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リアルタイムでおはようございます。
ここ数日食べすぎてましたが、
こういうの食べて調整し、
結果なんとかなる。
ここから見ると、ちょっと増えて、
今はガンの最中に太って62キロだけど、
こういうの食べてれば無敵。
これにも書いてるんですが、
個人的には、ダイエットって、
力か、
（筋トレやランニングの運動系）
お金か、
（低糖質のものはちょっと高めだから）
時間か、
（短期で痩せると短期で戻るので）
このうちのどれか２つを使うと、
成功すると思ってます。
私は低糖質にちょっとお金をかけて、
ゆっくりやって今も継続中。
78キロ。
58キロ。
62キロ。
自分の中では60キロが似合ってる。
似合う服を
着るように、
似合う量の脂肪を
まとえばいい♡
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