確かめてもらった。

マークも消してもらい、なぜなったのか？確認。トイレのボタンを押すと当たり前だがさきほどと同じように鳴り、お風呂にあるボタンを押すとやはり同じように鳴り…。

？？？？？

お風呂場のボタンを押しても「トイレで呼んでいます」って鳴る。あれ？ということは…。

寝室にあるボタンを押してみたら…。

やっぱり「トイレで呼んでいます」って鳴る。

お気づきの通り、私は疲れ果てて壁に寄りかかった時にボタンを押してしまっていたようで、トイレのお化けがいたのではなくて、私が押していただけなんだよね(笑)

もう、がっかり。何だったのあの怖かった恐怖のどん底の2時間半は。トイレから貞子が這い出して来るんじゃないかと思うような恐怖は(笑)

知ってしまえばなんてことない、自分が押してしまっだけ。ただ知らなかったって言うだけで。

知らなかっただけで、私は2時間半訳の分からないお化けがいるかもという恐怖と闘った。次の日に会う友達を巻き込み、おばけがいるかも！怖いー！寝れないー！もしかしたら私は殺されちゃうかも！みたいなラインに大丈夫～？と心配ラインを送ってもらいながら恐怖と闘った2時間半。なんてことない自分で押したボタンだった。知っていたら、止めて終わっていた。

ばかばかしいでしょ、このボタン騒ぎ。毎年BBQをやると笑い話としてバカにされるんだけど…(笑)

ばかばかしいくらいになんともないことが、大きな恐怖として日常生活を脅かすこともある。

こんなちっぽけなことを怖がっていたのかって、知ることで前へ勧めたり、笑い話にして自分の経験にしてしまえる。

たくさんの方の相談を聞きながら、誰しもが小さなことにおびえていたりする。

なんだ、こんなことだったのかって気が付いた瞬間に、どの方も顔が明るくなる。

そのうちに、書き出すことが楽しくなってきたり、新しい考え方をしている自分に出会っていたりする。

少しずつ変化するから変化していることにも気が付かない。

自分の中の普通が少しずつ変わっている。それは今までもそうやって自分の普通を確立してきたように、なりたい自分の普通を確立しているんだよね。

無理やり変わる必要もない。無理やり何かをするというよりも、間違い探しをするように、今の自分に必要のない考え方を見つけるようなものだなって思ったりもする。

大きくな何かを変えなくちゃ幸せになれないって思っていたけど、幸せを見つけてしまえば何も変わらなくても変わっていく。

幸せを見つけたことで勝手に流れていくって感じかな。

変わらなくちゃと苦しんでいたら、深呼吸をしながら今のままでも幸せになれるってつぶやいてみて。