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私は幸せ行きの列車に乗っていると思っていた！
乗っていれば勝手に私が望んでいる幸せに連れて行ってくれる。と思っていた。
私が望んでいる。
いつでも私が望んでいる状態で暮らせると思っていた。
幸せ行きの列車に乗っていると、嫌なことが起きることが無い‼と本気で思っていた(笑)
引き寄せをしていたら嫌な状態なんて引き寄せることもなく、幸せしか感じられないような状態で暮らせると思っていた。
引き寄せを学べば学ぶほど、心理学や脳科学を学べば学ぶほど、量子力学を知れば知るほど、思うんだよね。幸せしか感じられない状態はないってことに。
私がそう思い込んでいただけなんだよね。
引き寄せの法則ができるようになったら、好きな事だけして、自分が幸せだと感じるような状態しか起きない。と思っていた。
幸せだと感じるような状態しか起きない。ではなくて、どんな状態にも幸せを感じるようになる。
違いがわかるだろうか？
引き寄せができるようになっても、嫌なことは起きる！
私は起きないと思っていたけど、起きるんだよ。
イライラもするし怒るし、八つ当たりしたくもなる。落ち込むような状態も起きるんだよ。
泣きたくなるようなことも起きる。
どん底に感じるようなことも起きる。
その時にどうするのか？
自分で責任をとるのか？人のせいにして被害者となるのか？人のせいにして恨んで過ごすのか？
分かれ道になる。
目の前で起きていることに対してどう対処するのか？
嫌なことにフォーカスを当てて過ごすのか？良いことにフォーカスを当てて過ごすのか？
なんとかなるって言って、何もしないで良いのでもない。ワクワクしていれば大丈夫って問題を見ないわけでもない。見なくて良いと思っていたのは…私です(笑)
幸せ行きの電車に乗れば常に幸せだと感じられると思っていたんだよね。
幸せ行きの電車はたくさんあるけど、どれもこれも幸せしか運んでこないと思っていた。
間違いないと思って乗っているのに、嫌な事ばかりやってきて、私はやっぱり不幸の星の下に生まれてしまったから不幸にしかなれないのねって嘆いていたんだよね
違う―！
違う‼違うんだー！
不幸の星にかじりついているのは私だっただけ(笑)
目の前の出来事に対して不幸のレッテルを貼る癖がついているから、不幸ばかりに思えるだけ。
幸せ列車に乗って幸せになるなら、目の前の出来事に対して幸せのレッテルを貼る癖をつけていかないと、幸せ列車に乗っても幸せにはなれない。
列車は幸せの方向に進んでいるのに、たくさん見える景色の中から嫌な景色にばかり目を奪われる。今見える景色には目を向けないで過去ばかりを見る。（今を見れないのはこの記事。）
幸せになれるように色々な景色を見せてくれているのに、かたくなに拒否して今の考え方を貫く。昨日の記事でも書いたけど、今までの考え方をしたまま景色が変わるのを待っていた。
ちょっと良い気分でいたら周りの人がガラッと変わると思っていた。
周りの人が変わるから、周りの人が私を幸せにしてくれるから私は幸せになると思っていた。
そうじゃなくて、目の前で起きていることに対しての感じ方をいかに変えていくのか？が引き寄せなんだろうね。
例えば、ダイエットしようと思って食事制限しても成功しなかったしリバウンドしてしまうから、私は痩せない体質。なのではない。
食べてしまうのをやめられない私がダメな人でもない。
太っているから嫌われているわけでもない。
太っていることで嫌われている理由を太っていることにしておきたいだけかもしれないよね。太っていることにメリットがあるから太っていることをやめられない。自分を責めることで今の生活が成り立っているんだから、食べることで罪悪感を感じながらごまかしているものがあるから太っていることがやめられないのかもしれない。
太っていることでどんな言い訳をしているのか？そこを見直す。
太っていなくても私は幸せになれるって書き換えていくんだよね。
そしていっぺんに痩せようとしないで少しずつ痩せていく。私は運動のトレーナーなので運動の説明が楽しいから運動にするけど、何でも良いんだよねとっかかりは。
毎日、足を大きく上げて足踏みを20回する。みたいなすぐにできる目標を決めて、やったら褒める癖をつける。
罪悪感を感じて自分を責めるために太っていることが多いんだから、褒める癖をつけて罪悪感を感じられないようにしていく。
これがまた居心地っが悪いんだ(笑)だって責めることに慣れているから、そこに葛藤が生まれる。そこに葛藤が生まれるのは当たり前。
脳が今の状態を現状維持する働きを総動員して前の生活に戻そうとするからね。（脳の働きの記事はこちら）
この居心地の悪さにやっぱり違うんだって思っやめると脳の思い通りになり現状維持をすることになる。
居心地悪いし、続けられないようなことが起き始めるから、そしたら問いかけるんだよね。私はどうなりたいのか？
意識改革をしていくことで体の改革もされていく。
何をしても成功しない時って、考え方の問題だったりするのではないかって最近すごい感じる。色々な検証をしながら今までは取り入れなかったことをして試行錯誤していると現実が変わっているんだよね。
まぁ、現実が変わるというのか私の行動が変わるってやつですね(笑)
今までは取らなかった行動をとるようになった。
幸せへと向かって歩き出している。
幸せの列車に乗ったからなりたい私になろうかなって。
ボーっとするのが居心地悪かったんだよね。セカセカしていると働いているとか頑張っているって気がして落ち着いた。あれこれと動いていないとザワザワして責められているような気がしていた。
でも、ボーっとしながら幸せになっても良いし、幸せを感じても良いって気が付いたら瞑想とかできるようになってきていた。
ボーっとする＝時間の無駄＝人間失格 と思っていたみたい。
ボーっとする＝心の豊かさ＝愛されている と書き換えたらボーっとしている時間が宝物になった。
問題が起きるから自分の考え方と向き合える。そして書き換えられる。幸せ列車に乗っていると幸せになる思考を身に着けられるように色々な問題が起きる。って思えたら、今までは不幸にしか感じられなかった問題も悪くないなって思えるようになった。
引き寄せの法則って自分の思考と向き合えるのかなと考え方も変わってきた。
息子は保育園を嫌がっているけど、たくさんの人に守られ愛されていることを感じられて、息子にたくさんのことを気が付かせてもらえた。ノートにたくさんの愚痴や悪口、不満を書きなぐっていきながら自分の思いに向き合えたし、知らぬ間に落ち着いて思い込みにも気が付けるようになってきた。
無理に感謝をしないで、嫌な気持ちは新鮮なうちにノートへ吐き出していこうって思えた。
誰かにぶつけるのではなくて、書いて書いて書きまくって自分の思いに蓋をしない。スッキリしたらどうなりたいのか？って問いかけていく。
そうやって幸せになっていくのかもね。罪悪感って思い込みなんだなって。刷り込みなんだなって。感じる今日この頃。
ハッピーデー
この画像におまじないをしてあります。この画像を見ながら「私は幸せを受け取ります」って言って、幸せを感じてみてください。
もしも、幸せな感じを感じられたら幸せなことが起きやすくなっています。最初は小さな幸せなので見逃さないで！この小さな幸せに気が付いて「あった！」って喜べると、それより大きな幸せがやってくる。この小さな幸せの積み重ねに気が付けると大きな幸せが舞い込んでくるので、最初の小さな幸せを見つけるのが大切。
ありがとうって言ってくれた。
ありがとうって言えた。
微笑みかけてもらった。
頬笑みかけることができた。
当たり前で見過ごすような幸せに気が付けると、次がやってくる。
幸せを受け取りやすくなるようなおまじないが写真にはしてあります。
ハッピーデー
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